过完年再过不久各个企业就陆续复工，学校也将陆续开学了。过年在家是不是又吃胖了？三月不减肥，四月徒伤悲，说了很久的减肥计划又要开始了！趁着现在宅在家的生活，何不立刻开始减肥！个人认为健康有营养又不长肉的代餐非麦片莫属，吃法多样还方便，这其中我最爱日本的卡乐比麦片。
卡乐比一直都是一个推崇健康饮食的企业，具有日本企业特色的匠人精神。企业理念是珍惜运用自然的恩赐，创造美味与欢乐，为人们的健康生活做贡献。就像他们的品牌名称“Calbee”，也是来源于英文Calcium（钙）+维生素B的B发音，寓意做出更有助于健康的食品。所以，卡乐比创立的初心便是生产出对身体健康有好处，富含营养的休闲食品，独具的匠人品质，卡乐比经典一直在延续。国民零食薯片、国民伴手礼北海道薯条三兄弟、创业爆款河童虾条、年轻人最爱的佳可丽薯哆口薯条等等，在更多地了解这个品牌之后，就会变得更加喜欢它。
1991年，卡乐比推出了营养早餐系列，也就是现在在国内也很火的卡乐比富果乐水果麦片系列。先来详细了解一下卡乐比麦片的制作工艺：1、将处理过的原料倒进机器进行混合，并加入糖浆搅拌均匀。2、混合搅拌好的麦片送入烘焙机。烘焙后的麦片会结成板块，然后再将其打碎。所以包装内如果有结块属于正常现象哦~3、再按照最佳口感的黄金比例混入果粒物。4、最后称重检测是否有异物，再进行装箱整体检测。现在国内各类平台例如天猫、京东、考拉Calbee官方旗舰店上卖的麦片都是这样制作后从日本直接进口过来的呢！
之所以认为卡乐比麦片很适合代餐，除了制作工艺为健康地烘焙实现了前所未有的丰富味觉与咔嚓咔嚓的口感，还因为它富含丰富的营养：8种维生素+7种谷物+5种果物，富含膳食纤维、铁物质。水果麦片标准摄入量50克一餐，所含的膳食纤维量相当于四根香蕉。现代人的饮食生活摄入膳食纤维比较低，是需要重点摄取的营养素。既然想选择麦片作为健康的代餐，那肯定要控糖，卡乐比本身麦片就是偏甜的口感，不过去年卡乐比新上市的减少糖风味受到日本健康协会理事山本教授的推荐！减少糖的麦片相比原味，减少了25%的糖质，每100g却增加了1.5倍的蛋白质和50%以上的膳食纤维，是轻食代餐的好帮手。
休闲时刻想吃点甜的怕长胖？职场星人没时间减肥迈不开腿又管不住嘴？控糖的轻盈生活，有卡乐比减少糖的麦片真的再合适不过了~ 而且这类的即食麦片，吃法多样，搭配酸奶、牛奶，或者蔬菜沙拉、吐司都可以！让宅家生活也变得健康起来吧！