首先声明我不是劝谁戒烟，你该抽抽你的，我不会跟你急。再说了，也轮不到我急呀！或许你媳妇跟你急，钱包跟你急，支气管、前列腺跟你急，反正我不会急。
写这篇文章，只是记录一下我自己戒烟的过程和感受。用这个名字是为了跟我以前写的《再说戒酒跟你急》套个瓷儿，仅此而已。
我也不会教你怎么样戒烟，怎么好意思告诉你，我的秘籍就是硬挺，咬牙瞪眼的硬挺。
我戒烟都一个多月了，目前还处于比较敏感的阶段，对一切长得像烟或像烟盒的东西敏感，它们总能让我神思恍惚、眼神迷离。*妈的他**，吃饭时看到筷子我都想给点着了嘬两口。尤其在钓鱼的时候，鱼不咬钩，海边枯坐，同行的兄弟知道我在戒烟，故意把烟抽得吧唧作响，神情陶醉，那一刻真想一脚把他飞海里去。
自从认识香烟，我执着而专一，期间也曾克服好多困难，老师抓，家长管，却从没有与之分开超过二十四小时的，烟龄长，烟瘾大，可谓资深。之前戒过三次，没有一次超过十个小时，反倒是越戒吸得越狠。
我还十分喜爱烟斗，有空就淘弄点烟斗玩，石楠木、海泡石、檀木、铁木等，摸索来摸索去，喜爱成痴，我能戒烟，自己都不敢想象。而且，我一向认为自己是一个意志力很薄弱的人，而戒烟犹如江湖中成名已久的大侠，挑战者鲜有成功，反伤自身。这次戒烟是因为咳嗽的厉害，实在抽不下去了，才停了两天。然后惊讶于自己竟能两天不抽烟，长出息了，那就索性戒了吧。
戒烟有多难呢？我有一个钓友，烟瘾很重。几年前来三亚发展，他认为可以用吃槟榔代替吸烟的办法来戒烟。结果是，吃完槟榔就找烟，抽完烟就抓槟榔。烟没戒成，倒是听说他最近四处张罗偏方要先戒槟榔。
回想一下自己是怎么样开始抽烟的？都是荷尔蒙闹的。年轻时总想着张扬叛逆与个性，吸烟是一个很好的表达方式。当初对抽烟是有一个形象期待的。想象中自己抽烟的样子是那么的不羁，一身淡淡的*草烟**香，嘴角上扬，漫不经心地轻吸一口，烟圈寂寥，眼神忧郁。发挥好的话，保不齐还能俘虏几个女文青。可现实稍有点偏差，抽烟抽得我远看不是一朵花，近看更是皱皱巴巴，面色暗沉，眼袋丰满，烟熏火燎中，全没了当初设想的洒脱。一身烟袋油子味，自带PM2.5属性，还怕什么雾霾？烟民就是雾霾，坐哪哪超标。
香烟之所以让那么多人上瘾难戒，我们得承认它是有一定魅力的，无论它本身的特质还是后期包装都体现了这一点，这需要正视。否则，它也不能在短短的一百年之间便迅速征服全世界。前期宣传中，抽烟的男人总是那么的勇敢、豪放。抽烟的女人则被塑造的蓝调、高贵、漫不经心中透着点颓废，魅惑至极。早期香烟的广告把这种美渲染到极致，影响很大，但它永远不会告诉你，背后的他们咳嗽的就像一只虾。
*草烟**冲出美洲大陆开始传播是在1492年，到现在也不过五百多年。当时中国时值明朝，伟大的王守仁正坐在竹子旁边支离憔悴，守仁格竹就在这一年。地球另一端的欧洲，受西班牙皇后资助的哥伦布率领一支探险船队，渡海远征，寻找中国的黄金和印度的香料，结果这个不着调的一出门就跑偏了，跑到了美洲大陆。说哥伦布不着调并不是随口调侃，他在美洲大陆做的事，十分令人不齿，恶棍一个，历史是多面的，天使獠牙，角度而已。
哥伦布的一个水手，看到美洲当地土著印第安人，正在吸食一种草，吞云吐雾，尝试之后觉得迷迷瞪瞪的很爽，腰不疼腿不软，一口气上五楼不费劲儿了。好奇害死猫，这人成了美洲大陆之外的第一位烟民。跑偏的一小步，烟民的一大步，*草烟**由此狰狞的扑向全世界，福耶？祸耶？
