鹿 妈 有 话 说
书到用时方恨少，
药到病时找不着…
不知道你有没有遇到这种情况，老公孩子一不小心生病了，匆忙奔去家里装药的抽屉，一打开是这样……
给爹吃的、给娃吃的；开封的、没开封的；有药盒的、没药盒的；有说明书、没说明书的；过期的没过期的；没夹好洒了的、没拧好干了的……全都摆在一起……
然后匆忙去医院看病开药，病好了，剩下药继续扔在抽屉里……乱放姑且不算什么，可是你知道吗？这一抽屉药有很多是过期的！
不信是吗？那我们来看一组数据：据药监部门的一项调查显示，我国约有78.6％的家庭存有备用药品（在此恭喜大多数家庭的大管家妈妈还是基本合格的！）但跟着好消息之后的坏消息是：其中82.8％的家庭没有定期清理药箱的习惯，家庭药箱中30％～40％的药品超过有效期3年以上。
等等……药疗君是说什么？！药品有效期超过3年以上？对，也就是你家孩子高中时候生病了，在家里能找的药可能是你在他初中时候买的……
不信你打开药箱看看，很有可能真的是这样……
这样一来，你还对家里药箱的安全性放心吗？
今天，鹿妈和大家分享一篇文章，来看看药品收纳的经验和原则。第一步：断舍离，过期的药要丢弃
定期清理家庭药箱有以下几个参考步骤：
1、挑出过期药、变质药 挑出过期的药物，这个很好判断，只要认真核对一下药品包装上标注的生产日期和保质期即可。但是，除了需要核对未开封的药品是否在有效期内，包装是否破损，对已经开封的药品，也要注意观察，一旦过期，就及时清理。如果有药你都记不起来啥时候买的了，还是扔了吧，这是为安全考虑！
其次是辨别变质药，简单的方法是从外包装和颜色变化来看。比如，胶囊剂药物如因过湿而外壳变软或过干裂壳的，则可判断为变质；片剂如受潮而裂片、片身有斑点潮点或者颜色发生改变的，也可判断为变质药品，都应该马上予以清理。
2、收集归置散放药品很多药品打开包装的闲置，久而久之就会放得到处都是。对这类药物，应该按照药品种类，重新加以收集和归置。如果有过期药品，就要立即丢弃。（这个收纳方法我们后面会详细说）
3、及时补充添置新药每过一段时间，就应对家庭自备的小药箱做清理，查漏补缺，及时补充已用完的药品。（常见药品类目，这个后面也会详细说）
第二步：长点心，从头整理我家药箱
不建议大家去药店，或者上网直接买这样一大箱子药……
每家用药的情况肯定不一样，要是人人买这样一大箱子，那药箱和工具箱有什么区别，你家钳子和改锥怎么想……
不过，这种药箱的整理原则是没有问题的：1.分类分层摆放。2.药品工具并存。3.常见药常备。4.应急药少不了。5.相对密封干净，你我都放心。
这样一来，药疗君建议你先准备一个大的空药箱，然后我们一样一样来，自己DIY合适自己家的小药箱。
1.先说“说明书”说明书这个会让大多数家庭头疼，很多人拿到药盒看完说明书直接扔了。建议不但要留下说明书，而且要单独整理存放。哪怕病好了，也要把它当做家庭用药史记录下来，在说明书的一角记上：老公：2015.10.21-2015.11.1等字样，记下家里谁，在什么时间，因为什么，吃了什么药，如有不良反应也要记下来。
再准备一个最小号的风琴包，给家里每个成员建立一个用药档案（其实病例也可以这样整理），此时请把自己当成国家图书馆的图书资料管理员，这样才能一个呵护全家健康的好妈妈！
