茶一定是有益的吗？
这两天因为做公众号、头条和知乎，也刷到了不少有关于茶的一些内容。
看了一圈下来，觉得还是有些点需要拿出来说一说。
公众号文章下面会有自动推荐的其他文章，头条应该也有
有不少文章都在盲目地推崇要喝茶，多喝茶，大谈喝茶的益处，却忘了在这之上一个很重要的前提，也就是 科学合理地喝茶 。
为什么要重点提一下，还得从我个人喝茶的经历说起。
点名批评下我自己
大二刚到安溪时，为了多了解一点茶相关知识，我就整天出去看茶喝茶，最多的时候一天喝了三十多泡茶，从早上九点一直喝到晚上十点。
这样喝很多茶的日子持续了一个学期，但也并没有发现身体上的什么异常，甚至觉得这可能是潮汕人从小喝茶产生的耐受能力。
直到大三上学期的一天，又一次出去喝茶喝了二十多泡后，隔天起床发现胃痛得不行，这才发觉身体已经伤着了。往后的一段时间，每次出门喝茶回来之后必拉稀，好好的肠胃也被折腾得吃点酸辣就坏肚子。
如果要试很多茶，感觉最友好的还是红茶了
当然现实中大家也很少会像这样一次性喝上很多茶，但也必须清楚一点： 每次喝茶前需清楚自己的身体情况以及茶的性质，在自己身体情况的接受能力范围内饮茶，接近能力范围时及时停止饮茶。
不同茶有不同的性质，不同的性质也相对应地适合不同的季节和不同人群饮用，如现在炎热的夏天也适合品饮绿茶等凉性茶。
但即使在夏天，也要根据自己的身体情况饮茶。
比如咖啡碱不耐受的人最好不要在晚上饮茶，肠胃虚寒的人也尽量不饮绿茶，感到饥饿空腹时也尽量不饮绿茶。
不顾身体情况饮茶，反而最终会对身体造成不良影响，脱离了我们饮茶保健的初心。
茶固然有很多益处，但不正确地饮茶，就 如同一个绝佳的零件安装在了一台不匹配的机器上，最终只会造成机器的无法运作甚至损坏。
就像拉肚肚的我
同时也建议各位朋友们在给亲友买茶带茶时，最好以 年龄、饮食习惯、身体情况 等为参考依据，在代购茶前先了解清楚相关信息。
如信息反馈并不适合饮茶，最好建议亲友谨慎或尽量不购买；信息反馈合适也要根据相关信息购买合适的茶叶，可多询问店家或相关人士获取建议等。
科学合理饮茶，不要把好茶，变成身体好差。
你有因为不正确饮茶，给身体造成不良影响吗？