文|米粒妈
天气说热就热，烈日当空的夏天又来啦！
养娃儿的坑表太多哦，尤其是夏天，今天，米粒妈就跟亲们说说夏天常见的一些问题，希望能帮亲们避开这些误区，让孩子安稳的度过这个夏天。
一号坑 ：给孩子剃个光头，凉快！
人们常常认为，在炎热的夏天，头发会增加温度，让孩子感觉更加不舒服，所以要给孩子剃光头。
事实上，这只是一个错觉，头发不仅不会增加温度，还能帮助散热，给孩子剃光头反而减弱了人体的散热功能。
此外，细软蓬松的头发具有弹性，能够抵挡较轻地碰撞，防止或减轻头部的损伤。
但是，给孩子剃了光头以后，孩子的头部皮肤暴露出来，还会被蚊虫盯上；如果外出时，没有做好防晒，还很容易被晒伤。
而且宝宝头皮娇嫩，如果剃头时受到了损伤，还会增加细菌感染的机会，严重的甚至会破坏毛囊，影响头发生长。
所以，夏天真没必要给孩子剃光头。如果已经剃了的话，出门一定要记得给孩子戴一顶透气性能较好的帽子。
二号坑 ：不能开空调，孩子会着凉！
大人觉得孩子抵抗能力比较弱，自身的温度调节能力也不好，如果吹到空调的冷风，就很容易生病。
的确是这样，但是要知道，宝宝可比大人更不耐热，大人可以承受的温度，对孩子来说可能就已经感觉很不舒服了。
美国儿科学会建议：在闷热的夏季，父母应当要给宝宝使用空调。
因为合理的使用空调，不仅能降低房间的温度和湿度，还会让人体感觉更舒适，也能减少痱子、过敏、脱水、儿童猝死综合征等很多疾病的发生。
不过，在给宝宝吹空调的时候，也要注意这些细节哦：
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如果宝宝身上有汗，要等汗落了再吹空调；
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空调的温度不要太低，调在26度左右就可以；
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不要让孩子对着空调出风口吹；
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保持室内的湿度，及时给孩子补充水分；
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空调连续使用两到三个小时候，要开窗通风20分钟左右；
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准备外出的话，要提前一个小时把空调关掉，让孩子逐步适应温度的变化；
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不要频繁进去空调房，防止宝宝因为一冷一热的刺激而生病；
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不要让孩子长时间待在空调房间里，可以在清晨或者黄昏时带宝宝去户外活动。
三号坑 ：穿尿不湿太热，用尿布更好!
七大姑八大姨们攻击纸尿裤的一个理由就是纸尿裤太厚，所以透气性就差，妈妈们给宝宝换尿不湿的时候，如果用手摸外面，是不是会发觉有点儿潮潮的？这说明纸尿裤是完全透气的。
说穿纸尿裤，小屁屁上全是汗的，难道你夏天穿着棉布的衣服，就不出汗了吗？
而且纸尿裤还有一个最大的优势，就是即便尿湿了，也能保证小屁股干爽。
因为纸尿裤的主要材质—木浆、高分子吸水树脂，能够在吸水的状态下保持天然的空隙。而且，好的纸尿裤，它的反渗率是很低的，能够让宝宝的小屁屁保持干爽和透气。
但是你用传统尿布试试，分分钟就让小屁屁湿哒哒滴。
因为普通的布纤维在吸收的尿液达到一定量以后，就会从布料表层双向渗透，渗透到外侧就是漏尿，渗透到内侧就叫反渗。
如果宝宝的皮肤一直处在这种潮湿的状态，还很容易会有红屁股和尿布疹，俗称“淹了”、“捂了”等。
