每到下午3点，我司的小可爱们就开启自欺欺人模式，一边嚷着减肥一边吃着“下午茶”。
有姑娘的地方，一定有零食，有零食的地方，一定有胖纸，零食不离手，水冰月也会变成小猪佩奇。眼看夏天就要来了，还没瘦吧？
所谓3分练7分吃，从现在起拒绝一切高热量的零食！NC今天要为大家推荐几款低卡小零食，让你尽情享“瘦”美味！（小编都有帮大家尝过，绝对不踩雷哦）
01
Go ahead
酸奶水果夹心饼干
“你算哪块小饼干？”
“美味低脂饼干！”
“吃一口就会爱上的饼干！”
Go ahead是一款来自英国的网红饼干，很多人都吃过，英国一年卖出2亿盒的节奏。香脆的苏打饼干内夹着Q弹的果干，酸酸甜甜与酥香搭配，恰到好处；酸奶涂层，不腻口，爱喝酸奶的人也会爱这款饼干。
73大卡/片，仅相当于半个苹果的热量，虽然热量低，但吃起来却很饱腹，饿的时候来2片就超级满足。每2片是一个独立包装，很适合做办公族的小零食，解馋又低脂，还有多种果味可选~
02
日东红茶
皇家奶茶
奶茶这种东西一旦沾上就离不开，以前我们的下午茶就是一杯杯热量贼高的奶茶，这么喝了一个月，一个个都跟吹了气是的。后来同事去日本玩，带了一包日东红茶的皇家奶茶回来，我们就放弃外卖每天蹭喝，令人惊喜的味道完全不输，而且没！有！长！胖！
丝滑的口感，浓郁的奶香，不甜腻，不拿人，冷热水均可冲泡，尤其是夏天午后容易犯困，来一杯带有茶香的凉凉饮品还能提提神！
一说到奶茶，大家就十分恐惧，觉得特别胖人。但是日东红茶的热量低，并且不含反式脂肪酸，减肥人群也可以喝。
上了断货排行榜的网红奶茶，去日本旅行必买！10条/包，独立包装喝起来干净、方便，也不用担心每次冲泡量多或少。
03
食味的初相
海苔鱼糜脆片
海苔热量低，吃起来没有负担，而且纤维含量高，能够帮助清理肠胃。
这款海苔脆片与常见的海苔片有些不同，每片都是由海苔片和鱼糜脆片拼合起来的。口感上会更脆，层次也更丰富些。
配料中没有添加剂、防腐剂、味精，可以放心作为小朋友的日常零食，海苔中的钙、铁的元素含量高，也能对身体做一些有益的补充。
04
Bourbon
豆乳威化饼干
没有女孩子不喜欢吃甜食，尤其是像威化这种更是毫无抵抗力！
Bourbon豆乳威化真的是威化界的荣光。外面松脆，里面的豆乳夹心细腻柔软，绵绵的口感，清淡不甜腻，关键是1枚仅40大卡，可谓是低卡解馋的最佳选择！
一大包共16枚，每2枚为一个独立小包，吃起来很方便，也不用担心其他吃不完的受潮变得不脆。
05
Jack Link's
牛肉干
不夸张的说，这是我吃过最好吃的牛肉干！
Jack Link's在北美是非常畅销的明星产品，但口味还蛮符合中国人的。
97% fat free 高蛋白，低脂肪，低卡路里，很适合减脂增肌的人吃，用它来充饥也不怕胖！
Jack Links采用100%新西兰牛肉，用料腌制后，烟熏而成，号称牛肉干中的法拉利。这款牛肉干口感和口味都非常好，最重要的是肉不会很硬，不会像一般牛肉干那样嚼的腮帮子疼。没时间做菜的时候可以直接拌在白粥里，也很美味！
06
苦荞茶
每天午饭后，我都会喝一杯茶清清肠道，不仅如此还能防止下午犯困，办公一族必备。千万别认为喝茶是一种很老干部的行为，日积月累，喝不喝对比很明显的。
PS：不要坐着睡，更不能趴在办公桌上睡，会变丑！会变丑！会变丑！
我最喝爱黑苦荞，因为它不像传统茶叶味道那么苦涩，而是充斥着淡淡的醇香，喝起来超级满足。
黑苦荞还有降血脂、降血糖、降血压的功效，能够清理人体垃圾，激活胰岛素分泌。喝酒就很容易引起肥胖、脂肪肝、高血压甚至心脑血管疾病，所以经常喝酒的人就可以备点苦荞茶。
注：低血糖、低血压的人慎选！
07
酵素
说实话，我马上29了，基础代谢大不如前，所以体型和皮肤就需要更加用心的去管理，而喝酵素就是一种非常简单有效的方法。
喝酵素简单，选酵素可是门学问，当今酵素已经非常普遍，但被大家熟知的却只有一种——柠檬酵素。
但其实酵素的口味有很多，每种口味的功效也是不同的，比如樱桃酵素就有养颜驻容，补气补血，祛风除湿的功效，湿气种的人就很适合。
皮肤长期暴露在阳光、污浊空气和电脑辐射下就会被氧化，苹果酵素则有抗氧化的功效。
我比较推荐“贤人师兄”酵素。第一它口味多，我能根据自己的需求来选择；第二它是本土品牌，更符合中国人的体质；第三它是古法发酵，天然无添加。我这种精致男孩可是很看重成分的！
08
黑芝麻
不脱发的我，总是令她们羡慕嫉妒恨！当然，头发乌黑浓密也是有原因的，其实我一直在吃黑芝麻。
黑芝麻有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时有利于头发生长。
但在办公室吃黑芝麻很不方便，很容易弄脏地毯，而且密集恐惧症的人看了会很难受。所以我发现了一种能代替黑芝麻的东西——黑芝麻丸。
黑芝麻丸在严格意义上讲比普通黑芝麻更适合食用，因为它通过蒸、晒后，里面的营养成分充分分解，油腻性大大减少，就会更容易吸收。第一次拿到办公室，就被她们分完了......
虽然上面那些零食都是低卡低脂，但也要控制好量，任何食物都不能暴饮暴食，不然只会适得其反。
这篇文章写得小编一直流口水...真的是良心推荐，你们快点买起来，如果你们有好的低卡零食都可以写在评论区，享“瘦”即可开始！
（本文图片均来自网络）
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mua~