给宝宝的爱心辅食-简单易做的香蕉鸡蛋饼

有很多宝妈发愁宝宝的辅食太单一,宝宝又不太爱吃,而自己动手做貌似很多的都不太容易实现!前两天去一姐妹家,看她给宝宝做的辅食相当不错,宝宝吃的相当的赞!于是请教了做法,尝试做了一份,糖宝超爱吃,心里美滋滋!现特分享给宝妈们——香蕉鸡蛋饼!当然这香蕉鸡蛋饼不仅仅只是宝宝可以吃,而且大人吃也是蛮不错的哦!

给宝宝的爱心辅食-简单易做的香蕉鸡蛋饼

所用食材: 香蕉一根(根据人数可适当增加)、鸡蛋一枚、食用油适量

健康功效: 香蕉——润肺、清热、解毒; 鸡蛋——润燥、增强免疫力、护眼明目; 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智等作用!

简单做法:

第一步:香蕉去皮,切成小段(或薄片);

第二步:将切好的香蕉段放在碗里,用勺子压碎(压成香蕉泥效果更好)

第三步:取一枚鸡蛋,加入压碎的香蕉泥中;

第四步:将香蕉与鸡蛋搅拌,顺时针搅拌均匀;

第五步:加入适量面粉搅拌,搅拌至没有面粉颗粒,感觉粘稠即可;

备注:如果大人食用,可根据喜好放入少量的食用盐

第六步:在锅中加入少量食用油,并在锅表面用食用油刷刷(为不粘锅),然后放入一小勺香蕉面粉鸡蛋液,用小火煎,防止烧焦

备注:麻麻们如果喜欢小的香蕉饼的话,可以控制材料量,制作大小不一的香蕉鸡蛋饼!

第七步:小火煎数秒,定型后翻面再煎,煎到两面金黄色即可!

第八步:出锅,放入盘中,即可享用。

本款辅食可针对8个月以上宝宝食用,如果六个月的小宝宝需要去掉蛋清,只用蛋黄!如果是大人食用的话,因香蕉性质偏寒,所以如果胃痛腹凉、脾胃虚寒的人就尽量少吃哦。

是不是很简单的,宝妈们不妨动手试试!最后再次附上一张本人做的成品图,虽然卖相并不完美,但味道还是不错的!相信宝宝们一定爱吃的!

给宝宝的爱心辅食-简单易做的香蕉鸡蛋饼

宝妈们,快快行动吧!总之呢,自己动手做,干净安全不说,更重要的是那份爱!