2.顶层：急救药和外用药品 急救药：存一些特殊用药。如有冠心病患者，要备硝酸甘油、消心痛、复方丹参滴丸、庆余救心丸等防治心绞痛药物；哮喘者宜备氨茶碱、舒喘灵等；经常外出旅行且要晕车的，可备晕海宁片等。建议把药品包装盒修剪成单面开口的盒子，因为如果急用，你打开药盒，都觉得是在浪费救治时间！
外用药品和常用工具：需配备红汞（红药水）、龙胆紫（紫药水）、百多邦软膏、皮炎平软膏、风油精、红花油以及眼药水、眼药膏等外用药物。作为常规装备，还要备好体温计、体温表、血压计、消毒药棉或棉签、酒精、纱布、绷带、胶布、创可贴、镊子、小剪刀等简易器材。
3.底部：常见病用药常见病用药，也就是全家人都可能会用到的药。如治疗一般感冒可备芙朴感冒冲剂、感冒灵冲剂、板蓝根冲剂等；头痛发烧可备百服宁，或百加黑、泰诺、新康泰克、复方阿司匹林片等。
4.底部：长期服用药根据家庭成员的健康状况和所患的病种，配备一些针对性治疗用药。如经常失眠者，可备安定片或舒乐安定片；患有高血压、慢性胃病、糖尿病等慢性疾病者，可根据医生的处方备药，一般备药量在一个月左右。正在吃的那盒当然可以放在外面啦，我们这里说的是库存药。
再讲几个注意事项：
1.药品分类保管，区分成人和儿童、内服和外用等。
2.备药品种要少而精，数量不宜多，一般感冒药、退烧药、抗生素等可各选1-2种，每种宜备可供一周的药量；慢性病用药备2-4周药量为宜。
3.贮存药物一般需密封、避光；内服药与外用药务必标明并分开放置。
4.注意不要把药物放在小孩可拿到的地方，以防小儿误服而发生危险。
买买买，我家药箱到底该备哪些药？
下面是一些常用药品举例：
这里举一些常用药品例子，其实市面上好多药物的成分大致相同，只是商品名不一样，大家可以咨询药师或医生之后再决定购买。
1.退热/退烧/止痛
首选：美林-布洛芬混悬滴剂：6月以上婴幼儿。泰诺林-对乙酰氨基酚混悬滴剂：1-12岁儿童。必理通-对乙酰氨基酚片：6岁以上儿童及成人。备选：美林-布洛芬混悬液：1-12岁儿童。百服宁-对乙酰氨基酚溶液：1-12岁儿童。百服咛-对乙酰氨基酚咀嚼片：1-12岁儿童。散利痛-复方对乙酰氨基酚片(II)：6岁以上儿童及成人。泰诺林-对乙酰氨基酚缓释片：12岁以上儿童及成人。芬必得-布洛芬缓释胶囊：仅适用于成人。
2.感冒 首选：盐水滴鼻液（或喷雾）。泰诺-酚麻美敏混悬液：2-12岁儿童。泰诺-酚麻美敏片：12岁以上儿童及成人。新康泰克-复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊：只适用于成人。不含对乙酰氨基酚和右美沙芬。备选：泰诺-酚麻美敏口服溶液：2-12岁儿童。日夜百服咛：12岁以上儿童及成人。新康泰克-美扑伪麻片：12岁以上儿童及成人。
3.祛痰止咳右美沙芬愈创甘油醚糖浆：1-12岁儿童及成人。联邦克立停-氢溴酸右美沙芬口服溶液：1-12岁儿童及成人。
4.腹泻/补液 首选：口服补液盐Ⅲ。备选：口服补液盐Ⅱ，口服补液盐Ⅰ。
5.防伤口细菌感染：百多邦-莫匹罗星软膏
6.止痒：炉甘石洗剂
7.其他：体温计等，参考药箱顶层摆放内容
再强调一下，家庭药箱只是为应急而设，备药不可能包罗万象。如果找不到对症的药物，或自行服药不见效时，应尽快去药店咨询药师，必要时需求助于医生，以免耽误病情。
（来源：自我药疗）
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