这两个月来，他的家人相继感染，妻子和母亲还在定点医院接受治疗。“我不知道该说什么，我担心他们的病情会反复发作。”
这是新冠状病毒肺炎下，一个武汉普通家庭的命运，有的人离开，有的人正康复，有的人正在治疗……
当前，新冠肺炎疫情防控取得很大进展，相信很快这场疫情也将得到全面控制。但有些疫情后遗症却无法忽视，正如开头提到的小Z治愈之后身体依然不适，这是每一个康复者都要面对的问题。
这里给大家提个醒，别躲过了新冠肺炎，却留下了后遗症。
新冠肺炎治愈后，肺功能还能和从前一样吗？
根据中国疾控中心对七万多名新冠肺炎患者的病例统计，81%的患者都属于轻/中症，重症大约占了14%，而只有5%的患者是危重症。危重症患者双肺弥漫性实变，并不是病毒对肺部的直接攻击，而是自身免疫系统的过度反应。
经过系统的治疗后，患者肺功能可逐渐恢复。
重症患者的康复治疗
1. 肺功能锻炼新冠肺炎患者主要是肺泡渗出增加，影响肺泡氧合。肺康复的重点是肺功能的锻炼，使气道打开，改善肺通气及肺容量。肺功能锻炼的常用方法为缩唇呼吸和腹式呼吸，具体方法如下：
缩唇呼吸：
吸气时气体从鼻孔进入，呼气时缩口唇呈吹口哨状，让气体均匀自双唇缓慢呼出，吸气与呼气的时间比是1:2，每天3~4次，每次10分钟。
腹式呼吸：
患者髋关节、膝关节轻度屈曲，全身处于舒适的体位。一只手放在腹部，另一只手放在胸部，进行缩唇呼吸，吸气时把腹部鼓起，呼气时把腹部缩回，训练时间5~10分钟。
2.全身运动康复运动的形式主要是有氧运动，主要目的是提高患者全身的耐力，改善心肺功能。建议可以选用慢走、太极拳、健身跑、骑自行车等有氧运动方式。
3.均衡营养和饮食 多食用富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物，适当吃些滋阴润肺的食物，如梨、百合等。
4.作息规律，改善家居环境注意空气流通，避免有害气体、烟雾、粉尘的刺激。提倡禁烟，创造无烟环境。患者应注意防寒保暖，预防感冒。
担心复发，不敢亲近家人
随着大批量的患者康复出院，一个新问题摆在我们面前，这些患者该如何更好的防止病情复发，进而更好的保护自己及家人呢？
回家第一天的小Y一直把自己关在房间里，她不敢多和家里人说话，担心自己吐出来的飞沫含有病毒，会传染给家里人。“32天都没回家，其实我也想家，但想家和家人健康比的话，还是家人健康比较重要一点。”
“不敢亲近家人”的另一面，有着最朴实的想法——对治愈后病毒的不确定，不愿意拖累家人。
“亲人就在身边，可我却不敢靠近。”正成为不少新冠肺炎治愈患者的真实状态。
温病大家、湖北中医药大学吕文亮教授表示：新冠肺炎患者出院后，一定要继续服用愈后康复方来进一步调理身体，增强体质，提高身体免疫力，进而把可能存在复发的病毒扼杀在摇篮里，这样就能更好的保护自己保护家人。
新冠肺炎愈后康复方，国医堂全力供应！
目前，由吕文亮教授领衔并经过一个多月高效研制的“新冠康复颗粒”在湖北中医药大学国医堂及相关医疗机构临床正式投入使用，为广大康复患者带来了福音。
》》新冠肺炎愈后康复方
吕文亮教授愈后方选用藿香、佩兰、枇杷叶、冬瓜仁、薄荷、沙参、炙黄芪、炒白术、丹参、芦根、生甘草等进行配伍组方，具有清解湿热、宣畅气机、益气养阴之功效，组方基于“瘥后防复”的治未病理念，依据国家卫健委局印发的新冠肺炎恢复期建议方案，以清代名医薛生白《湿温时疫治疗法》中所载湿热疫毒类疾病瘥后方“薛氏五叶芦根汤”为基础，对新冠肺炎患者恢复期调治发挥明显优势。
新冠肺炎愈后康复方广泛适用于以下人群：
1、确诊出院患者；
2、出院后继续隔离患者；
3、在家有疑似病症的隔离群众；
复工在即，你准备好了吗？
随着武汉的解封，复工迫在眉睫，武汉终于迎来了躁动的春天！但疫情的防控工作仍未结束，复工带来的潜在危险让武汉市民不免忧心忡忡，好医网集结了九州上医馆、湖北省中医药大学国医堂的名老专家，针对武汉地域的气候特点以及人们的生活习惯、体质特征等因素开出专门预防方，点击阅读原文可进行预约。
》》2号预防方
药方源自《湖北省新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第一版)》发布的中医预防方案。
其中，预防新型冠状病毒感染的肺炎二号方：
生黄芪10g，炒白术10g，防风10g，贯众6g，金银花10g，佩兰10g，陈皮6g。
》》梅国强教授新冠肺炎预防方
湖北中医药大学国医堂温馨提示：国医大师梅国强教授的新冠肺炎预防方来啦，助您安全复工！
由国医大师梅国强教授指导，国医堂梅国强传承工作室进行临症整理的新冠肺炎预防方，主要由柴胡、黄芩、法半夏、瓜蒌、枳实、浙贝、桔梗、忍冬藤、草果、槟榔、白英、败酱草、甘草、红景天等组成，处方配伍严谨，短期服用可提升心肺功能，增强抗病毒能力，长期服用可调整机体状态，提升精气神。新冠肺炎预防方针对各复工的企事业单位、密切接触人群、易感人群、高危人群、体弱多病人群、儿童及普通市民均有良好的预防效果。
根据《诊疗指南》，在新冠肺炎的治疗方面，除了西医治疗，还提供了中医治疗方案。依新冠病毒感染的肺炎临床特征，此病属中医疫病的范畴，其核心病机为“湿、毒、淤、闭”，病位在肺、脾，可伤络入血。
◆愈后康复方官方定价：372元7付；2号预防方官方定价：150元一人份；梅国强教授预防方官方定价：298元7付，成人一天一付、6-14岁两天一付、6岁以下三天一付。
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