眼睛是人类心灵的窗户，如果一个人的眼睛出现了问题，相当于绚丽多彩的世界给他关闭了大门，生活中也会造成诸多不便。
生活中很多的习惯都会对我们的眼睛造成伤害，很多人却不自知。
日常生活常做的8种习惯，对眼睛毫无益处
1.经常接触电子产品
在飞速发展的今天，电子产品的使用率越来越高，大到繁华的城镇小到偏僻的村庄，家家户户都在使用着电子产品。
更多的是青少年愈发沉迷于虚拟的网络世界，有的每天长达8小时都是盯着手机或者电脑。
长时间这样盯着屏幕，极容易造成眼部干涩，久而久之会给眼睛带来多种疾病。
2.关灯玩手机
很多人喜欢在关灯之后再躺在床上玩一会手机在睡觉，殊不知漆黑的环境和屏幕发出的光亮对比太大，可能造成调节痉挛，引发闭角型青光眼。
3.经常抽烟喝酒
当代社会不论男女，都爱抽烟喝酒，但是饮酒过度容易引起眼部毛细血管膨胀破裂，吸烟可易致使血液中氧的含量下降，视神经纤维变性，视网膜乳头黄斑区发生萎缩。
4.经常熬夜
如果经常熬夜，无论是在工作或者“享受”夜生活，都可能导致视力下降，使眼部近视度数加深，还会影响到熬夜者的身心健康。
5.不爱吃水果
常听医生说近视的人应该多吃新鲜的蔬菜和水果，水果富含人体所需的维生素，也可以预防眼部疾病。无论是蛋白质或者是维生素缺乏都可造成近视或近视的进一步发展。
6.长期戴隐形眼镜
爱美之心人皆有之，很多的女生都钟爱隐形眼镜，但是长时间的佩戴可引起很多眼病，如角膜炎，结膜炎等等。
7.阅读姿势不对
姿势如果不正确，不仅影响视力，而且对脊柱影响也大。坐姿不对就会导致不正确的用眼方式，会造成以及加剧近视的发生！
读书或写作时，应该是胸部自然挺直，注意眼睛与读写镜的距离，保持在30cm左右较为适宜。不能躺着看书，也不要走路看书。都是对眼睛不好的行为。
8.乱滴眼药水
经常在朋友圈中看到很多的代购或者微商人员都在推销各种类型额眼药水，有的打着人人可用的招牌。
很多人会去购买，乱用眼药水对眼部伤害真的非常大，会引起过敏或者对眼部造成无法挽回的损伤。
因此一定要在医生的建议下使用，切忌盲目购买。