#315全民季#
大家有没有发现一个有趣的现象：很多生活在农村的大爷大妈身体素质都要比城里的人好得多，几乎很少有三高（高血压、高血糖、高血脂）和其他的老人常见病（心脏病、脑梗塞、老年痴呆等）， 生活大多都能自理，寿命也比较长，这是为什么呢？很多人总结了以下三个方面的原因：
1、劳动锻炼了身体， 他们日出而作，日落而归， 勤劳能干，常年的劳作，使得他们身体机能好，抵抗力强，很少生病，所以能够健康长寿。
2、环境好，农村山清水秀，空气清新，没有污染，呼吸着新鲜的空气，对心肺功能的保养有利，在很大程度上减少了心脑血管方面的疾病，自然长命百岁。
3、心态好，农村的人际关系相对比较简单，民风淳朴，热情善良，彼此间知根知底，没有太多的攀比之风，心境平和，不压抑，不焦虑，幸福指数高，活到天长地久。
这些因素确实存在，但是，在我看来，最重要的原因是城里人吃的鸡鸭鱼肉和蔬菜瓜果跟农村的完全不一样：
城里的：鸡鸭鱼肉都是养鸡场、养鸭场、养鱼场批量生产出来的，比如，养鸡场的鸡吃的是饲料，嗮的是灯光，一生走路不超过5米，出栏周期45天左右，为了避免出现鸡瘟等疾病，一出生就被打了疫苗，一些不良商贩为了利益，还会使用激素和添加剂，比如阿莫西林、利巴韦林、地塞米松等，经过人工干预催熟的鸡肉已经不是传统意义上的鸡肉了，拿来炖汤或者做白斩鸡，很难吃出鸡的味道。
但是，这难不倒聪明的吃货，他们给鸡肉刷上一层麻辣烫等各种佐料，再进行烧烤，吃得嘎嘣脆，而那些鸡肉中的激素和非法添加剂等吃到我们的肚子里，长年累月的堆积，严重地伤害到我们身体中的各个器官，导致各种疾病的发生，肥胖症算是轻的，有些残留物很容易诱发癌症。
蔬菜瓜果也是大棚里栽种出来的，刚开始是除草剂，接着就是防虫病的各种农药喷洒，为了更快的成长，也免不了催熟，常见的水果催熟剂是乙烯或乙醇等植物中天然存在的生长激素，对人体无害，但是，市场上的很多水果是从很远的地方运来的，比如香蕉、芒果、猕猴桃等，为了让这些水果能承受长途运输，在它们还没有成熟之前就已经被采摘下来了，到了目的地后，再用催熟剂催熟，这样非自然成熟的水果，对人体的伤害就可想而知了。
同时，为了更好地占有市场，各种反季节蔬菜和转基因产品屡见不鲜，虽然没有权威的研究表明，这些食品对人体有害或者无害，但是，去各大医院看看，特别是肿瘤医院，你就会发现，有的病是吃出来，比如，各种腌制、烧烤、隔夜菜等不健康食品，严重地影响到我们的身心健康。
其中，隔夜菜对人体的伤害特别大，而很多节约的人吃隔夜的剩饭剩菜是家常便饭，研究人员测定，剩菜中的亚硝酸盐含量会随着时间增加而增长，6个小时后开始增加，如果放置时间超过24个小时，剩菜中的亚硝酸盐就严重超过《食品中污染物限量标准》的规定，引起食物中毒，严重的会导致食道癌和胃癌。
根据世界卫生组织国际癌症研究机构 （IARC） 近日发布的2020年全球最新癌症负担数据，中国已经成为了名副其实的“癌症大国”。 2020年中国新发癌症病例457万例，其中男性248万例，女性209万例，2020年中国癌症死亡病例300万例，其中男性182万例，女性118万例。 这个比之前发布的数据高上了不少，就让我们一起来看看中国的具体数据分析： 双双登顶：中国新发病例和死亡人数全球第一 2020年全球新发癌症病例1929万例，其中中国新发癌症457万人，占全球23.7%， 由于中国是世界第一人口大国，癌症新发人数远超世界其他国家。 2020年癌症新发人数前十的国家 分别是：中国457万，美国228万，印度132万，日本103万，德国63万，巴西59万，俄罗斯59万，法国47万，英国46万，意大利42万。
乡下的：鸡鸭鱼肉都是土生土长的，吃的是菜根烂叶，米糠虫子，漫山遍野飞奔，生长周期大多超过9个月，这样的土鸡土鸭肉质鲜美，加草根炖汤，放点自酿的红酒，香飘十里，左邻右舍都知道你在改善生活了，女人坐月子，吃的就是土鸡炖酒，营养特别丰富；即使弄成白斩鸡，也是配酒的好菜，沾点蒜头酱料，微辣中带着香甜，口舌生津，真是人间美味啊！
蔬菜瓜果都是一锄头一簸箕栽种出来的，用的是农家肥，有机肥，很少打农药，吸收日月精华，顺着季节生长，从春天的豆芽、菜花、菠菜、荠菜、春笋到夏天的苦瓜、黄瓜、番茄、芹菜、芦笋，再从秋天的白菜、山药、土豆、红薯、茄子到冬天的萝卜、菜心、芋头、莲藕、菠菜，纯天然绿色产品，四季蔬菜瓜果飘香，这些都是我熟悉的农村的味道啊！
可是，如今的农村，异常的冷清和荒芜，大部分的人都已经进城了，住在狭小的套房中，成了鸽子笼里的鸽子。国家提出振兴农村，很多人不知道意义所在，总是提出各种的不适应和不如意，但是，当你真正懂得在农村生活的乐趣和对身心健康的益处之后，你也会跟我一样，慢慢地喜欢上在农村的生活。
所以，虽然还没退休，但是，我已经在修缮农村的老房子了，周末和节假日，都会回到农村开荒种菜，挥洒汗水，劳动之余，采摘点蔬菜瓜果，做些农家土菜，客人来了，杀鸡宰鸭款待，主客尽欢，我觉得，这就是我向往中的退休生活：没有科技和狠活，没有焦虑与疾病，回归自然，享受生活！
为了我们的健康，为了美好的生活，回农村来吧，城市只是我们暂时的居住地，农村才是我们永远的家！