大家好！这天气一热起来，就到了一年一度
吊带短裙齐上阵的时候，每逢这个时候， 最引人注目的就是外露的皮肤
作为女孩子，谁不想让自己的皮肤看起来干净无瑕，滑溜溜嫩fufu的？！
但 胸前背后的痘痘、鸡皮、肤色不均、局部暗沉 等等瑕疵都会阻挡我们“露肉”的步伐。
今天我就给大家整理了4个方法，让姐妹们夏天无惧露肤，一起变美！
刷酸
面部刷酸已经很常见了，咱这块就不提了，但是身体刷酸最近也是风超级大。
胸前背后爱长痘 的， 鸡皮肤的 ！一定要给我试试 身体刷酸 ！！！
我自己和办公室的小姐妹也都亲身试验过了，表示非常好使。
老糙皮馨月最近俩月一直研究身体刷酸。她的主要问题是 鸡皮肤和肘关节啊、腋下黑。
虽然黑的问题还没有什么显著的改善，但是刷了一个来月，皮肤现在贼光滑，这是她最近买的东西。
The ordinary的果酸面膜 ，我看最近很多人都在用它配合 维A酸乳膏 和 尿素霜 和 身体乳 来给身体刷酸。
果酸相对来说比水杨酸温和一些，改善肤色，提亮暗沉一绝。
流程大概就是，单独涂或者配合尿素霜擦到你需要改善的部位，等待 10分钟左右就洗掉。 馨月说它试过加身体乳和尿素霜（敏感肌一定不要单独用），尿素霜延展性更好，更方便推开。
洗掉以后已经要 注意保湿 ，可以单独用 身体乳 或者用身体乳混合尿素霜擦身体。身体乳这时候就不要选功能性的， 单纯保湿得最好 。
而且一定要注意防晒，不然反黑就哭去吧。
@十一点了
也有姐妹把这款 果酸精华跟维A酸乳膏 一起混合用来消除关节暗沉，也很好用。
@石本右木达达
但是建议 一周最多刷2次 ，太多的话皮肤受不了，而且一定一定做好防晒！！
除了这个果酸面膜，The ordinary的酸性产品还挺多的， 杏仁酸 相对来说对新手友好，适合直接涂脸，比较温和。
甘醇酸 馨月买了，每天作为二次清洁在洁面后擦脸，她也算是敏感肌了，刚开始用的一两次脸上会有轻微刺痛感，后边就耐受了~
当然酸的种类除了以上几种，还有很多。药房卖的维A酸就是用来治*疮痤**的，能加速角质层剥，所以很多姐妹也用它来祛颈纹：
把维A酸跟凡士林以1:3的比例混合，然后涂在脖子上，用保鲜膜盖住，敷10分钟就OK，效果相当牛
不过也要提前测试一下耐受度，很多姐妹涂完之后会脱皮，这样就得不偿失了。
小@蜀奢优品
水杨酸比较刺激 ，用来改善毛孔堵塞，抗炎杀菌，所以很多痘痘肌和闭口都靠水杨酸治烂脸， 适合红肿脓包痘 使用。
新手可以先从宿系之源的马鞭草平衡贴开始用，棉片质地， 主要作用于黑头闭口 ，水杨酸添加得很微量，所以不那么刺激。
STRIDEX这款绿色的水杨酸棉片 是它家产品里面比较温和型的，含 0.5%的水杨酸 ，进阶选手可用来刷痘痘， 高阶城墙皮可以试试它家红色款，含2%的水杨酸 ，属于自用产品里的最高浓度，再高就要去美容院做了，皮肤会容易烧脱皮的。
小@林星儿
刷起来也相对比较简单，凸面擦拭，可以用来蹭蹭关节；平滑面湿敷，敷脸或者脖子都行，时间长短根据皮肤耐受程度而定，正常时间控制在1-3分钟。
@久十喵小喵
一旦觉得不适立刻用 理肤泉的B5修护霜 厚敷即可。
@啵儿啵儿茹爱吃巧克力
也有用水杨酸棉片刷脖子的，因为剥离角质的原因，不但预防颈纹还能美白。
敷3分钟左右就拿掉 ，湿毛巾擦干净之后记得涂点颈霜加强保湿，之后一定注意防晒，不然很容易晒黑。
@Uni颖儿
劲儿相对来说没那么大，普通人都能上手的就是 含果酸的身体乳 。有口皆碑的是Alpha Hydrox的，含12%果酸的。我以前用过两瓶，是真的有用的，坚持使用皮肤很光滑。
但是也有人说它比较黏了，夏天不太行。
@小影影要幸福呀
馨月前两天看一个皮肤科医生推荐的AmLactin果酸身体乳，也是12%果酸，不是辣么火，但全网搜了一下评价都说比AH的好，保湿超好。毕竟鸡皮出现的原因离不开干燥。
馨月买的那支还在代购路上，各位有用过的姐妹可以分享一下。
@多功能的阿Feng
腋下黑关节黑的姐妹还可以试试优色林的5%尿素霜，也是皮肤科医生推荐每天在腋下擦一次的，因为高浓度的尿素霜也有去角质的作用，可以配合上边的身体乳一起用～～
@三分魔法
再来就是 复合酸 ，最近风很大的 牛奶酸 就是一种复合酸，下面咱们详细说说。
全名 迪玛丝缇牛奶果酸 ，不仅是产品，也是一个 医美项目 。
迪玛丝缇是医美中的院线品牌，产于法国，实打实的靠谱老牌子。 医美项目 也直接用这个产品名命名，我看了整圈大佬做完的效果图直接给我整惊了，疯狂种草！
小@瓜皮也是喵喵子
美容院一般几百块就能做 ，根据你要做的面积价位会有不同，算是入门级的医美。
