一白遮百丑，每个小仙女都希望自己能一白再白，尝试了很多种美白方法。其实，美白是项技术活，而且需要不断坚持，能立即见效的美白产品都是对身体有害的。下面，就来跟大家分享一下我的美白秘诀，从黑黄皮到白皮的蜕变之路吧。
简单来说，我的方法就是内服加外防。
一、外防
1.出门必涂防晒霜，无论是冬天还是夏天，阴天还是晴天，防晒霜是必不可少的，因为只要有太阳，就有紫外线，而紫外线是让你肤色暗沉的一大元凶。我自己用的就是安耐晒小金甁和喷雾，防晒效果还不错。
2.太晒的时候加墨镜和太阳伞，物理防晒很重要！这个就不用我多说了吧，太阳毒的时候，该遮的地方遮起来。
3.美白面膜也要做。我自己常用的是日本的这款POPO LABO美白去角质保湿面膜，，我是干皮带一点T区混合皮肤，还有点敏感，很适合我，美白效果不错，出去玩一天回来做晒后修复效果很棒。
4.美白精华。最后肯定少不了水乳精华面霜上下功夫。自用sk2小灯泡，虽然有点贵，但是为了美我忍了。美白产品很多，价位也不同，根据个人经济情况量力而行，不一定贵的就是最好的。
二、内服
关于内服，我也神农尝百草试了很多种美白产品，一开始吃日本的pola美白丸，确实有效，但是心里有点担心会不会对健康有影响，就没再吃下去。现在我一直在吃的是这几种澳洲的保健产品。
1. Swisse葡萄籽：里面富含vc，美白淡斑，条例内分泌抗辐射，还能改善敏感肌肤。这个要随餐吃或者早上吃，不能睡前吃，有提神作用。一天一次一次两粒。大姨妈期间不吃。
2. Unichi玫瑰果：被很多明星推荐过的一款，美白提亮抗衰老，淡斑去黄改善肤质……总之功能很强大。也是早上吃，跟葡萄籽一起。
3. Swisse胶原蛋白液：很多女明星都在用的胶原蛋白液，不含激素，纯植物提取。全身白才是真的白，内服保养才是根本。对了，购买的时候一定要小心不要买到假货，找靠谱的代购买，不要贪小便宜！
最后，就是一些平时饮食上的注意，多吃富含维c的水果，喝柠檬水……只要坚持一年，不白都不可能，你就是人群中最亮的小仙女！