前面我发了我的林芝雪域桃花赏花之旅游记的1~6天，接下来与大家分享后半部分。后半更精彩，希望能与大家分享美景、分享祖国的名山大川。
7、DAY7（第七天）
雅鲁藏布江大峡谷索松村那令人震撼的雪域桃花
2023年3月31日，是我们团那海拔3000多米的“雅鲁藏布江索松村雪域桃花“拍摄的一天。索松村是一个位于*藏西**自治区林芝市米林县派镇下辖的小山村，也是位于雅鲁藏布江大峡谷景区内，距离那美丽的南迦巴瓦峰最近的下个小山村。索松村位于半山腰，面对南迦巴瓦峰，村脚下就是雅鲁藏布江，沿着派镇过雅鲁藏布江大桥前行约10公里便可到达。索松村坐落在几百米高的山崖上，站在村外有经幡的那块山崖边，低头您就能看到山下那波涛汹涌的雅鲁藏布江，抬头您便能看到那雄伟壮观的神山南迦巴瓦峰。每一个人到过索松村的人无不感叹大自然的鬼斧神工。
这一天，我起床的稍微晚了一点，早上8点50分才离开房间。当我走出房间，去了距离我们吉美南迦巴瓦山居酒店仅30米的油菜花田边时，我看到油菜花田里、麦田里、桃花树下有很多晨拍的游客。而且，油菜花田、桃林上空有很多架无人机在来回穿梭、好生热闹。
我要强调的一点是：索松村的清晨，尤其令人震撼的是那里的晨雾！因为那里海拔较高、有3000多米、气温较低，再加上雅鲁藏布江的水汽，清晨的雾有点浓。早上7点~8点30分之前，您基本上看不到雪山，看不到太阳。您能看到的就是浓雾笼罩下的村庄、藏居、油菜花田、麦田、桃林、还有田间那的移动的咖啡屋和扎营帐篷。但见，乌云时浓时淡，村庄、藏居、油菜花田、桃花树时隐时现，给人一种神秘感、震撼心灵的美！
以下是几张雅鲁藏布江大峡谷索松村雪域桃花中的游客随拍
以下是几张无人机拍摄的几张雅鲁藏布江大峡谷的晨雾
本来，吴导通知我们大家，早上8点30分吃早餐、上午10点离开吉美酒店，去其他拍摄点拍摄。但是，看到那么壮观、那么美的景色，我舍不得吃早饭，宁愿挨饿也要多拍几张索松村那绝美的晨景。
上午10点，我们出发去了索松村最深处、拍摄了南迦巴瓦峰下海拔较高处那棵孤独的桃花树。还好，那棵桃树并不孤独，还有两头牦牛陪伴在它的周围。而且，陆续还有很多游客驱车前往。拍摄完南迦巴瓦峰下那棵孤独的桃花树，我们就开始原路返回了。我们团的其他队友都选择了走走停停的拍摄方法；而我却选择了下车徒步，沿着雅鲁藏布江山崖上的山路徒步返回索松村吉美酒店，目的就是为了从不同方向、不同角度、不同高度多拍几张雅鲁藏布江的雪山、江景、桃花，还有那无比美丽、壮观的南迦巴瓦峰。
雅鲁藏布江大峡谷索松村那令人震撼的雪域桃花
云雾中的南迦巴瓦峰，海拔7782米，峰体长期云雾缭绕，不会轻易露出她的芳容（据说一年有300天以上被云层覆盖），所以它又被称为“羞女峰”。3月31日那天，我们的运气相当好、自从离开南迦巴瓦峰下那棵孤独的桃花树、从悬崖峭壁的山路开始，直到那天黄昏日落、我们几乎一整天都能看到那外号叫“羞女峰”的无比美丽壮观的南迦巴瓦峰。但是，据说4月1日去的人就没有那么幸运，他们没能看到南迦巴瓦峰的真面目。后来，我们吴导从索松村吉美南迦巴瓦山居酒店听说了：整个3月份，南迦巴瓦峰就露过两天脸，恰好就被我们遇到了一天！
徒步返回酒店的途中，我站在悬崖峭壁的山路上向下拍摄雅鲁藏布江谷底的江水、江心大石块激起的浪花、江边的梯田、村庄、桃林、弯曲的公路、碧绿的青稞田…、几公里的沿途美景，真可谓是步转景移、美景层出不穷。
