春季是流行病高发季节，特别是过敏体质
我家孩子比较容易咳嗽，所以我经常给他煲汤水喝，大人小孩都可以喝
今日推荐：
[玫瑰] 海底椰无花果雪梨水，生津润肺、清热除燥、清心安神 0难度，快来试试看。
[玫瑰]材料：百合8克、麦冬8克、无花果4粒、海底椰4克、雪梨两个（可以用雪梨干）
[玫瑰]做法：
1、雪梨先用盐搓洗一下，再用盐水泡10分钟
2、材料冲洗干净后，泡水10-30分钟
3、泡好的雪梨切小块去芯
4、把所有材料放进锅里或者养生壶煮30分钟即可
[玫瑰]喜欢甜的可以放适量冰糖
[玫瑰]春天冷热交替，气温变化大，天气干燥，小孩免疫力差，容易发生春咳，记得做好以下预防措施～
1.室内多通风，保持空气流通
2.对于粉尘过敏的，做好防护措施，避免与过敏源接触
3.少带幼儿去拥挤的公共场所
4.让幼儿远离二手烟等烟雾环境
5.昼夜温差大时要及时增减衣物。
6.保证充足的睡眠与充足的运动量，提高免疫力。
[玫瑰]已患春咳时该如何护理？
1.多喝温水，稀释呼吸道内的分泌物，方便幼儿排出。
2.喝一点蜂蜜对于止咳有一定的积极作用。
3.不要让幼儿吃油腻、辛辣的食物。
[玫瑰] 祝大家生活愉快。