文 | 翎馨
武汉的这一次大爆发的冠状病毒来势凶猛，从城市到乡村的生活都被严重影响。当钟南山院士开始呼吁“不要出门”时，越来越多的人也就加入了宅在家中生活的状态。
当不出门成为了常态，想要真正地实现自我的成长蜕变，逆人性的行为也就成为了必然。
疫情之下，你的日常生活是否有所变化？宅在家里不出门，真的能让你沉下心来好好地学习与工作吗？当不出门成为了常态，你是否又真的践行了在不出门的日子里的逆人性的行为呢？
就像李笑来老师所讲的：所有的真理，往往都是逆人性的。在通往财富增值的路上，逆人性才能真的在克制欲望、贪婪以及胆怯的前提下，好好地去聚拢财富；在期待收获的行径道上，逆人性才能真正在抵御懒惰、倦怠和放弃的基点，朝前努力奋进。
不出门的常态日子里，想要实现成长蜕变，做到这3个逆人性的行为，能够让你必然地收获更多的能量与价值！
早睡早起，作息规律
人性就是惫懒的。
宅在家中的日子里，太多人将原本工作中养成的好习惯给摒弃了，太多人在不工作的日子里就想着睡到自然醒，很多人甚至会错过早餐时间，直接吃早午餐。而也有更多的人相比早起更难得是早睡，手机似乎有魔力，明明没有几个人关心甚至没有多少人要聊天，却还是不舍得放下手机。
但凡你还是一个想要成功，想要奋斗的人，就不该在应当奋斗的时候，选择停歇，选择让人性的弱战胜自我的意志力。
早睡，在修订自己生物钟时，不能晚于当天24点休息，这其实已经是最低的要求了，毕竟一天天的熬夜损害的不仅仅是颜值，更多的是损害了身心健康。
早起，在意识醒来的时间点里，让自己清醒过来，进入一个日常办公或者生活的状态，不要试图拉扯自己再睡一会儿，因为再睡也许就不止一会儿。
以规律的作息帮助自己更好地迎接生活的变动，哪怕有一些刻板、有些让自己感觉艰难，也让这种好习惯融入自己的骨血，成为一种习性，坚持下去，未来终身受益。
保持学习，天天向上
游戏休闲自由自在，却颗粒无收。
除了职业选手，大部分人如果玩游戏，往往就是在消耗时间，尤其是*彩博**项目，比如打麻将、玩牌，事实上并不用太多的脑子，一个规则，一些运气，就可以将整个*彩博**游戏拿下，但是游戏过后，什么都没有可复盘的东西。
而学习是逆人性的，它的过程本身就是不快乐的，慢慢的学习，慢慢地成功之后，才能轻松的赚钱，这是有道理的，因为这些学习的行为，让人能够在隐忍着去做到逆人性的学习，克制自己人性的欲望、懒惰、懈怠、张狂等，从而成全了自己的未来人生。
你要始终让自己不舒服，你的生活才相对的舒服。
宅在家中不出门，保持学习，私以为可以从这三个方面做起：
- 看书阅读，将自己书柜里的书好好地去看一看，带着问题、带着思考，用一种更科学的学习型阅读方法去看书阅读，让自我能够吸收书中精华，可以通过重点读、精细看的方式，让知识为我所用。
- 听课学习，很多接触过社群、了解知识付费的人群基本上都或多或少购买了一些课程，而在平日里应该是没有系统地进行学习的，这个宅在家中的时光，拿出你的设备，好好地进行学习，通过输入引发自我的输出，复盘总结，形成自己的知识荟萃。
- 直播分享，很多人直播玩游戏、直播唱歌、跳舞，你可以试着直播你对于某个观点、某本书的看法，甚至是每一种技能的分享，通过对外输出的方式，让你对于这段时间里的学习有一个更系统的把控，所有能够传递出去的学习都有价值，分享其实就是另一种学习。
克制自我，勤于锻炼
与其有深深的负罪感，为什么不克制？
每个人前行的每一步，事实上都是一场与自我的博弈，有的人失败了，有的人战胜了。宅在家里的日子里，需要与许多东西做斗争，需要克制自己的口腹之欲，避免自己在能出门的时候成为另一个大胖子；需要克制自己的八卦之心，以免自己总是离不开手机。
有人调侃，宅在家里不出门，胖几斤真的不是说说而已，但是只要你能真正地运动锻炼，克制那些随心所欲，你自然也能拥有想要的人生。在家能做的锻炼是挺多的，相对方便的有三类：
- 原地踏步走，虽然这种运动消耗脂肪少，但是积少成多，一天两万步，也是能够让你累得不行，一方面能让你有运动的感觉，另一方面还能锻炼你的自我调节能力。
- 各种健身操，健身操配上音乐，一家老小都能来，拍个视频看一看，还能因为五花八门的动作而捧腹大笑，这样的运动方式适合全家欢。
- 练好跳绳功夫，跳绳是超级好的减肥锻炼方式，工具少，却能全身都动起来，酣畅淋漓出一身汗，一整天都心情好。
当你选择了远方时，就该为了远方的风景而奋斗，不应当被当下的欢愉搁浅了前行的步伐；
当你期待成长时，就应当为了更好的未来而奋起，不应该停留在此刻的话语之中。
成长就是逆人性的，隐忍过后，你会大有所为！
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