眼看着假期逼近了，
幸福的日子即将来临，好开森~
行程表上安排满满当当哒，
心思早就飞回家了吧~
每次节前无限期待，
想着如何浪~
节后想shi的心都有~
吃吃喝喝、疯狂玩乐填满所有的时间，
不规律的饮食、风吹日晒的出游、
过渡熬夜
....
肌肤惨不忍睹~
不要总想着补救（只能改善60%）
主动出击才是预防改善的根本所在~
so~不要等到节后补救，
现在就要动起来了哦~
让自己精神满满的过完春节~
那么，
我们该怎样做好预防的工作呢？
重视皮肤清洁
想必大家都会化个美美妆，彩妆粉底遮瑕产品清洁不干净，很容易皮肤粗糙晦暗没有光泽，严重的话会堵塞毛孔，清洁也是头等大事，毛孔梳理干净，才更有利护肤品的吸收哦~~
清洁尽量选择温和，洁面后不会有明显紧绷感的产品，有一点点干是正常的，皮肤表层的保湿油脂被去除后，短时间会有一点点干燥~
在皮肤半干的时候立刻使用爽肤水，不要等到皮肤干了，否则容易出现表情纹的哦~
多多补水
冬季皮肤缺水，加上皮肤代谢和吸收比较慢，使用两三遍，皮肤就明显感觉不能吸收了，这种情况怎么办呢？
圈主建议可以用热毛巾湿敷1分钟后在使用爽肤水，或者晚上睡前按摩3-5分钟，在进行护肤流程~~
水分还是不吸怎么办？建议大家三明治叠加法，爽肤水、乳液、爽肤水、乳液，这样的方式，可以把皮肤水分锁住！
身体要减负皮肤要补养
假期期间，亲朋好友难得一聚，难免避免不了搓一下麻将、打牌、唱K，白天黑夜颠倒，大脑亢奋。过度的玩乐使人体生物钟打乱，造成神经系统紊乱，每晚睡觉都和打仗一般，睡不安稳，睡醒之后依旧感觉疲惫~
解决方案：
睡眠紊乱可以通过休息或者为身体补充营养得到解除，可睡前头部按摩、温水泡脚、听轻音乐让大脑放松。
适当的补充铁元素有助于预防贫血哦~德国铁元，你们值得拥有~
德国铁元
小编个人还是很喜欢喝的补铁饮品，对女人而言，贫血是经常有的事，给自己补充铁元素，可以缓解贫血，预防各种贫血带来的综合征。酸酸甜甜的觉得口感不错滴~
保持肌肤好的状态，
建议给皮肤喝碗“鸡汤”！
小编推荐高机能水！
为啥要选这个呢？
高机能水不仅有保湿补水的效果，还添加各种精华成分，吸收渗透力也是最好的，深层补水的同时注入养分，调理皮肤问题，绝对是最好的选择！高机能水的用法很多，最基础的用来爽肤水，棉片湿敷，和乳液、面霜混合还可以当睡眠面膜敷，皮肤吸收很好，第二天的皮肤也很有光泽~
IPSA流金水
IPSA家的明星产品，这款水在日本非常畅销。包装质感非常好，用完的瓶子可以收藏，水润质地好吸收，保湿的效果也是很棒的，并且含有能促进代谢的成分，可以改善肌肤粗糙、预防毛孔堵塞等问题，属于一款高机能化妆水。整体性价比很高，效果也很棒，非常值得入手。平时用来做晨间护肤或湿敷效果超级赞！对闭口比较有效，可擦也可敷在闭口上。 坚持下来发现它真的是闭口克星！而且还能将皮肤调整到一个很好的状态，就是所谓的润物细无声，也非常的适合敏感肌肤哦。
SKII 神仙水
神仙水无人不知了，平衡油脂分泌，改善肤色，帮助皮肤代谢，修复皮肤，毛孔粗大，痘痘肌，哎呀~就是一款全能型的高技能水，任何问题皮肤都可以用就对了，用过你就会爱上，可以在直接当爽肤水使用，也可以当精华液使用，价格相对还是偏高些的，有预算的妹子，可以试试效果很惊艳的！
奥尔滨健康水
奥尔滨是日本的顶级的护肤品象征，而健康水也称之“万能水”，为肌肤问题而生的一款水，畅销了30年。有痘痘的妹纸敷一敷，痘痘消了，如果换季皮肤过敏，用它敷敷可以缓解皮肤敏感症状。平衡皮肤水油均衡，让皮肤在一个理想的状态~~紧致、美白、补水、收细毛孔，一款水可以调理任何皮肤问题万能健康水~~
