时隔10年，82年出生的张韶涵还与之前拍《公主小妹》的时候一样处在颜值的巅峰…终于她在微博上公布了自己不老的真相！那就是…【戒糖】
So what？How easy？张韶涵在微博上坦言，劝大家把糖带走，也声称自己是那种之前不吃糖会死掉的人。不仅喝咖啡要加3-4包糖，而且蛋糕甜点都来一份，珍珠奶茶不够甜等等…但是戒糖至今也有10年，成果是不仅瘦的要死还白得要命…
不过，自从这条微博被放话出来后，才发现女明星戒糖真的由来已久！就说下综艺女神吴昕自爆在明星养生私生活中，从镜头上看到日常生活不仅坚持泡脚吃营养素，而且发现饮食里也自述有好几年的抗糖史。
性感女神舒淇也曾经坦言过距离上次吃甜品应该是2年前的事，而美容教主 大S更是坦言，糖是阻止女生变美的最大凶手！
为啥女明星的皮肤都那么好？除了热衷做医美，她们对抗糖也十分上心的，而抗糖这件事，不止是不吃蛋糕甜品那么简单，而是一切含有糖份的食物都要少吃…
奶茶冰淇淋蛋糕面包这些充满诱惑的小妖精统统say No！高淀粉类的食物，例如米饭、馒头和面条，要选也要选择低GI值的主食。水果也不能敞开吃，因为水果里有果糖，选择低GI值的水果也是非常重要的哦~
低GI值的标准一般是＜55的食物，低GI指最大的特色就是大分子，不容易被人体吸收，所以能避免掉人体吸收过量的糖分而达到抗糖的目的。
But，像我们这种在外面跑个步都会带杯奶茶的90后，身为普通人自已，8小时上班都累得够呛，饮食上怎么坚持抗糖呢…
突然间有种洞悉娱乐圈女明星不老真相的赶脚…真的是有一种付出叫拿命来拼吖！马上断糖，臣妾真的做不到啊！一面是如花似玉的自己，另一面是吃货星人的嘴，如此两难，这是要作妖么…
其实糖也是人体的好朋友，糖不足会让人反应变慢，变笨。日常生活中我们少不了糖分直接供能。这里我们说的抗糖，是指减少多余糖分的摄入，减少它们与胶原蛋白合成的机会。
什 么 是 糖 化 ？
不知道大家有没有吃过焦糖布丁这道甜品，厨师在鸡蛋液做好的布丁上撒上一糖后，用喷枪射出的火焰在上面烤，然后糖逐渐变成焦糖色。这就是糖停留在人体里，我们的肌肤上加热后呈现的样子——斑点、暗沉、老化。
糖化就是每天摄入了多余的糖分，与胶原蛋白发生糖化反应，产生一种叫AGE的物质，糖化作用基本是不可逆的，我们脸上的胶原蛋白被糖化之后就会慢慢变硬，失去弹性，长期积累会出现暗黄、松弛、长皱纹的情况，就好像生锈的弹簧失去了弹性。
护肤品没效果？你可能忽略了肌肤糖化！每次说戒糖，我真的是认真的！但对于本是吃货星人的普(li)通(ru)人(wo)来说，完全不吃糖真的很有损生活质量…
为了保持如花的肌肤，我势必要“吃些啥”来调理来抗糖化！这样良心说起来，比完全吃草要幸福多了好伐~
如 何 抗 糖 化 ？
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保持健康的作息习惯，熬夜切不可行。 |
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保持一周三次的运动习惯，排汗能排毒还能增加肌肤新陈代谢的速度。 |
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抗糖化补充剂，学明星给肌肤补营养。 |
做不到完全戒糖的吃货星人，现在靠吃也能抗糖了！抗糖化补充剂口服液到底哪家口碑好？最近我扒到一款确实是“名副其实“的抗糖化明星款！
Dangdangdang神器在此——乐敦嫒碧知episteme抗糖口服液，这个“嫒”学渣念yuan。学霸呢，念“ai”好吧~当然，不懂什么字没关系，我们亦可以亲切地叫她——抗糖小紫瓶！
嫒碧知episteme抗糖口服液
白富美身份证大曝光
嫒碧知episteme抗糖口服液是乐敦制药旗下的品牌，乐敦制药拥有120年的历史，它家的眼药水和乐敦美容产品基本都是摆在货架上的畅销款。总部位于日本大阪，每年出个几款产品就被人肉代购买到近乎瘫痪的境地…