午餐后，三位司机中的秦师傅建议：带我们走索松村一条路况较为险峻（下山山路入口警告牌上写着：此路危险、禁止通行、后果自负）、但景色绝美的山路，下到雅鲁藏布江的江底河床，亲水拍摄那美丽的南迦巴瓦峰。最后，三位师傅、还有我们大家取得了一致意见。在秦师傅先头车的带领下，我们三台车都平安地下到了江底。但是，那索松村下到雅鲁藏布江谷底的那条山路，其山坡之陡峭、拐弯之急、、落差之大、山路之窄小，路况之恶劣出乎其他两位师傅的预料！小张师傅略有感慨地说：我们要不是四驱车的话，这段路根本无法行驶！
下到江底后，距离江心流水的地方还有几十米。我和中途加入我们团的那个高个子帅哥一起，越过无数大大小小的石块、下到了雅鲁藏布江江心水流湍急的地方，我们两轮换站在、坐在水流湍急的江心一块巨石上相互拍了几张，就迅速撤出了。
我们团队离开索松村雅鲁藏布江谷底时，看着那碧绿的江水、那美丽的南迦巴瓦峰、峰顶漂浮的云彩、还有那美丽的蓝天白云、我真有点舍不得这么快离开。但是，为了下一个拍摄点我们只能依依不舍地离开。离开前、我挑了一块地势较好的巨石、我们的队友轮番站在那块巨石上留念，那照片真霸气！那就赶紧随着我的镜头去看看吧。
雅鲁藏布江索松村雅鲁藏布江谷底的我自己
拍完了雅鲁藏布江谷底那碧绿的江水、巨石相映的南迦巴瓦峰，我们接下来去了当日的另一个景点——雅鲁藏布江江边的“公尊德姆酒店“。想在江边拍摄南迦巴瓦峰日照金山的倒影。我们到达那里的时候，虽然还为时较早，但是已经有十多位摄影大师支起了三脚架，占据了好的机位，在静等南迦巴瓦峰的日照金山了。我们团队别的队友都坐在那里休息，可我却独自一人下到江边，沿着水边走了30分钟、拍摄到了水边的玛尼堆、水中小狗，还有那美丽的多雄拉山雪山。
后来，因为江面风大、拍不到南迦巴瓦峰的倒影、我们团又临时改变计划，改成了回索松村吉美南迦巴瓦山居酒店拍摄南迦巴瓦峰的日照金山。大家回到宾馆之后，就开始自由活动了。
我一看距离太阳落山还有好几个小时，而且我很想再去公尊德姆酒店上路之后不远处、路边的那个带有咖啡屋的观景台，想要再拍上几张雅鲁藏布江的江水，还有那桃林、柳树包围着的建筑物。不想给司师傅机添麻烦的我又背着几十斤中的设备，步行去了路边带有咖啡屋的观景台。谁料开车几分钟的路程、走路来回却花了我两个小时的时间。高原徒步8、9公里，我可真有点累了！但无论如何、途中我还算拍到了几张相当不错的照片，也算是值了！
当我徒步返回索松村吉美南迦巴瓦山居酒店时，天色已经暗了下来。小张师傅在我们酒店旁边的网红打卡音乐餐厅观景台上的最佳位置给我们预定了一桌美味可口的晚餐，想让我们边吃等日落。我们坐在餐桌上就能看到无比壮观的南迦巴瓦峰。只可惜大家为了一睹南迦巴瓦峰那难得一见的日照金山，激动地连饭都不想去了！12人只去了5个人。而且，包括我在内的5个人也是顾不上吃饭、大家只顾拍照、飞无人机了。小小的一块地方竟然有11台无人机在空中拍摄！很遗憾，那天晚上的云层有点厚、我们没能看到南迦巴瓦峰的日照金山。但幸运的是，我们一整天都看到了南迦巴瓦峰的芳容！我还拍到了另一个方位‘’多雄拉山雪山“山尖上的一点点日照金山。
天色渐黑、华灯初上。回到酒店后，我站在吉美酒店的楼顶看着眼前那夜色笼罩的南迦巴瓦，看着刚刚就餐观景台上我们坐过的那个白色透明的帐篷，一天的美景就像放电影似的在我的脑海里闪过。神秘而美丽的南迦巴瓦，那难得一见的日照金山、有缘下次再见吧！
8、DAY8（第八天）
索松村至加查县的沿途美景
2023年3月31日，我一天步行15公里以上，无人机、手机、相机并用、拍摄照篇1200多张，拍摄视频8段，看遍了索松村前后近20公里区域的美景，可以说是收获颇丰、满载而归。
