小鱼儿是足月顺产的，母乳喂养到1年零10个月，出生后头三个月是纯母乳喂养，后期因为我开始上班，逐渐添加奶粉混合喂养。聊一聊我的母乳喂养经历，希望能给新手妈妈们一点信心和鼓励。

何时开始母乳喂养？我的母乳量够吗？

很多育儿文章中大家应该都可以看到，新生儿刚出生就应该立即哺乳。

一方面对孩子来说，尽早哺乳可以和妈妈皮肤接触，孩子能更顺利的找到妈妈的乳头并正确吮吸母乳，也有利于新生儿智力发育，同时还可以防止新生儿低血糖。

另一方面对妈妈来说可以促进妈妈催乳素激增，同时刺激子宫，加快收缩恢复。

我还清晰的记得小鱼儿第一次吃母乳的样子。

当和他一起被推出产房，回到病房躺到床上时，护士提醒可以试着给孩子喂母乳了。虽然之前已经看了很多育儿知识，知道孩子出生后第一口最好是妈妈的母乳，初乳可是很珍贵的，除了含有母乳一般的营养成分外，还含有多种免疫抗体，可以提高新生儿的抵抗力，促进孩子健康发育。但心里还是很忐忑，我这个A杯都够呛的胸能产的出奶吗？够他吃吗？

小心翼翼的搂着小鱼儿，侧着身体，乳头往他嘴边凑，小家伙一下子就含住乳头，开始吧唧起来。这种感觉很奇妙，这个小小的家伙眼睛都没睁开，握着小小的拳头，嘴巴却不停，也不知道有没有吸出来母乳，那可爱的吧唧声至今我还记得。

其实后来才知道，当孩子发出吧唧声的时候，其实是没有完全把乳头含住。真正的有效吮吸，是宝宝嘴巴外翻，紧紧的含着整个乳头，吮吸的时候只能看到乳晕的边缘，舌头用力拔出奶。

还有其实大可不必像我刚开始一样担忧，乳房的大小是不会影响母乳量的。妈妈的产奶量是由宝宝吮吸的程度决定的。宝宝吮吸妈妈的乳头，就刺激妈妈体内泌乳素和催乳素的分泌，宝宝越吸，妈妈的奶就越多，所以大家就放心大胆的当“奶牛”吧，多吸多产奶。

乳头疼是什么感受？

经历了头两天的新鲜后，新的问题来了，每次小鱼儿要吃奶了，我就胆战心惊，因为实在太疼了。我没有经历过网上说的乳头皲裂，乳头白点等问题，但是一天上十次的喂养，不停的吮吸，乳头实在受不了。每次小鱼儿要吸奶的时候，我都要咬紧牙关，待头几下吮吸过后才适应一点，所以说，新手妈妈真是含泪哺乳啊。

当然这都是初期的小问题，后期乳头慢慢习惯后，宝宝再吸的时候就不会再那么疼痛了，可以安心享受专属于母乳妈妈和宝宝最亲密的时光了。

乳腺炎是什么鬼？

有一种疼叫做乳腺炎，应该很多母乳妈妈都经历过，我也不例外。还是在月子里的时候，因为经验不足乳腺发炎了，乳房胀痛，硬的像石头一样，奶堵在里面出不来。

那段时间查了很多资料，也用了很多方法，例如用热毛巾敷，用蒲公英煮水热敷，用吸奶器吸，都没有很好的效果，最后还是小鱼儿的嘴巴帮了大忙。

所以如果像我一样只是轻微乳腺炎，没有发烧没有脓肿，要继续坚持哺乳，利用宝宝吸奶的力气帮妈妈把乳房疏通。可以变换一下喂奶的姿势，肿块在哪边，就让宝宝的下巴朝着哪边，这样可以更好的疏通肿块。后面我又有两次乳房肿胀，都是通过这种方式缓解的。

在这里给简单大家科普一下为什么母乳妈妈易得乳腺炎？得了乳腺炎还能否继续哺乳？

主要的两个原因是喂奶姿势不当导致乳汁淤结或是乳房护理不当导致细菌入侵。而得了乳腺炎还能不能哺乳呢？如果只是像我一样只是初期轻微肿胀，要坚持哺乳，可以很有效的缓解；如果有化脓或感染严重，请一定及时就医，放松心态，不要因为宝宝暂时没有母乳内疚，治愈后，咱又是一头好“奶牛”。

夜奶的“美妙”

夜深人静，新生的宝宝可是不会放过妈妈的，晚上宝宝的小肚子也是会饿的。幸好小鱼儿是一个天使宝宝，几乎很少哭，晚上的睡眠也比较好。半夜饿的时候也只会哼哼唧唧几声，只要吸到妈妈的奶，过一会就又安稳的睡了，也没有出现过吐奶等现象。所以宝宝自己会向妈妈发出饿的信号，新手妈妈夜间大可不必主动叫醒孩子吃奶，除非是早产或体重低的新生儿，觉醒能力差，就要特别关注一下夜间喂奶次数了。

母乳妈妈的幸福

好像说来说去都是母乳的痛，但是只有妈妈自己知道其中的幸福，这是你和孩子最亲密的时光。当孩子躺在你的怀里，含着乳头，心满意足的吮吸的时候，看着他时而吸不到奶的急躁，时而喝饱睡着的轻笑，摸摸他头摸摸他的小脚，感受着乳汁的涌动，联系着妈妈和宝宝，心里都是软软的。更不必说宝宝饿的时候马上就有哄哭利器，不需要去倒水冲奶的方便，还有天然的哄睡工具，不需要经历各种网上的艰难哄睡方式等等。

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