Cornwall | England
康沃尔由郁郁葱葱的深邃山谷和波光粼粼的蓝色大海构成的诱人风光，与富有变化的华丽景观、古老的集镇、引人入胜的渔村和如诗如画的河畔小村庄结合在一起。提到英格兰的康沃尔（Cornwall)，大部分人想到的是他是英国的Land's End
Land's End
伊圃园（Eden Project）
Eden Project
圣迈克尔山（St. Michael's Mount）
St. Michael's Mount
海边露天剧院（The Minack Theatre）
The Minack Theatre
但是，对英国人来说提到康沃尔，还会想到冲浪。
作为世界十佳冲浪圣地，位于大不列颠岛的最西南端，陆地之角的康沃尔有着原始荒蛮的沙滩和适合冲浪运动的海浪，康沃尔郡的城镇纽基（Newquay）和圣艾夫斯（St Ives）对冲浪爱好者有一种不可抗拒的吸引力。
康沃尔的海底拥有很多岩层断层南北海岸都能捕捉到来自大西洋的大量海浪，由于它的位置，直接伸出到大西洋，康沃尔就像是一个膨胀的磁铁。再加上它温和的气候和众多的海滩，让康沃尔成为了英国名副其实的冲浪之都，而且这里也是欧洲最大的专业冲浪比赛之一的举办地。
如果说康沃尔是英国冲浪运动的发源地，那么纽基（Newquay）就是后花园，英国的冲浪之都。缺点是这里的海滩太拥挤了。这里的海浪适合每个水平的冲浪者，有适合新手的浅浪，也有合适高阶冲浪者，高达超20英尺的巨浪。
交通：
- 从伦敦乘火车到这里约需4小时20分钟。位于South Cornwall的Penzance可以作为大家游览的中转站，那里有方便的公交和火车，可以到达Cornwall的绝大多数地方。
"Cornwall Beaches"选出了康沃尔前十冲浪海滩，并郑重给出安全提示：ALWAYS CHOOSE A LIFEGUARDED BEACH TO SURF. （请选择有救生员的海滩冲浪。）小汇姐今天整理出前三给大家了解下。
Perranporth Beach
Top 3：
Perranporth Beach, Perranporth
康沃尔的Perranporth海滩是一个惊人的3英里长的黄金海滩，适合所有类型的冲浪者。Perranporth在夏天的几个月非常繁忙，很难在救生员设置的旗标相对较小的区域之间找到冲浪的地方。Perranporth镇上也有一些不错的冲浪商店，有很多地方可以租冲浪板。
Gwithian Beach
Top 2：
Gwithian Beach, near Hayle
Gwithian和附近的Hayle地区给所有水平的冲浪爱好者提供了很好的海浪。Gwithian海滩和Godrevy海滩（夏季有救生员看守）中间被著名的红河隔开，红河曾经被锡矿废料染成红色，但现在是康沃尔最干净、最安全的海滩之一。这两个海滩(都能看到戈德雷维灯塔)位于St lves (圣艾夫斯) 湾的最北端，吸收了大西洋能抛向它的大部分海浪，它们几乎没有平过。Gwithian尤其在夏天非常受欢迎，所有级别的冲浪者都能充分利用她那翡翠色的海浪。
Fistral Beach
Top 1：
Fistral Beach, Newquay
纽基著名的Fistral海滩是康沃尔郡一个非常受欢迎的冲浪海滩，因为它一年四季都有很好的海浪，对更高级的冲浪者来说，海浪往往具有挑战性，因此吸引了各种级别的冲浪者。广阔的金色沙滩意味着有足够的空间来分散拥挤的高峰期，使它成为康沃尔郡一个绝佳的冲浪胜地，尽管在夏季的高峰季节它确实非常繁忙。
Fistral海滩是Rip Curl Boardmasters和许多其他国家和国际冲浪比赛的所在地，所以在赛季时候可以观看一些最优秀的冲浪者现场，感受到世界级别的冲浪比赛氛围和庆典活动。
给大家来一个冲浪爱好者在油管上分享的一段康沃尔冲浪视频：
视频加载中...