2023年4月1日，是我们龙摄天下雪域桃花赏花之旅的第八天。这一天，我们的主要任务是从林芝市米林县的索松村移动到山南市查加县的维也纳酒店，行程约300公里。
4月1日晨，天气不是很好。我们早上8点30分吃早餐、上午10点出发去查加县。我随便吃了一点，便迅速回房间拿了相机，想在出发前，再拍几张索松村雪域桃花上的小鸟。虽然我一直背着一个200~500mm的长焦镜头，也虽然我能听见树冠里有小鸟在叫，可就是看不到小鸟。还好，收工前总算被我抓拍到了两只小鸟，减少了我的失落感。之后，我又用长焦镜头的500mm焦段拍摄了几张桃花相映的南迦巴瓦与多雄拉山雪山。紧接着，我用手机在吉美酒店后院的那个小水潭边拍摄了南迦巴瓦的倒影！这要是在昨天上午南迦巴瓦漏出芳容的时候拍摄倒影那该有多美！
离开雅鲁藏布江大峡谷索松村，没过多久，我们就来到了著名的丹娘佛掌山丘。丹娘佛掌沙丘位于林芝市米林县丹娘乡的雅鲁藏布江北岸，距离雅鲁藏布江大峡的谷索松村约28公里，因其形如双手合十的佛掌而得名。
关于丹娘佛掌沙丘的来历，有一个传说。据说，佛掌沙丘下面原来是一个村子，名叫拉岗村，村里有一打猎能手名叫德多。一次出门打猎时发现一个怪物追赶一女子，遂救下女子，这女子原来就是龙女。为了感谢德多救命之恩，龙女赠给德多一面能预见未来的神镜，但前提是得多，必须保守秘密，否则将会变成一只乌龟石。
一天，龙王要以沙丘掩埋拉岗村，德多从镜中看到这样的景象，遂告知乡亲。在村中人离开村庄的后夜半时分，村庄果然被风沙掩埋，而德多也因此化而为石。拉岗村村民在沙丘附近重新安家，将他们居住的新村命名为桑巴村，意为“秘密村”之意，以此来纪念德多。此后，村里人再也没人提起那夜发生的事情。
实际情况是：丹娘佛掌沙丘位于雅鲁藏布江中下游强风口地段，每年秋末至次年春末，那里劲风如飓。而且，雅鲁藏布江河床上因枯水期而河沙暴露，大风吹走了河沙。就这样，日复一日，年复一年，雅鲁藏布江的河沙被吹送搬运、堆积，便形成了丹娘佛掌沙丘这一特殊的地貌景观。这就是大自然的神奇之处！
丹娘佛掌沙丘是雅鲁藏布江最大的江心沙丘岛。属风力沉积的荒漠地貌。它与那碧绿的江水、白雪皑皑的雪山，青山翠玲的大山，还有头顶那的蓝天白云，形成了一幅美妙无比的山水画卷。
美丽而神奇的*藏西**我已经来了第四次了，但丹娘佛掌沙丘我还是第二次。记得10多年前我第一次到丹娘佛掌沙丘时这里还是一个收费景点，但本次已是免费景点了。即使它是一个免费景点，但我们图的大多人都是只站在观景台观望一下，远远的拍上两张打卡留念就此作罢。只有我和我们团的另外两个红衣小姐姐穿过旅游商品售卖柜台，爬上了佛掌沙丘的最高点，还在网红打卡拍摄点留下了难得纪念照。
9、DAY9（第九天）
布丹拉山雪景、桑耶寺的四色佛塔、还有那雄伟壮观的雍布拉康宫
2023年4月2日是我们林芝雪域桃花赏花之旅的第九天。本来，吴导告诉我们今天路上会遇见很多猴子，让我们大家事前准备一点吃的喂猴子，以方便拍摄。于是，我就准备了一个25块买的柚子；还特意打开了10包坚果（每包4块），拿掉了每包坚果里的干燥剂（怕猴子吃了干燥剂对猴子造成伤害）。早上出发前，吴导告诉我们：原来计划要走的桑贡线因途中道路塌方不能通过，必须改道走老路。
我们早上8点30分从加查县的维也纳酒店出发，没过多久，我们就进入了未铺装的土路。但见道路上尘土飞扬，车子都淹没在了飞尘中，车子底盘上也传来了不间断的石击声。因为我们的车子距离前车太近，时常看不见前面的路况。于是，我们的小张师傅就把车子在路边停了一会儿，等到与前车的距离足够远时，我们才开始再次行车。
