高中生涯规划。我又来了，离考试越来越近了。看看还有30来天你要做好准备？给你10条提醒来吧。
一、最少提前28天，让孩子养成早睡早起的好习惯，养成考试的生物钟。
二、营养一定要充足。每天早晚最少一杯鲜牛奶，或者说高质量的纯牛奶，蛋白质的含量最好是在3.2以上。
三、有女孩的家长注意了，女孩的生理期一定要做好规划，可以通过药物调节尽量调到考试之后。
四、考前1：1的模拟训练。实话说你抱着压重题的这种心理去做压题卷真的不大靠谱。别听有些人瞎忽悠，你给我考试大纲，我也能压中300来分的考点，但是有没有必要去做压题卷呢？
家里面如果有条件的家长最好还是买一套考前四五天的时候让孩子去1：1的去做，做完一定要复盘，做的目的不是说压中多少题，而是熟悉感觉，稳定孩子的心态。
五、五千里之堤不能溃于蚁穴。啥意思呢？家人们考试文具一定给孩子备齐备好，签字笔要这种0.5的黑色的，一定要是速干的，到时候天气又热孩子又紧张，一出汗很容易擦花试卷，一旦花了5-8分的卷面分就没有了。
再有答题卡怎么涂？首先一定要用要用那种扁头的2B铅笔满足学习需求。然后用透明的卡尺，一拉一推就可以了，扫描清晰电脑易识别。如果你的答题卡下面没有垫板，你多次用力或者说重复，或者说桌子不平会损坏答题卡，答题卡一旦损坏就扫描不上了，这个题就没有分了。所以一定要备一个这种透明的软的电板，像这个三角尺和量角器，还有咱们的圆规你也必须让孩子带上，考场上是不能借用的。老师都打包好放到下方链接了。
得力正品老品牌，解元、会元、状元合称"三元"，"连中三元"的考试套装。内含两套文具，用一套备一套，就这样让孩子去考试就可以了。用一套备一套，让孩子去考试。那里面还含有一个高考的偷分小技巧。
家人们，第六点来了，用气势压垮对手，自信入场。你要知道身边的每一位考生都是你的对手，你要从心态上战胜你的对手，让别人看到一个自信的你，看到你就发怵，这个时候你就离胜利不远了。
七、不要小看草稿纸。提醒你草稿纸你要清晰有序的去用，方便你最后去做检查去做验算。8、考完，不要扎堆讨论上一场的考试情况。尤其是家长，你不要一见到孩子就问东问西的，你只做好后盾就好了。不要给孩子增加心理负担好吗？9、考前饭不吃饱方便考试用脑，吃饭都说了当然最后一条是喝水了不要过多喝水。最后愿咱们的学子们金榜题名！考的都会点赞加关注高报不迷路！