Rishikesh Sreehari
冲动购买是指一个人在没有计划的情况下决定购买某种产品或服务。我们都是各种公司的营销策略的受害者，这些策略迫使我们购买我们真正不需要的东西。
在一个数字连接的世界里，一切都以方便为导向，并立即可以得到，延迟满足的乐趣基本上被消除了。我个人过去有在网上冲动购买东西和囤积东西的习惯。如果你检查我的房间，你会发现各种各样的东西，而我几乎从来不用。
有一个小的心理技巧对我很有效，那就是被称为 "72小时规则 "的经过测试和证明的方法。简而言之，无论何时，当你觉得想购买一些非必要的东西时，不要立即购买，而应推迟72小时，再做购买决定。在这篇文章中，我讨论了72小时法则的重要性，列出了迫使我们冲动购买产品的外部线索，以及后来如何通过某些你可以遵循的技巧来阻止冲动购买。
诱因
我们不要责怪营销人员，他们的工作是推广产品并强迫我们购买。多年来，营销人员已经掌握了各种技巧，迫使消费者冲动购买产品。有些技巧随着时间的推移而演变，因为在最近，随着电子商务网站的不断普及，购物模式发生了巨大的变化。但潜在的心理学仍然是相同的，今天每一个有东西卖的应用程序都在争夺我们的注意力，迫使我们购买东西。在继续减少生活中的冲动购买之前，重要的是要了解我们周围的线索，这些线索是为冲动购买而战略部署的。
亚马逊经常推销的当日送达迫使我们在不常见的时间购买东西。想象一下，你在凌晨2点搜索鞋子，如果亚马逊显示鞋子可以在当天用计时器送达，那么即时订购的概率就会更高。
"稍后付款 "计划正变得相当流行。过后付款让我们在购买东西时不需要输入银行卡信息，或者在我们实际上没有钱的时候购买。通常情况下，产品列表中会有提示说，"现在购买，以后付款"，这迫使我们立即购买产品。
想象一下，现在是中午，你很饿。突然间，手机突然向你发出通知，说你喜欢的餐厅有优惠价格。在我们饥饿的时候，正确的触发器往往会迫使我们订购食物，即使我们从未打算这样做。
我是电子书的忠实粉丝，然而订购电子书并立即送到我的Kindle上的便利性使我订购了很多我甚至没有开始的书。
推荐产品是营销人员用来迫使我们看我们从未打算看的产品的另一种策略。
把巧克力或口香糖放在收银台的古老战术是冲动购买线索的典型例子。
如何停止冲动购买
在对我的购买行为有意识地关注后，这里有一些方法可以避免冲动购买。
下次你觉得想在网上或线下买东西时，评估该产品是需要还是想要。
即使是需要或想要的东西，除非是紧急情况，也要把购物时间推迟72小时。
不要把产品添加到亚马逊或任何其他应用程序的愿望清单上。
72小时后，如果你仍然记得这个产品，评估其优点和缺点，在心里记下你为什么需要这个产品，然后做出购买决定。
尽量不要使用信用卡或先买后付计划在网上购买任何东西。
禁用应用程序的跟踪和建议，使应用程序不能为你提供一套推荐的产品或服务。
禁用所有不需要的应用程序的通知，如食品配送、杂货店和其他电子商务应用程序，以减少外部提示。
不要被交易、折扣或销售日所迷惑。仅仅因为有促销活动发生，并不意味着你必须购买什么。
结束语
如果是糖果或一包口香糖，冲动购买并无大碍。
但我过去在冲动购买方面有严重的问题。我订购的一些奇怪的东西，但我从来没有使用过，有一个腹部脂肪呼唤器，细线笔，一叠漂亮的日记本，一个GoPro，一个流媒体卡等等。
几个星期前，我在浏览YouTube时，看到一个著名的生产力YouTuber的视频，谈到了*弹子**日记。我立即打开亚马逊，就差一点儿就能订购一个漂亮的*弹子**头日记本以及一些写日记用的笔。但不知怎的，我想起了72小时规则，直到现在我在写这篇文章时才想到了*弹子**式日记。
我认为控制冲动购买的关键是识别外部线索，并注意我们如何回应它们。