上午9点40分，我们的车子停在了半山腰一个很小服务站。上完厕所，我们发现路边的山坡上有一头牦牛，我和我们们同车的两位北京大姐姐都一起拍了起来。可是，那头牦牛呆的地方有点偏地、很难拍全牦牛的四只脚。于是，我就从侧面绕到了比牦牛更低的山坡上、然后向高处的路上走、企图把牦牛赶到路上。两位大姐看到我那冒然的举动，都给吓了一跳。她们喊我，危险！赶紧上来！虽然，牦牛是被我逼迫的走上了一点，但我看得出牦牛那双凶狠、愤怒的双眼。牦牛是高原之舟、爬山的行家、也是很凶猛的动物！假如当时那头牦牛向我发动攻击，那我就凶多吉少了！还好，牦牛没有攻击我，我也因此躲过了一劫。但事后两位大姐提及此事还心有余悸。
上午10点20分、我们来到了海拔4910米的布丹拉山垭口。其实，在那之前我们已经在雪山上行驶了几十分钟了。下车后、大家立刻就活跃了起来，拍照的拍照、放无人机的放无人机，我也是一样，还用相机从各个方向拍摄了蓝天白云下那无比壮观的丹布拉雪山。
之后，北京的一位大姐对我说：小陈，你站在那个小土堆上、我给你拍一张有气势的留念！但是，当我爬上那个小土堆时，我的身子站不稳、摇摇晃晃的，要不是那个常州的陈大帅哥扶了我一把，我差点就从小土堆上摔了下来。其实，当时我已经是高原反映了，但我却浑然不知。
下了小土堆、我又快速走向标有4910米海拔的那个布丹拉山路标牌。路边牌的后面就是一个加查欢迎您的大门。我走到能够拍全大门全景的地方拍了两张就准备撤了。就在这时，我的眼前一黑、瞬间头晕了、身体不由自主的往下沉。我立刻蹲在路中间的雪地上，停了几秒钟，又强忍着站了起来。但是，我依然感觉到胸闷、气短、头晕，走路摇摇晃晃地。看到这种情形，吴导、小张师傅赶紧上前搀扶着我回到了车里。在车里休息了几分钟，我才慢慢地恢复了过来。
下午15点之前、我们到达了去桑耶寺停车场。因为桑耶寺周围在大规模地修路，车子无法到达桑耶寺门口，因此我们必须从停车场步行10多分钟去了桑耶寺。
桑耶寺又名存想寺、无边寺，位于*藏西**自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内，地处雅鲁藏布江北岸的哈布山下，它是由藏王松赞干布的玄孙、吐蕃王朝第五代赞普赤松德赞于公元779年主持兴建，距今己有1200多年的历史。
桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是*藏西**第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。
桑耶寺落成后举行了盛大的开光仪式，赤松德赞从唐朝、印度和于阗等地邀请来僧人住寺传经译经，并宣布吐蕃上下一律遵奉佛教。因此桑耶寺是*藏西**第一座具备佛、法、僧三宝的正规寺院，在藏传佛教界拥有崇高的地位。
桑耶寺整个寺院布局是按照佛经中的"大千世界"的结构而布局设计，依照密宗的曼陀罗而建造。乌孜大殿代表世界中心须弥山，大殿周围的四大殿表示四咸海中的四大部洲和八小洲，太阳、月亮殿象征宇宙中的日、月两殿，寺庙围墙象征世界外围的铁围山；桑耶寺的中心主殿是乌孜大殿，主殿四周又建了红、白、绿、黑四色塔，以镇服一切凶神邪魔，防止天灾*祸人**的发生。