冲浪是酷了爽了，但在夏天最重要的是啥呢？那肯定是防晒啊喂！皮肤保养最重要的就是保湿和防晒了。不防晒，再多再贵的美白、抗老精华都彻底白费。
很多人对防晒还是不怎么重视，也看不懂防晒产品上的数值，小汇姐先给大家科普下这些数值到底代表了什么。
防晒伤晒红——防UVB——看SPF值
UVB可以穿透皮肤表皮层，会晒伤、变红。
SPF30表示对UVB的屏蔽率为97%
SPF50表示对UVB的屏蔽率为98%
防晒黑晒老——防UVA——3种表达方式
UVA可以穿透皮肤真皮层，会变黑、老化。
对UVA的防护能力有3种表示方式：
✔日系用PA++表示，+号越多，UVA防护力越强。
✔欧系用UVA外画个圈表示，SPF30的产品防UVA效果等同于PA+++；SPF50的等同于于PA++++。
✔美系上标有Broad Spectrum（广谱防晒），就表示有防UVA能力。
选防晒霜主要看两点：
1、根据不同场景
通勤路上、去上课、中午出去吃个饭：SPF15、PA++
逛街、办事、短时间户外活动：SPF30、PA+++
爬山、海边、夏季学车、军训、滑雪、室外运动：SPF50、PA++++、防水型
不要盲目追求高倍数防晒，SPF30和SPF50的产品对UVB的阻挡率只是差1%，防晒剂的浓度却多了不少，再加上厚重的封闭作用，反而会增加皮肤负担。不是长时间暴晒的话，SPF30已经能满足日常防护的需求了。
另外也不要完全迷信标识上的防晒指数，有些标榜高防晒指数实际都达不到，像日系的碧柔蓝管和安耐晒*瓶金**，都是SPF50，PA++++，防护力却差了一大截。
英国的防晒产品可谓真的琳琅满目了，除了Boots里常见的防晒产品外，小汇姐今天给大家介绍几款对国内的宝宝们来说还是比较小众但是在英国很火而且效果非常棒的防晒产品。
BaliBody Moisturising Sunscreen SPF15 100ml
BaliBody家的产品这两年在Ins非常火，尤其是美黑系列，而且她家产品颜值都很高。这款补水防晒乳液将提供中等(SPF15)保护，免受UVA和UVB射线的伤害，并添加了维生素E和玫瑰果油等天然油脂，以舒缓肌肤。保湿效果非常棒，擦上一点不油腻。很适合日常打底使用。扫码进行采购哦。
另外，想要了解BaliBody美黑产品的宝宝，可以底下留言给小汇姐。
Fresh Sugar Sport SPF30, 6g
防晒系数为30的Sugar运动防晒霜可以滋润嘴唇、脸部和眼部，并提供紫外线保护。持久、防水的配方是经常在户外活动的宝宝们最理想的防晒产品，它提供了一个保护屏障，抵御破坏性射线和其他自由基环境侵略者。它的宽棒涂抹滑动方便，使它完美的在路上随时使用。官方建议每两小时涂抹一次防晒效果更佳。欢迎扫码了解采购。
Green People 高分子五香味防晒乳液 SPF30 200ml
小汇姐是典型的敏感性肌肤，这款高分子无香味SPF30防晒乳液，适合所有肤质，特别适用于敏感肌肤人群。有效，广谱的UVA和UVB保护，全新易涂抹配方，适用于敏感肌肤及痱子，保湿效果更持久，防水但不堵塞毛孔，让你的皮肤呼吸，富含天然抗氧化剂，保护娇嫩肌肤。植物性包装，84%认证有机成分。
而且这个牌子非常注重企业社会责任，所以全新甘蔗植物包装，是100%完全可回收的。另外，这个品牌为了支持海洋保护协会，每售出一件产品，30便士将捐赠给海洋保护协会。所以买了防晒产品之余，你还为海洋保护做出一份贡献哦。
她家的产品以纯天然无添加的绿色成分著名，那当然给孩子们的防晒产品也是非常受父母的肯定。最近才刚又更新了新的儿童配方，大家可以扫码了解购买。
看了这期的冲浪圣地，是否找到这个夏季假期的旅行目的地呢？这些新的旅行地总会让你有很多超出常规的新体验，而旅行最棒的地方也在于此，新的尝试总让人觉得又刺激又紧张，但对这个世界的好奇会牵引着你战胜心底的恐惧，变得更勇敢一些。
带着收获的能量回归到日常的生活里，像是溜出去偷偷呼吸了口新鲜口气，充满了元气，也更期待下次打开这个世界的方式。
最后，小汇姐祝愿大家这个夏天找到合适的防晒产品，浪得更放心，浪的更开心~
关注公众号：英伦小众汇，了解更多大不列颠的小众世界！
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