日本乐敦是个专业的制药企业，嫒碧知episteme是乐敦旗下最高端的抗衰老品牌，是乐敦为了制药去研究干细胞的过程中所研发的，是乐敦独家最前沿的研究成果。制药技术做化妆品保证安全有效、研究前沿且专业，因此它比一般的产品更安全，有效。
乐 敦 嫒 碧 知 episteme
引领抗糖2.0时代
身为乐敦旗下日本高端贵妇抗衰老品牌，比POLA抗糖口服液要拥有更专业的制药背景，更先进的技术成分。抗糖小紫瓶，它凝聚着普通抗糖产品都在仰望的抗糖2.0技术。
乐敦再生医学研究分别与大阪大学和东京大学医科研究所选择以干细胞作为研究对象，前沿的研究成果也是妥妥让所有人都服气的。乐敦嫒碧知episteme致力研究抗老化的核心在于：年龄增长、光老化、抗氧化、糖化。
试用效果前后对比
我的肌肤是那种混合油皮，下午就出油得厉害。我脸颊上有一些晒斑，肤色不算黑，但是常常暗沉，显得没有精神得样子。嘴角和眼角也开始“滑滑梯”，干纹和下垂都一一找上门，现在全靠小紫瓶续命。
连续服用抗糖小紫瓶10天后
眼角和嘴角的干纹明显是饱满和紧致了许多，没那么松弛，而且经常缺水和出油的状态也明显有了改善，我觉得很神奇的地方是皮肤不容易暗沉了，亮了很多。肌肤饱满起来的感觉特别美好吖~现在早上醒来后洗完脸肌肤都嫩嫩的！
比起做动针的微整方式，我更喜欢这种天然补充剂的方式去改变自己。老姐儿们注意，这个期间我并没有完全不吃米饭或是高糖水果，10天集中抗糖化的效果，我十分满意！我觉得抗糖化是才是拯救渣皮的关键。
扒一扒它为何那么牛~
口服干细胞保养修护业内NO.1
抗糖小紫瓶主打独家双效抗糖+干细胞保养的方式重铸健康毛细血管提高抗糖和滋养成分的功效，去实现肌肤的年轻状态。内服口服液可以作用身体，直接吸收，直接促进已经产生的AGEs的分解。通过身体消化系统，从细胞作用修护，由内而外维持效果会更好，效果更是肉眼可见。
乐敦嫒碧知episteme具有独家的Inner Stem Complex成份，通过口服进入身体消化系统，吸收后帮助体内干细胞增殖，加速皮肤新陈代谢的能力，然后皮肤就慢慢自己会水润饱满起来，抚平肌肤干纹细纹，加持肌肤紧致的弧度，对时光说“再慢一点”。
（来自美丽修行APP）
抗糖小紫瓶中含有乐敦独家双效抗糖Inner AG Clear成分，能抑制AGEs（人体内的糖化物）的生成，促进已产生的AGEs的分解。进一步改善抗糖成果，让肌肤逐渐细滑。还含有多种改善皮肤弹力的的蛋白聚糖、燕窝鱼翅珍珠粉等名贵护肤成份。
强大的成分都浓缩汇集在小小一瓶里了。外盒是高调大气的女神紫，低调奢华的感觉，里面有10只小紫瓶排列得十分整齐。
顶端封口十分具有科技感，里面还有开瓶器，像我这种有点小胆的女生很轻松就能用手掰断开口，考虑得十分贴心。打开颜色是深色液体，入口略有一点绵柔haha~
关于它的味道，口味有点淡淡的石榴味道，但是是无糖的，放心喝啦~不会胖人的，其他抗糖口服液大多都是有糖分的。口感很好，我特别喜欢。喝的方式也特别简单，追求口感的我喜欢放进冰箱冰镇一下，睡前来一只，特别舒服啦~
服用小tips
像熬夜频繁和工作压力大的人，都应该尽早抗衰抗糖化。我发现很多女大学生很早就开始抗糖化抗初老了，越早保养肌肤停留在年轻状态就效果越好。
因为身体吸收程度不同，肌肤细胞更新换代大约也在2-3周，一般1盒左右会看见效果。最佳的服用方式是空腹喝啦，这样效果会更好。来姨妈时也是可以喝的，姨妈后喝吸收会更好一些。
相比于之前喝的一些抗糖化的口服液，乐敦嫒碧知episteme抗糖小紫瓶给我带来的效果更好。不仅能集中修护肌肤受损，而且经由身体吸收后皮肤的改善真的是由内而外的。
女生现在过的每一天都在倒计时，但是我们有权利让自己活得更美。无论在镜头前还是私下聚会，只要抗糖化趁早走起，时光再久，我们也是一帮可盐可甜的小仙女哒~