在人们印象中，贝类就是生无可恋的物种，贝类的一生只能随波逐流，任人摆布。张开一下贝壳，已经是极限运动，简直就是身残志不坚的荒废青年。
其实贝类里也有喊着“我命由我不由天”的热血小伙，它积极健身，练就了一只麒麟臂（为什么是一只呢？）！凭借着这只“手臂”，竟能像鱼儿一样徜徉在大海之中！这个有为青年就是——扇贝。
看到扇贝的麒麟臂，你是不是也很惊讶？没想到贝壳也能这么强壮，于是……我们有了一道非常有名气的美食，贝柱！
贝柱就是扇贝的闭壳肌，富含蛋白质和多种微量元素，具有很高的食用价值，非常适合作为宝宝的日常辅食。贝柱的鲜味可以大大提高辅食的口感和味道，不管做汤还是熬菜，贝柱都是上等的食材。
用贝柱做辅食时，不用额外添加调味品，添加反而会影响贝柱本身的味道。今天就用贝柱教大家做一道贝柱南瓜焖饭，快来和小爱学做法吧！
今日辅食推荐：
【贝柱南瓜焖饭】
月龄：1岁+
1.准备食材：加拿大扇贝柱30克，谷物胚芽米60克，薄盐型有机酱油2克，南瓜50克，胡萝卜20 克，洋葱30克，豌豆20克。
2.南瓜、胡萝卜和洋葱分别切丁备用，贝柱撕成丝。
3.锅中放油，加入蔬菜翻炒。
4.再加入贝柱和酱油翻炒均匀。
5.和泡好的胚芽米一起倒入电饭煲中，盖盖按煮饭键，煮熟即可。
6.美食完成。