也许是因为我在高海拔背的行李太多，桑耶寺海拔海拔3575米（两台相机、包里还有无人机、14~24mm，200~500mm镜头、105mm微距镜头；另外，还有一个增倍镜）。也许是因为我走的过急，瞬间又有了一点高原反应的症状。还好，我这次的高原反应没有4910米的丹布拉山雪山上那么严重，几秒钟后我就好了很多。
2023年4月2日，在下午14:40~16：20的一个小时40分钟里，我以最快的速度将桑耶寺转了一圈，拍摄到了蓝天白云下的桑耶寺的建筑、主殿乌孜大殿里的佛像、转经筒，还有门口磕长头的人们，以及桑耶寺内外、近80张照片，然后就开始返回停车场。
下午17:25分，我们来到了当日的最后一个景点——雍布拉康。雍布拉康位于距泽当街道12公里，海拔3700米的扎西次日山上，距今已有2100多年的历史。"雍布"意为"母鹿"，因扎西次山形似母鹿而得名， "拉康"意为"神殿"，雍布拉康是*藏西**历史上第一座宫殿。
雍布拉康，藏语意为"母子宫"，是*藏西**历史上第一座宫殿，也是*藏西**最早的建筑之一，位于山南地区泽当镇东南，雍布拉康高耸于雅砻河东岸的扎西次日山顶。相传雍布拉康是雍仲本教徒于公元前2世纪为第一代藏王聂赤赞普建造，后来成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫，五世达赖时改为黄教寺院。
本来雍布拉康没多高、我想自己爬上去。可是，一来，北京同车的两位大姐不爬山，就在车里等我。二来，因为我那天的前两个景点都高反过，我担心这第三个景点的雍布拉康也会有高反。因此，我就骑马上山。可是，我刚刚到达山顶的雍布拉康，同车的两位北京大姐就开始给我打电话催我下山了。于是，我连雍布拉康内部一张都没拍，只是在室外拍了两张就去了更高处的经幡那里。本来我想上到经幡最高处，向下拍摄雍布拉康、再拍摄一下经幡的全景与特写。无奈山上的风大、都能把人吹倒，再加上两位大姐催的急，于是我就站在经幡最低处，向着山顶随便拍了两张就开始下山了。
我一路小跑下山，很快就下到了山脚下的停车场。可能由于我运动过于剧烈，距离我们车子还有20来米的时候，我再次头晕了一小会儿，这已经是我一天之内的第三次高原反应了。还好，我没啥大碍，很快就好了。回到车里，我们的车子马上驶向泽当镇的晶都大酒店，大家汇合后一起去吃晚餐了。
10、DAY109(第十天)
您瞧那贡嘎机场，雅鲁藏布江的朝霞多美！
2023年4月3日是我们龙摄天下林芝雪域桃花赏花之旅的第十天，也是最后一天。这一天，我们团的三台车没有统一行动。其他两台车有的去了洋湖一日游；有的去了拉萨市区一日游；而我们这台车的两位北京大姐是乘早班机飞回北京。因此、我们早上6点30分从*藏西**山南市乃东区泽当镇的晶都大酒店出发，行车103公里、历时1小时10分钟，我们终于来到了拉萨贡嘎机场。
我们的车子到达贡嘎机场候机大厅之前，先经过了雅鲁藏布江特大桥。坐在车里眺望雅鲁藏布江，但见江心河床十分宽阔、有水的部分弧形弯曲，形状十分优美；没水的沙滩上长有很多柳树。白色的沙滩、碧绿的江水、翠绿的垂柳、褐色的远山与那朝霞浑然一体、给人一种壮观、震撼、美妙的感觉。假如什么时候有机会再去*藏西**，我一定要拍摄朝霞、晚霞、日出、日落下的雅鲁藏布江。
在桥上看完了朝霞中那无比靓丽的雅鲁藏布江，我们的车子便很快来到了贡嘎机场的T3航站楼候机厅。取下北京两位大姐的行李，看到机场的朝霞那么美，于是我便用手机对着候机楼和东方的朝霞，给两位北京大姐拍了几张拉萨机场的留念就开始返回拉萨了。
