提起干眼症，很多人都深受其扰。顾名思义，干眼症的最主要和最常见的症状就是眼睛的干涩感。其他的症状包括，异物感，灼烧感，瘙痒感，甚至流泪增多等。虽然患有干眼症的人群非常的庞大，但是很遗憾的是，目前还没有能够根治这种疾病的药物，而且在大多数情况下，深受干眼症困扰的人们是使用人工泪液来缓解症状。那么，除了人工泪液之外，有没有其他方法能够缓解眼睛干涩的症状呢？今天我就来给大家推荐几款缓解干眼的“神器”。（本人既不销售也不代购任何相关产品，因此不做任何的品牌推荐）
由于生活环境在干眼症的发病中起着重要的作用，因此，在治疗干眼症的时候，最首要的治疗原则就是要改变不良的生活环境：
1.空气净化器：
随着近几年人们对空气污染的问题越来越重视，空气净化器也逐渐走进了人们的视线。有研究显示，居住在空气污染严重的大城市的人比空气污染较少的地区的人更容易患上干眼症。一项针对美国退伍军人的研究发现，居住在芝加哥和纽约市内和临近市区的人们被诊断出患有干眼症的几率是住在空气污染相对较少的地区相比三到四倍。
印度的一项研究也显示，居住在空气污染较严重地区的人们即使还没有出现任何眼部的症状，也普遍存在泪膜异常的情况。
因此，居住在空气质量不太好的地区的患有干眼症的患者，可以考虑购入一台空气净化器，可能能够减轻干眼的症状。
2. 加湿器：
根据发病原因的不同，干眼症可以大致的分为蒸发过强型和分泌不足型，虽然两种类型有不少重合的部分，但蒸发过强型还是占据着主要的地位。而在我们的日常工作生活中，空调的使用会导致空气内的湿度降低，从而加剧泪液的蒸发速度，造成干眼。
研究显示，居住在空气较干燥的高空邮政编码的人比低空人群患干眼症的可能性高13％。而且，一种常见的模拟干眼症的动物模型就是把动物放置在干燥的环境中。
既然干燥的环境会加重或诱发干眼，那么就应该依靠增加环境湿度，来减慢泪膜的蒸发，从而达到缓解干眼的目的。
最近的一项研究显示，可以放置在桌面上的小型USB接口加湿器能够帮助人们在使用电脑时，改善泪膜的稳定性并提高眼部的舒适度。
因此，长期对着电脑，或者长期处于空调环境的人们不妨添置一个加湿器，能够帮助缓解干眼的症状。
3．护目镜：
对于居住在常年多风的地区的人们来说，佩戴一副密封式护目镜，甚至是泳镜，可以减少因为空气流动而导致的泪液蒸发过快。同时请牢记，风扇，抽油烟机和吹风机等仪器设备能够通过使空气流动加快而导致眼睛干燥，所以对于症状比较重的患者而言，要减少接触这些仪器设备的时间，或者在使用时佩戴护目镜。
除了以上介绍的几款“神器”以外，还需要强调的一点是，眨眼这个小动作，是缓解干眼最简单有效的方法。在长期对着电脑时，人们的眨眼频率会不自觉的降低，从而导致眼球暴露时间延迟，泪液蒸发增多。所以，建议在看电脑的时候记得有意识的眨眼睛，而且可以调整屏幕，以稍向下凝视的角度最佳，因为这样可以减少眼球暴露在空气中的面积，避免泪液蒸发过快导致眼睛干涩。
以上内容来自微博平台刘洋，原文《几款治疗（预防）干眼的神器，你值得拥有！》中的内容整理。
