今早刷了下微博，小轻的首页被315打假-卡乐比攻占了：
@玻璃女人
吓得我赶紧拿出了不久前买的卡乐比，发现自己买的是盗版的……不幸中的万幸？摊手.JPG
@圈大爷
喝了半年的卡乐比，现在才告诉我是*污染核**地区产的……我想知道我会变异吗……
@学生狗日常
刚泡好一杯卡乐比，打开微博一看……嗯？我是喝，还是不喝呢……
@不瘦10斤不换头像
尼玛不早说，刚向代购买了一包！在路上呢！
小轻就知道，有灰常多胖友正在喝卡乐比麦片，这不怪你们，都怪卡乐比明明热量那么高却伪装成健康的减肥产品，还添加了大量的糖和各种水果干用好口感来迷惑大家。对，都怪它。
不过，小轻再次教大家挑燕麦片的技巧（敲黑板）：
看加工：加工程度越低越好，推荐选择顺序，燕麦粒＞传统燕麦片＞快熟燕麦片＞即食燕麦片
看配料：越少越好，尽量选择原味的，警惕含白砂糖、果葡糖浆、植脂末的
看质感：冲泡后，燕麦越粘稠，质量越好。
315打假揪出了一个卡乐比，但减肥的路上，我们还会用到很多的减肥产品，尤其是*肥药减**。
轻爱一直强调减肥不要用*肥药减**，减肥不要用*肥药减**，但面对月减30斤的诱惑时，很多胖友还是会掉进坑里。
今天小轻就要来告诉大家，如果非要买*肥药减**，那一定要看清配料表是否有这些成分：
1
西布曲明
曾经在国内风靡一时的曲美、诺美婷，它们的作用成分就是西布曲明，一种中枢神经*制剂抑**，具有兴奋、抑食等作用，可以帮助减肥。
曾有研究表明，西布曲明可让你平均多减重2-4公斤，但同时，让你患心脑血管疾病（心脏病、中风）的风险提高16%，还会有口干、失眠、精神恍惚等不良反应。
2
安非他命
安非他命其实是*毒冰**（甲基安非他命）的远房亲戚 ，作战时飞行员用来提神抗疲劳的。
虽有减肥的作用，但它会让你成瘾、失眠，大剂量服用还会引起精神错乱。搭钱进去就算了，身体搞砸了就是大事。
3
芬弗拉明、芬特明
有些*肥药减**添加了芬弗拉明、芬特明其中一种，有些是两种都有添加，“芬芬fen-phen”组合的减肥效果更强劲！
但伤害也来得更猛，这两种成分可导致心脏瓣膜损害和肺动脉高压，甚至让你患上致命的心肌梗死等心血管疾病。
除了上面说的这3种*肥药减**，以下这三种也要格外注意：
其实，上面这些*肥药减**都已经被禁了，但还是有不少厂家非法生产兜售，所以，大家购买时一定要擦亮眼睛！有上面这些字眼的，赶紧扔掉！
有标签的肉眼就能判断，但某些三无产品非法添加的基本成分不明，小轻是极其不建议购买的。
但如果你已经买了，并已服用，那赶紧看看自己是否出现以下症状，如果有，建议立刻马上停止服用：
不良症状
1.月经紊乱，几个月不来，或经期过长；
2.精神恍惚、情绪低落，心情抑郁；
3.食欲不振，完全不想进食；
4.心跳过速，心律不齐；
5.头痛或头晕；
6.持续性体温较高；
7.频繁失眠，夜间兴奋；
8.口臭、口干；
9.便秘或拉肚子，完全离不开厕所；
10.尿频。
减肥不是那么几粒*肥药减**就能解决的事情，科学合理的生活习惯才是健康瘦身的唯一方法。借用轻爱轻体教练说，希望所有胖友都能，科学减肥，身体健康。
戳原文，健康减肥！