原先我的计划是：4月3日重游洋湖、4月4日重游纳木错、4月5日色拉寺拍辩经；4月6日早上拍摄南山公园的布达拉宫倒影，休息一会儿出发去机场，返回广州。但是、考虑到我身体虚弱、4月2日一天曾三次短暂高反、再加上我虚火严重，嘴烂的一塌糊涂，不仅吃东西吃不好，而且还有点吓人。于是，我临时决定、4月3日补觉、4、5、6三天不走远、除了色拉寺、南山公园外哪儿都不去，留在宾馆休息。
11、DAY11（第十一天）
色拉寺那辩经的热闹场面
以往出游时，我总是早上4、5点起床，尽量拍摄当地的朝霞与日出；然后就火急火燎地去当地的旅游景点。无论到那里，我总是抓紧时间旅游、抓紧时间拍照。甚至我连午饭都顾不上吃，就连中间休息、喝水的时间都抓的很紧、生怕浪费了时间。而且，晚上我尽可能地拍摄当地的晚霞与日落。完成了一天紧张的拍摄，我这才会找一个餐馆饱餐一顿。晚餐之后，我会马上回宾馆整理照片、并挑出部分精彩的照片，第二天一大早在微信朋友圈里与所有人分享。截止目前，出游时，我一晚上只睡1、2个小时的事情都是常有的；偶尔还会出现整个晚上不着床，不睡觉的情形。有时候节假日的宾馆很贵，那么贵的房间，不好好利用，我自己都觉得有点可惜、有点浪费。
2023年4月4日，我一改以往的旅游模式，突然从快节奏变成了慢节奏，而且睡到了上午11点自然醒。这对于我这样一个急性子来说，好像还是第一次。起床后，我在喜鹊大酒店后面的一个陕西面馆吃了一个干拌岐山臊子面，然后又返回宾馆休息了1个多小时，这才打的去了拉萨市区附近的色拉寺，准备拍摄色拉寺喇嘛辩经时的精彩场面。
色拉寺位于拉萨北郊3公处那巨石林立的色拉乌孜山脚下，它的全称是"色拉大乘寺"。色拉寺始建于明永乐十七年(1419)，距今已有600多年的历史，它是我国藏传佛教格鲁派六大主寺之一，与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。
色拉寺建有一个大殿（措饮大殿，是一个机会的地方）、三个扎仓（扎仓就是经院，色拉寺有麦巴扎仓、结巴扎仓、阿巴扎仓这三个札仓）、二十九个康村（根据僧人的籍贯、地域划分，而组成僧团），僧人5500人，解放前最多时曾达9000多人。色拉寺寺内保存着上万个金刚佛像，大多为*藏西**本地制作。还有许多是从内地或印度带来的铜佛像，大殿和各扎仓经堂四壁保存着大量的彩色壁画原作。
色拉寺的辩经活动远近闻名，全国各地来色拉寺想看辩经精彩场面的游客很多。色拉寺的辩经活动在寺内北边的辩经场进行。进入色拉寺大门后，沿着宽阔的主干道直行千米左右，前进方向道路的左手侧即可到达。
辩经，是一种佛学知识的讨论，也是喇嘛们的一种学习方式。色拉寺的僧人们每天有一次辨经活动。这是一种富于挑战性的辩论，辩论者往往借助于各种手势来增强辩论的力度，他们或击掌催促对方尽快回答问题，或拉动佛珠表示借助佛的力量来战胜对方。
色拉寺的辩经时间是：周一至周六每天下午15:00~17:00；其中周日与其他特殊节日时没有辩经活动，这一点需要特别注意。进入辩经场不需另买门票，但还有一点要注意的地方是：辩经时，禁止相机拍摄（但可用手机拍摄）。
假如您稍加仔细观察，您就会发现：僧人们往往一个席地而坐，另一个站在对面，动作夸张的辩论经文。他们的做法是：站立者用藏语向打坐者发问，打坐者则用藏语答辩。辩论话题涉及藏传佛教佛学的各个方面。发问结束后，打坐者必须不加思索地解答或进行反驳。随着辩经活动的深入，1个小时之内，我沿着靠墙的小路转了10圈、既拍了照片、也拍了视频；还偷偷用相机拍了不少。期间，我看到了很多画面感很强的动作：但见站立者面对打坐者，各式各样的手势和丰富多彩的肢体动作层出不穷；您瞧，站立着一会儿双目怒视、一会儿高举手臂向下劈落；一会儿拉动佛珠，借助信仰的力量来战胜对方；一会儿手挥念珠、单脚独立，并大力击掌以壮声威。