经常去做保养的姐妹可能还知道 芯丝翠果酸 ，价格更便宜点，但是 迪玛丝缇牛奶果酸的配方更温和有效 ，里面含35%的甘醇酸（分子最小渗透快）、9%的乳酸（保湿性强帮助渗透）、4%的水杨酸（溶解油脂抗菌抗炎），协同作用，非常全面，相当专业！
之所以叫牛奶酸，是因为还从牛奶里提炼了美白物质，一边刷酸一边美白，这是做 膝盖刷酸祛暗沉 的姐妹，做完直接白了一个度：
@你咋是个zu呢
脸和身体都能刷 ，脸太敏感的姐妹也可以选择局部刷酸，比如爱出油 有黑头的T区、胸前背后的痘痘 ，都可以通过牛奶酸解决，一个疗程4-6次。但即时效果就很牛了，是属于做一次就有效果的项目，非常推荐！
总之，对脸皮、颈部、前胸、后背、关节这些地方不满意的姐妹，一个字，整！不整一回你都不知道你能这么白嫩！
虽说美容院一次几百块也不贵，但我毕竟是个勤俭持家的女人，看着 一套牛奶酸的产品能做20多次 ，我就萌生了自己买一套，不让美容院赚差价的想法。
主要还是因为牛奶酸成分都是配比好的，不会那么容易过敏，且手法简单，在家也能做，所以我就通过渠道，闲鱼了一套（不是广子，真实掏钱）。
花了1850大洋从x医美小姐姐手里买产品套到的教程视频，
大家看看这个简易的程度，反正我是觉得我又行了
step.1检查一下自己的皮肤，这时候在耳后皮肤测试一下耐受度！
step.2用里面自带的清洁液在皮肤上停留1-2分钟，清洗干净之后擦干皮肤。
step.3刷脸的话2.5ml就够用，身体的话就多挤一点，先从T区开始刷，之后着重刷有粉刺闭口的位置，快速涂， 脸上2-3分钟就得洗掉，身上静置10分钟左右 。
静置2-3分钟的时候看模特的即时效果已经挺明显的。
step.4洗干净之后涂保湿面霜就可以，产品里本身是没有的，我个人觉得涂理肤泉B5就好，之后一定注意防晒！
觉得整套太贵的姐妹可以叫上身边的姐妹一起拼一套，上有分装，不过就不太好辨真伪了，大家要仔细甄别一下，毕竟上脸的东西。
昨儿拿给管管试了一下，看看对比吧，因为她之前脸上没刷过酸，第一次做刺痛感挺强的，坚持了一分钟多钟就洗掉了。
不过可以看到，整体皮肤透亮了，肉眼看鼻子黑头少了。
身体美白&遮瑕
身体美白这事不用我说，在座各位谁不想白成电灯泡（美黑姐妹自动略过我），毕竟传统审美里，肤色越白越容易打扮出美女氛围。
女明星走红毯往腿上拍粉底这事大家都知道，徐老师之前也分享过 全身涂素颜霜 的办法，
一是好推，二是好洗，三是不怕蹭，最重要的一点，比粉底省钱
推荐WHITE HOLIC的素颜霜，老网红了，多年口碑都是好用，提亮肤色一绝。
跟其他素颜霜比起来更大的优势是更加水润好推，价钱也便宜，所以更适合涂身体。
雾屿森林也很不错，有一定遮瑕的功能，薇诺娜的更厚重，护肤功能也多些，适合涂脸，大家自主选择～
@潘多拉之心美妆
挤在身上用打湿的美妆蛋拍匀即可，这样不浪费而且不用粘手，非常奶思！
@海蓝时见鲸
如果实在是身体上有淤青或胎记需要身体遮瑕的，推荐media的粉霜，色号合适，延展性很适合涂身体，直接打湿美妆蛋盖一层，不打底也行，遮瑕度、性价比都很高，涂身体也不心疼，不过记得要用定妆粉和定妆喷雾定一下，不容易蹭花～
@晴紫小姐
修容瘦身法
这招已经流行很久了，每年夏天我都安利一遍画锁骨的办法，变瘦变大胸唾手可得：
今年再新增一个地方，那就是脚踝！原版视频dy@如妹挣不够，夏天到了是时候放手“一脖”啦～
选择一款灰棕色的哑光修容粉，顺着胫骨笔直的画到小腿，一笔出脚踝
详细版附赠画小腿，先让脚趾头开始使劲， 把不明显的脚筋用修容勾得明显些 ，然后顺着大脚趾和小脚趾中间的位置延伸到小腿，侧边斜画上阴影。
需要露脚背的可以在每根脚趾中间 用高光伪造“脚筋” ，然后在腿中间也涂上高光。
最后盖上定妆粉再喷定妆喷雾就可以啦～
这个地方不容易出汗不容易蹭花，十分适合脚踝粗的集美夏天使用，不能老穿靴子靠拖地裤捂着， 友友们走起来~
高光加仙气
仙女身上都得发点光～
像colour pop的身体油每年夏天都卖得很火：
还有fenty beauty的身体高光超级闪，不过普遍评价有些过闪还挺黏。
@Ellyyyyyyy
今年很火的Patrick Ta高光，香槟色有点偏肉粉，上身有种水光感，十分适合打造夏天水润透亮的感觉！
@Carina喵酱-
这里再给大家推荐彩棠的肉色高光涂身体！肉粉色珠光很自然，也比较贴肤，用刷子轻轻扫锁骨和肩膀就很辣！
@yoona小童哥
还可以把自己不用的高光粉加到强生baby油里，自制高光身体油，效果绝绝的，用前摇一摇，很有仪式感~
怕油的还可以加到 芦荟胶 里，更清爽，效果一样。突然就觉得我TF的身体油不香了。。。