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图片来源：花瓣网鹏然心动2358
朋友圈是一个人展示自己的窗口，在这里，你可以尽情分享生活。刚开始我们只是加了一些好友，后来慢慢地我们加了同事、商家、客户。
每天打开朋友圈，映入眼帘的是各种各样的商品，翻很久都看不到好友的动态。点进好友动态一看，不是“只展示最近3天”就是“好友动态已关闭”。
不知道什么时候开始，在朋友圈分享生活的人变少了。
再问问自己，你有多久没和朋友坐下来聊一聊了？
打开朋友圈就能看到朋友发出的照片，“今晚在西餐厅吃牛排”、“今日分打卡游乐园”，你随便滑动手指就好像参与了他人的生活。
你总是习惯性的打开朋友圈，不断下拉刷新，想看一看有没有新消息。
而我，在前段时间关掉了朋友圈，到今天刚好1个月。远离朋友圈原来并没有那么难，我还悟出了三条“*规则潜**”，今天一起和你分享。
第一条*规则潜**，“他/她”其实没那么优秀
当你打开手机看到朋友又去旅游了，想到自己已经连续加班三个月，两个月没有发工资，怎么人和人差距那么大呢？你开始焦虑了。
看到前同事离开公司后升职加薪，你羡慕不已，早知道当时一起离职，说不定升职加薪的就是你。
看到表妹晒老公给她新买的金手链，你看了看空洞洞的手腕，埋怨自家老公对你不上心。
你感慨，同龄人那么优秀，只有自己停滞不前累得像狗，真是没有对比就没有伤害。
朋友圈让你焦虑，让你心里发酸，越来越不幸福。
但其实，你看到的不一定是真相。朋友去旅游是姐姐公司免费组织的旅游，正好多出一个名额。
前同事到新公司后连续三个月没有业绩，好不容易才谈成一个客户。
表妹老公和人暧昧内心愧疚，为了挽救婚姻才买首饰讨好表妹。
就像*耐基卡**说的：“生活中的许多烦恼，都源于我们盲目地和别人攀比，而忘了享受自己的生活。”
关掉朋友圈这一个月我感觉我的世界终于安静了，我不用再看别人晒孩子成绩，晒老公送的情人节礼物，晒朋友收到的公司福利，这一切都与我无关。
幸福，就是看你所有的，而不看你没有的。
第二条*规则潜**：你只需讨好你自己
拍了一张自认为好看的照片，想发个朋友圈晒一下，却担心别人说自己不好看，于是花时间P图，加上各种滤镜，拼命制造氛围感，只为了别人能点个赞。
其实，你的这种行为就是讨好别人。
心情不好想发段话吐槽一下，可是编辑时却删删减减，担心别人说自己矫情，担心别人批评自己。
看到不好的评价立刻心情失落，一整天都不高兴，不断自我怀疑，是不是自己真的那么糟糕？
朋友圈本来是你的个人场地，你应该有掌控权，可是因为里面有你的朋友、家人、客户，你发的每个文字、每张照片都要经过深思熟虑，最后变成了“讨好”。
你说到底累不累？
这一个月里我关掉了朋友圈，在家写作、读书、拍视频、练字，不需要讨好任何人，我相信，当我足够优秀的时候，自然会有人主动向我走来。
第三条*规则潜**：独处让人更清醒、更自由
你可能会担心，人家都发朋友圈，自己消失那么久什么都不发，是不是不合群呢？
能力强的人大多是孤独的，就像古装剧里的大侠，一向独来独往，神龙见首不见尾。大侠天天和普通人一起吃饭、听书，那还算大侠吗？
当你独处的时候，你会更重视内心，做一些提升自己的事。
庄子云：“独与天地精神往来。”
世间俗事太多，乱花迷人眼，你很难保持清醒。朋友不必多，有知心一人足矣。
你说是不是这样？你本来打算学习剪辑，无意中看了眼朋友圈，朋友发了一家好吃的餐厅，你突然感觉肚子饿了，想着不如先吃饭再学习吧！
你本来想给孩子报个书法班，结果看朋友圈别人给孩子报了国画、小主持、舞蹈、篮球，自己又开始纠结。
不要轻易被别人的观点打扰，适当独处安静思考，这个世界不缺同质化的东西，你就是你自己，你不必要求自己合群。
写在最后：
你的时间花在哪，结果就在哪，你可以选择刷一刷朋友圈，聊聊天让一天就这样过去，也可以尝试写作、拍视频、学剪辑努力提升自己。
别人的“赞”没那么重要，看似刷朋友圈没花多长时间，实际上已经影响你的大脑，不断被投喂碎片化信息，对你的未来没有任何帮助。
是时候清理朋友圈了，将那些无用的商家、很久不联系的同学从列表中删掉，留下对你有价值的人，坚持向优秀的人学习。
→我是李拿鹅，90后自媒体人，从事自媒体写作3年，百万大号主编。愿望是2023加油攒钱早日退休！我会每天在这里和你分享自媒体写作+成长干货，遇见更好的自己。