相信大家都知道，我们平时护肤一定要选择适合自己的护肤品，理性购买护肤品。不要买很多护肤品，放在那里不用，然后导致浪费，皮肤也没有护理好。一定要选择适合自己肌肤的护肤品，不要选择那些所谓的大牌，大品牌护肤品就一定好适合自己皮肤的护肤品才是最正确的选择。
护肤品没有选好就会伤害自己的皮肤，从而使肌肤屏障抵抗病毒的能力变弱，而且容易过敏，这样导致皮肤的二次感染。我相信大家都知道。每个人的肌肤天生就是很好的。好肌肤的秘密在于健康和平衡——如果不对肌肤施加伤害，它就可以很好。破坏肌肤健康的因素非常多：既有来自身体内部的，也有外在的原因。
从内在来说，衰老是基因预先设定的。每个人从出生开始，肌肤就在迈向衰老之路，直到某天变得十分苍老，这是由自然规律决定的。我们暂时还没有方法逆转衰老过程，但在一定程度上可以做到延缓。一般而言，女性二十五岁左右的皮肤是一生中状态最好的，但从此以后就会逐步变差，三十岁前后会出现肉眼可见的衰老征兆；生宝宝之后，则因为劳累和营养损失巨大，肌肤护理也会迎来较大挑战。
外在原因包括生物、物理、化学和人为因素，这些因素是可以控制和预防的。认识到这一点，我们就可以采取正确的护肤措施，从而拥有同等年龄下的最佳肌肤状态——可以毫不夸张地说，若坚持理性护肤，比同龄人看起来年轻10岁是可以做到的。
皮肤要注意的问题
护肤小贴士:平时为什么我们出门要涂防晒霜是因为紫外线特别强烈长时间在太阳底下不做好防护，皮肤就会受到损伤。导致我们的皮肤老化。所以晒太阳我们要适当因为紫外线使肌肤的胶原和弹性蛋白分解变性，使表皮层异常增厚、色素增多。年轻的肌肤中胶原蛋白纤维粗壮，条理清晰，年老了就变成一团糟，肌肤弹性下降、水分流失、粗糙、黯淡、长出皱纹。所以防晒是最基础、直接、有效、简单的护肤方法。本书将会详细叙述如何防止肌肤的光老化。
除了正确的护肤方法，我们还要学会如何选择。适合自己的护肤品。当我们在选择护肤品遇到纠结时，无论是大品牌还是小品牌，无论是多贵还是价格多廉价，我们都要选择适合自己皮肤的护肤品才是最好的。
因为选的护肤品是很重要的一个环节，如果你选择错误的护肤品，长时间使用的话，不断对皮肤造成伤害，严重的话甚至会毁容。肌肤的好坏，与护肤品的价格并不完全呈正比关系。所以我们要时刻关注自己的皮肤状态，选择适合自己的护肤品。
护肤品不仅仅是保护自己的皮肤，更重要的还要学会辨别自己是什么肤质，怎么选择，怎么使用？皮肤的好坏取决于它是否健康——不仅包括生理层面的营养状况、疾病状况、结构完整性，心理状态、生活方式、饮食习惯等也都是影响肌肤状态的重要因素。一般来说，营养和健康状况良好、心情愉快的*皮人**肤总是更好些。因此，不能仅仅依靠护肤品来保养皮肤，它们所起的作用是有上限的。我将在本书中进一步说明肌肤护理在健康营养方面的注意事项。我们在生活中一定要注意。
自己平时的一些习惯。皮肤有的时候跟自己的不良生活作息有关。所以，和你安排。作息时间，好好休息，劳逸结合。适当饮水。平时吃点水果蔬菜有利于自己的皮肤光泽。让自己的肌肤更有弹性。护肤不是一天两天就能让自己的皮肤变得越来越好，也不仅仅是涂抹一下护肤品就能让自己的皮肤变好。还得坚持。还得规范自己的饮食习惯和作息时间。