大家好我是你们的主编米米。在春天里有一种美叫做蒲公英，但是今天我们要讲的不是蒲公英的姿色，而是讲它的味道哦。蒲公英，很多人都会想到它是用来吹的吧！不会是用来吃的吧！对，就是拿来吃的。今天就跟米米一起去涨一下姿势吧！
蒲公英能吃么？
蒲公英它可是一位“药草皇后”哦，也许很多人都很陌生，蒲公英是一种草本植物，它含有大量对我们人体有益的健康营养物质哦，不但可以作为我们日常的食物拿来吃，它的药用价值也是非常不错的哦。
1、蒲公英能够清热解毒
口干舌燥了怎么办？蒲公英泡水咯，蒲公英对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性的疾病以及清肝热有很好的疗效哦。
2、蒲公英能够利尿
小小的一朵蒲公英里面却蕴含有丰富的维生素 A、还有维生素 C 以及一些矿物质，如：钾、钙等等，对于那些消化不良、或者是有便秘的朋友，蒲公英都有不错的改善作用哦，蒲公英的利尿效果可是非常好的哦。
蒲公英的好处
3、蒲公英能够提高我们人体的免疫力
蒲公英除了蕴含有丰富的维生素以为，还蕴含有菊糖、葡萄糖等成分。而这些成本能增强我们人体内的抗毒功能，喝蒲公英茶能够让孕妇提高对疾病的免疫力，准妈妈们备孕的时候一定要注意增强抵抗力，怀孕的时候感冒可是很不好的哦！
4、蒲公英能够帮我们养肝补肾
中医有说，蒲公英具有通肝经，祛火，消炎的功效，据说，中医用蒲公英治疗糖尿病，效果也很好哦，无副作用。
蒲公英茶
说了那么多，米米就推荐一下蒲公英的吃法吧！很简单哦！
主要用到的材料：蒲公英
做法：
1：把水杯用开水冲泡一下，然后取出蒲公英放到杯子里面
2：加上开水冲泡两三分钟，一杯清香的蒲公英茶就泡好了。
米米建议：蒲公英的花瓣又细又长的，很人就会抱怨了，喝的时候老是吃到花瓣，这个简单啊，喝之前用过滤网把花瓣过滤之后再喝就可以了嘛。蒲公英茶，一定要趁热来喝，这样不仅闻起来很清香，品尝起来也更加清爽哦。平时冲泡的时候也可以加入一些蜂蜜呀，或者糖都可以！如果再搭配上一些菊花又或者金银花的话，那么清热降火的效果就更加的强咯。
注意哦：蒲公英虽然好，也并不是喝的越多就越好，任何东西都需要有一个度。另外，蒲公英也不是所有人都适合服用的。阴虚体质的人就最好不要用蒲公英去泡水喝了，避免食欲下降，体质越来越差哦。