所以，夏天穿尿不湿完全没有问题，如果你一定要使用传统尿布，那么就要时刻留意宝宝的状态了，一旦尿湿，就要马上更换。
四号坑 ：给孩子穿开裆裤
一到夏天，又成了开裆裤的天下，七大姑八大姨们总有一万个理由告诉你：开裆裤是多么的好，孩子穿了多么凉快。
真想怼回去：开裆裤这么好，您咋不穿呢？
米粒妈非常不赞成穿开裆裤：
一是不卫生，穿开裆裤暴露的是孩子最脆弱的地方，很容易引起阴道炎、尿路感染、急性膀胱炎等各种健康问题；
二是不安全，一不留意就会被外物弄伤，比如碰到坚硬的物体或者尖锐的物体等，还容易成为蚊虫的叮咬对象；
三是不文明，孩子也不用脱裤子，直接蹲着就可以随地大小便，实在是不雅观，对孩子的如厕训练也会造成影响；
四是不尊重，会影响孩子自我保护意识和心理健康意识的形成。总有那么一撮人喜欢对着男宝宝的小鸡鸡弹来弹去，对孩子是有多不尊重；女孩子就更要注意了，现在变态辣么多，孩子打小就得要教给她这样的意识。
五号坑 ：孩子总出汗，得补钙！
很多孩子即便是开着空调睡觉，也还是会出汗，大人们就会觉得孩子是要补钙了。
事实上，大多数的孩子只是生理性多汗而已。生理性多汗多见于头颈部，一般发生在上半夜刚入睡时，熟睡后汗液就会逐渐消退。
只有孩子多汗伴随着低热、食欲减退、消瘦、疲乏无力等情况时，才需要引起重视或就医。
所以，如果孩子入睡后出汗，先看看是不是你给孩子穿的太多或者盖得太多？是不是室内温度过高？
六号坑 ：用冷饮给孩子解暑降温
米粒妈想说，这样解暑降温真不靠谱！
刚吃完冷饮，的确会感觉到一丝凉意，不过降的只是口腔温度。然而冷饮会使血管遇冷收缩，反而会在一定程度上降低人体的散热速度，而且冷饮中所含有的糖分，还会让我们越吃越渴。
对于脾胃比较脆弱的孩子来说，过多的食用冷饮还有可能引起消化不良、腹泻、肠痉挛等疾病。
所以，妈妈们就别把冷饮当做消暑食品给孩子吃啦，如果一定要吃，也尽量少吃。
要选择正规品牌的冷饮、不在饭前或者饭后吃、不在运动后或者大汗淋漓的时候吃；
其实，百合粥、西瓜水、绿豆汤这些才是消暑的好食物呢，营养又健康。
七号坑：不注意给孩子防晒
婴儿的皮肤非常柔嫩，而婴幼儿的皮肤中，能够使皮肤远离伤害的布朗黑色素较少，所以更容易受到阳光中紫外线的侵害。
早期的日光暴晒还会增加皮肤癌的患病风险，所以，防晒一定要重视起来哦。
美国儿科学会对此的建议是：
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出门要避开上午10:00-下午4：00这段时间。
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只要出门，就要给孩子擦防晒霜。因为即使实在雾天或者阴天，紫外线依然很强烈，而海拔越高的地方，紫外线就越强烈。
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防晒霜要选择SPF至少为30或更高的，并覆盖UVA和UVB的光谱的宝宝专用防晒霜，出门前半小时就要擦好，每1.5-2个小时就要补擦一次。
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给孩子穿上轻薄的防晒衣和戴一顶宽檐帽，并使用遮阳伞。
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不要让6个月以下的孩子处在阳光直射中。
米粒妈碎碎念
这些其实都是夏天很常见的一些问题，也是很容易引起两代人的育儿观念冲突。
米粒妈觉得，其实我们都是为孩子好，有冲突了不可怕，想办法解决就好了。不能因为难，就放弃努力。
只有通过一代又一代人的努力，孩子们才能在更健康更科学的环境中快乐成长。
作者简介 | 米粒妈，美国海归、原500强高管麻麻一枚，专注于科学育儿、英文
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