本来，我想一直拍摄到17点辩经结束。可过了1个小时的时候，我发现自己已经拍摄了不少关于辩经照片与视频。因此，我就想提前离开辩经场，去色拉寺其他地方，还有半山腰的彩石那里去拍怕。如果可能的话，还想去山顶的色拉寺*葬天**台去看看。可是，离开色拉寺辩经场的时候，我突然感觉到有点累。于是，我就临时改变计划、打车回喜鹊大酒店休息了。
12、DAY12（第十二天）
南山公园的布达拉宫倒影真美！
一般游客到了拉萨，参观布达拉宫内部当然是最重要的事儿。但是，要提前预约。除此之外，您还可以在药王山上拍摄“日照布达拉宫“以及50块人民币票面上的布达拉宫。不仅如此，您还可以免费参观布达拉宫正对面的布达拉宫广场、布达拉宫后面的宗角禄康公园。
在布达拉宫四周，除了以上拍摄内容，我再给您提供几个拍摄布达拉宫倒影的最佳拍摄点。那就是：1、布达拉宫广场的人工湖；2、给布达拉宫广场正中央一平方米的地面上均匀泼上一桶4.5升的矿泉水，您就可以拍到美丽的布达拉宫倒影（要注意：水少了不行。我当时花了10块钱买了2瓶500ml的怡宝矿泉水，泼在了地上。结果，因为水量太少，根本看不到布达拉宫倒影。白白浪费了我10块大洋！）3、布达拉宫后面宗角禄康公园的湖边；4，南山公园的镜湖林卡湖边。今天我着重要给大家介绍的就是拉萨的南山公园。
南山公园海拔3957米，位于拉萨市城关区蔡公堂乡，距离布达拉宫广场大约6.5公里。其实，无论您是站在布达拉宫广场、还是站新华宾馆前的马路中央，眺望道路尽头的远处山顶，您都能远远地看到山顶上“祖国万岁”的几个大字，那里就是南山公园。
2023年4月5日上午9点起床后，我打开窗帘一看、发现距我几米之遥的对面建筑物背阴处的墙上还有少许的雪花。原来是4月4日晚拉萨下了一丁丁雪！于是、我立刻想到了3月30日吴导在我们林芝雪域桃花赏花群里发的几张布达拉宫雪景的照片。据说拉萨在3月28日、29日下了大雪，给布达拉宫披上了美丽的银装素裹，那景色可真叫个美！于是，我早上9点20分离开布达拉宫喜鹊大酒店，想去看那布达拉宫的雪景。只可惜，走到外面一看，地面上、路上一点积雪都没有。因此、布达拉宫广场近距离看雪景肯定是不行的。我这就想到了“南山公园的镜湖林卡湖边那个拍摄布达拉宫倒影的绝佳处！想到这儿，说风就是雨、雷厉风行的我就立刻打的去了距离布达拉宫广场6.5公里处的拉萨市城关区蔡公堂乡南山公园。来了一个“说走就走的南山公园赏雪之旅”。
出租车停在了南山公园公交站，司机师傅告诉我说：这里下去就是南山公园了。其实，车子还可以下去、去到南山公园停车场。那样的话，我就可以少走几百米了。
在停车场入口，我向值班师傅打听了南山公园那个可以拍布达拉宫倒影的湖的位置，就径直去了镜湖林卡的湖边。
到了镜湖林卡湖边、我看到靠近山脚下的那个地方有三个支着三脚架的摄影师正在拍摄。我想，那里一定是拍摄布达拉宫倒影的最佳拍摄点。于是，我马上就去了那里。
随着时间的推移，游客慢慢地多了起来。有几个家庭一起的、有三五好友的、也有集体活动的。刚开始、天空中还没多少云彩、上午10:30以后，云彩才慢慢地多了起来。游客中有拍倒影的、有延时拍摄的、有拍人物的。我也破天荒地第一次使用手机三脚架来了个延时拍摄。而且，还把游客们也当做美景的一部分给拍了下来。
