导读：随着宝宝的逐渐长大，几个月到3岁前，很多宝妈最担心的就是如何给宝宝补充营养，总担心宝宝营养不够，但是吃的东西毕竟不能乱吃。掌握以下几样，就可以了。
Ddrop VD 补充剂 (母乳宝宝必备)
这瓶滴剂完全就是补充VD的，VD的重要性不必说了，促进钙质吸收对婴儿发育特别特别的重要。但是母乳里的VD含量较低，新生宝宝一天最低需要摄入400IU 的VD。所以每天母乳宝宝如果单纯用滴剂摄入VD的话需要每天一滴。VD也是唯一一样儿科医生建议新生母乳宝宝需要额外补充的营养(DHA反而没有那么那么重要)
另外一款新生宝宝(我们差不多2个月开始滴在奶里)吃的挪威小鱼DHA Nordics natural, 也同样有VD，不过每天摄入量很少(记过刚开始吃的时候2毫升，大约只有120IU)，不足标准。在天气好的时候给宝宝适当晒太阳之外，母乳期间坚持给宝宝每日一滴Ddrops。
Nordic Naturals 婴儿鱼肝油
地球人都知道的挪威小鱼 这个我们两个多月就开始吃(带有小滴管，根据体重决定吃多少)，滴在奶里给宝宝喂下去。宝宝倒是不嫌腥气，但是每次喂完我都能闻到他嘴巴里的腥味。开始用玻璃奶瓶还好，后来换塑料的，奶瓶里都一股鱼腥味。到底有没有用这个我也看不出来，但是周围的宝宝全都在吃DHA，都不想宝宝输在起跑线上吧。一直坚持在吃。
我们一直吃的就是这个婴儿版，没换成儿童版挪威大鱼Nordics naturals, children’s DHA 的原因就是这款挪威小鱼婴儿版的含VD量比较高，补充DHA的同时也有补充VD3。儿童版的大鱼VD含量非常非常低。
值得一提的是这个牌子的孕妈鱼油胶囊- Prenatal DHA softgel口碑也非常好。
La Tourangelle 纯核桃油
从怀孕开始家里人都叫我多吃核桃，原因是因为核桃富含不饱和脂肪，不饱和脂肪里面有丰富的omega-3(比如我们熟悉的DHA)，对宝宝的大脑发育和视力都有好处。所以除了给宝宝吃nordic naturals鱼油补充DHA外，他开始吃辅食的时候我买了这个纯核桃油。这油很香，开始的时候只是炖蛋的时候当香油一样稍微浇一点点，宝宝很爱吃，慢慢煮面啊，炖汤啊，蒸鱼，甚至水煮的蔬菜啊，都浇一点在里面。
营养又健康，会一直给宝宝用下去。
Childlife 钙镁锌
大家都知道的以上这款是补钙和微量元素的好东西。咱家二宝婴儿期个子长得非常快，一路都是95%以上，到六个月时候飙升到了近97%，我担心他长的太快会使得身体的钙质不足，虽然我喂奶的时候有在继续吃钙胶囊。但是他钙质来源是我，我总觉得心里底气不足啊。所以给他加了这个液体钙镁锌。在补钙的同时也补充镁锌，帮助吸收，也帮助身体更好的成长的。1岁前每天喝的量很少，只有5ml，即使后来成为奶粉宝宝，也不用担心有任何元素会补充过量。
橘子口味，宝宝直接喝无压力。
紫雏菊滴剂 Child Life Echinacea, Glass Bottle, 1-Ounce
第一防御液 Child Life First Defense
VC口服液 Child Life Liquid Vitamin C, Orange Flavor
这三个都是对付感冒的(第一防御液针对面更广些)，所以并称三驾马车。和childlife的钙镁锌一样是宝宝满六个月以后就可以吃了。不过不同于钙镁锌的每天服用，三驾马车只需要在换季，宝宝出现感冒早期症状，或者家里和小区小朋友里有感冒病人的高危期给她吃。VC在一岁前可以连续吃一段时间，两岁了过后，可以每天吃大量水果蔬菜的宝宝可以不用吃了，但是不肯吃水果蔬菜的宝宝建议还是再给他们吃。
紫雏菊是针对治疗感冒的，作用类似于弱版的抗生素。而第一防御液顾名思义是增加抵抗力，抵御细菌和病毒。小宝宝感冒是很麻烦的，因为不能既不能像大人一样各种抗生素猛药招呼，又不能一直拖着拖着完全等自己痊愈，除了要注意发烧降温之外，补充无害的VC和草本滴剂确实能加快恢复。
childlife系列所有的口味都很好，酸甜橘味，宝宝爱吃不排斥。
以上几款营养品可以放心给宝宝补充，都是大众化口碑很好的牌子。
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（图片来源于网络）