黛珂AQMW白檀 美白修护露化妆水
黛珂作为高丝集团最高端顶级品牌，一直是日系高档护肤品的代名词，日系品牌的爱用者一定不会放过黛珂这个品牌的，白檀化妆水是一款药用化妆水能保护肌肤免受紫外线等外界伤害、防止斑点，让肌肤更加的透亮，天然美白成分曲酸直接作用于淡化斑点，抑制黑色素的生成，防止斑点产生。并且搭配洋红风铃木CP提高肌肤活力，防止斑点加深。搭配海藻低聚糖，抑制其过度生成，并防止肤色不均、暗沉、肌肤粗荒、皱纹、张力等多重老化现象。搭配精华油与天然白檀香氛，保养的过程也让心情得到舒缓。
黛珂liposome保湿化妆水
拿奖拿到手软的一款化妆水，目标是增加角质层的内部容量，以此加强肌肤吸收力。质地是清爽的水状，吸收超快！让皮肤的状态看起来很好，这次推出的“超微脂修护源露”含有可以激活肌肤细胞，唤醒肌肤原有再生能力的修护水分精华。长时间保持保湿效果。水润触感融入肌肤，使用后保湿柔嫩，皮肤可以明显看到改善肌肤能明显变得柔软紧实 ， 细纹减少，较深的皱纹和粗大的毛孔也能得到较好的改善。建议搭配黛珂紫瓶保湿精华液使用！
黛珂紫苏水
紫苏水适用于季节转换、环境变化之际，有效改善皮肤暗沉、出油、毛孔粗大、敏感、干燥等不安定情况，使肌肤迅速摆脱疲劳恢复健康元气。主打四种植物成分分别是迷迭香水、紫苏叶淬取液、鼠尾草淬取液和野生百里香淬取液。整体强调镇静、消炎、保湿。独特清香独特的存在。超多美妆博主推荐的一款高机能水。适合痘痘肌，夏天用很适合，清爽不油腻，天然的祛痘成分还你光滑肌~更适合干性肤质，敷水膜的好手，清凉消暑镇定，改善泛红的效果也是极好，让人安心。而且价格也是高机能水里的清流啊！
CPB肌肤之钥铂钻凝亮净肤水
资生堂旗下的顶级品牌CPB的高机能化妆水。它能让肌肤呈现新鲜湿润，明亮、清晰的状态，这款净肤水质感轻柔清爽，使用后能温和地去除多余油脂，有效调整肌肤至最佳状态，使肌肤剔透莹亮，同时提升其后续保养品的吸收，能迅速渗透到角质层和肌肤纹理，给肌肤最强的保湿程度~还有清新淡雅的香调~这款化妆水有深层滋润效果，可以媲美保湿精华，保湿效果非常的棒，非常适合当肌肤出现暗哑的时候，能温和地去除多余油脂，用后感觉舒适清爽，美肌瞬间呈现水润透亮。
资生堂 红色蜜露
资生堂红色蜜露绝对是日系化妆水的经典代表！是一款在任何环境下都能保持肌肤最理想的含水量的高机能化妆液。能温和去除老化角质，优化代谢功能，保湿效果非常棒，去角质还活肤，超级保湿，堪比精华。包装古典优雅，并带有清新的芍药幽香，使用感非常的好。集高补水，去角质，活肤三大功效于一身，既可单独使用，又可以与其他任何护肤品配合使用！拍上就是肌肤喝饱水的感觉。清理肌肤暗沉角质也是一把好手。更适合混干和干皮！
FANCL 高保湿化妆水
虽然FANCL看起来比较便宜，但是算下下价格一点也不便宜，这是一款深入角质层补充水份的“高保湿“化妆水，是清爽型的。高效锁水因子于肌肤表面形成锁水薄膜，发挥如乳霜般的锁水功效，润而不腻。为干操细胞持续锁水，持久润泽。锁水薄膜保护肌肤防御外来的刺激，提升肌肤防御机能，小小的一瓶携带比较方便。主打的天然配方，孕妇也可以用的高机能水哦！
城野医生vc100化妆水
这款水含有高浓度的维生素C，Q10，富含渗透性极强的导入科技，可以让美白和弹力成分直达皮肤内部，让您的皮肤不受角质层的束缚，照样喝饱营养，从根源美白，让肌肤恢复弹力！无香料、无着色、无矿物油、高保湿成份，滋润肌肤，并兼顾紧致美白收缩毛孔等功效~绝对是一款性价比超高的高机能化妆水。