*草烟**只用了不到八十年就从吕宋岛（菲律宾）传到了中国，那时是万历三年（1575年），中国历史上第一能臣张居正正锐意改革。这一考证虽然缺乏有力证据，但也算靠谱。明朝与吕宋国之间来往频繁，况且，万历三年有一个华人攻占吕宋岛自立为国王，或许与*草烟**传播有关？我不确定。
我想起来曾经有一个砖家出于爱国目的，竟然考证出*草烟**在中国有三千年的历史，所引用的证据类似郭德纲的相声，太可乐了。这种爱国就省省吧，真有这份孝心，你就豁出自己玩命抽烟，也算是给国家财税做点贡献。别整得跟棒子似的，什么都往自己家里抢，哪怕是个屎盆子也要抢着先顶一会儿才舒坦。
说到砖家，我又想起了一位生理学家，法国人。当初香烟刚登陆欧洲的时候，是以“仙草”的面目出现的，包治百病，跟中国的"大力丸"像一个妈生的双胞胎。此砖家通过研究，竟然得出吸烟对于治疗支气管炎等呼吸道疾病有很好的疗效，别笑，真事儿。都砖出渣儿了，林子大了，什么鸟都有。对付这种混吃混喝脸皮还贼厚的砖家，最好的办法就是用砖头拍。
当人们意识到吸烟的坏处远远大于好处的时候，于是开始有意识的控烟。但控烟之路不平坦，一战二战加速了香烟的需求。中国早在崇祯皇帝时，就严令士兵戒烟，但洪承畴说，戒不了，前线士兵就靠*草烟**支撑着。中国到雍正时期还是控烟的，但也是有名无实，到他儿子乾隆的时候，基本不实行了，所以纪晓岚才能奉旨抽烟，嚣张的拿着烟袋锅子跟杜小月四处*情调**。
很多医学问题常常让人觉得真假难辨，尤其是现在，中医和西医互相攻讦，更让我们满头雾水，比如西医说你要多运动才能健康，中医说你要多趴着少消耗才能健康。纠结死了，你让我们小老百姓到底是运动好啊还是趴着好啊？但是吸烟有害健康，是目前人类在医学领域内能够确定的不多的问题之一。所以，应不应该戒烟不是问题，怎么样戒烟才是问题。
在我看来，那些渐进式的、替代式的、药物式的戒烟方法通通不靠谱，藕断丝连，儿女情长的，戒个烟而已，非要执手相看泪眼吗？最好的办法就是，先做好心理准备，酝酿几天，然后，一咬牙，一跺脚，跟自己说：“老子就是不抽能咋的？”简单粗暴，好用。我就是用这种二杆子的劲儿戒的。有时候，人做事是需要一些二杆子精神的。
很多人说戒烟会有各种戒断反应，什么潮热汗出，尿频气短的，很是唬人。有些言过其实，难受嘛，肯定会有一点，毕竟要改一个多年的习惯也不是很容易的，但真没有说的那么夸张。想抽的时候就对自己吼一声，鼓励一下自己，转移一下注意力就好了，真的没必要自己吓唬自己。
曾经在网上看到一种奇怪的言论，说戒烟的人太可怕了，对自己竟然能这么狠。典型的猪脑袋，逻辑混乱。要是这么想当然的胡扯的话，我还说不戒烟的人太可怕了，明知道吸烟是玩命，明知道二手烟戕害家人，还满不在乎，不是更狠更可怕吗？当然这两点说法都是没道理的抬杠，不必认真。吸烟戒烟，不过是个人的感觉和选择而已。当然了，戒烟是爱自己、爱家人、负责任的表现，毋庸置疑。
戒烟对身体上的好处是显而易见的，不用刻意渲染。想一想，你有多久没有体会过这种神清气爽的感觉了？对于我来说，戒烟在精神上带来的愉悦感才是让我着迷的，让我有了一种不被外物控制的自由感，这种感觉让人快乐的想飞。
说了这么多，你打算戒烟吗？不戒也没关系，我不跟你急。
【本文由“游钓海岸线账号”发布，2017年3月22日】