许多游客到了那里之后都是拍上几张就走了，最初支三脚架的三位大师上午10点多一点也走了。最后，就剩下我独自一人一直拍到了上午12点。您瞧，那湖边的绿树倒影、那湖边黑色青石板的玛尼堆、还有那布达拉宫身后的雪山、蓝天白云多美！
只可惜我担心高反，没敢爬山！没能站在山上高处的观景台俯看拉萨全景；没有上到“祖国万岁“的山顶为祖国母亲祝福！那就把机会留给下次吧！
13、DAY13（第十三天）
重游南山公园，航拍青藏高原雪山
2023年4月6日是我本次林芝雪域桃花赏花之旅的最后一天。本日，我的航班是：CZ3464拉萨14:44~广州20:35。我计划11:30从布达拉宫广场的喜鹊大酒店出发，前往拉萨贡嘎机场的T3航站楼。于是，我打算在上午10点之前出去拍摄一下日照布达拉宫，顺便再拍一点拉萨市区的其他景色。考虑到虽然药王山是拍摄日照布达拉宫的最佳拍摄点，可是药王山上午10点以后才开门，因此这药王山肯定是没法拍摄日照布达拉宫。也许布达拉宫广场的新华宾馆，亚朵酒店等的酒店楼顶也能拍摄日照布达拉宫。但假如您不住人家酒店的话也是不易进入楼顶。考虑来考虑去，最终我还是决定了再次前往南山公园。
4月6日，我早上7点起床、7点40分从布达拉宫广场附近的喜鹊大酒店门口出发、早上8点，我就已经站在了拉萨市城关区蔡公堂乡南山公园的镜湖林卡湖边，准备拍摄日照布达拉宫的美景。可是，虽然当时的光线也不错、但是，我根本拍不出“日照布达拉宫”的感觉。也许是我晚到了2、30分钟，也许是那个地方根本就不适合拍摄日照布达拉宫”。
因为我前一天已经在南山公园镜湖林卡的湖边拍摄了近4个小时，也没啥可拍了。于是，拍了几张布达拉宫的倒影，我就开始撤退了。当我走到南山公园停车场时，我听到了一阵铃铛声，顺着铃铛声的看去，我看到了一个有人骑、有人牵、有人赶的毛驴队，在逆光的照射下显得格外的清新。顺手拍了两张之后，我就开始回宾馆休息了。
为了让大家看到在南山公园拍摄布达拉宫雪景、倒影的效果，我特意把3月30日吴导发在我们林芝雪域桃花赏花团群里的，别人拍摄的布达拉宫的雪景照片拿出来与大家分享。假如您今后有幸去拉萨的话，您也可以去南山公园镜湖林卡的湖边去拍摄。假如您没有高反、而且精力充沛的话，您还可以选择三条登山路线中的一条爬上山顶、看看拉萨全景，近距离感觉一下“祖国万岁”的壮观与力量！
以前去*疆新**时，我曾经在飞机上拍摄过那无比壮观的天山雪山；这次从拉萨返回广州时，我又在飞机上拍摄了那无比壮观的青藏高原的雪山。
我国地形复杂多样，既有高山盆地，又有高原雪山，也有平原、草原。地势自西而东逐渐下降，最高处为青藏高原，平均海拔4000米以上的高峰数不胜数，被人们赞誉为“世界屋脊”。
您瞧，那连绵起伏的高原山脉，层层叠叠，形状各异的山体，恰似万马奔腾；您瞧，那巍峨的雪山直插云端，巍然屹立于天地之间；又如一条条巨龙守望在大地之上，守护着祖国的西南边陲。那蔚为壮观的神奇美景，令人惊叹的同时内心也充满了敬畏，敬畏山川之宏伟，大自然之美妙，中国之大美。
俯瞰山川云海、雪山高原，那种震撼将永远镌刻在我的记忆深处，无法忘怀。从上帝的视角俯瞰做过大地，每一次都收获了无限的美景和无尽的感动，我为自己是中国人而赶到骄傲和自豪。
下午黄昏时分，飞机在经停重庆中转时，我用长焦拍摄了几张飞机滑行、起飞的照片，给我的本次*藏西**林芝雪域桃花赏花之旅画上了一个圆满的句号。
10多天来的雪域高原美景在我的脑海里像放电影般地闪过，我满载而归地返回了广州！美丽而神秘的*藏西**、期待着下次与你的再次相遇！