过敏

一开始只喝奶，饮食单纯，妈妈们只需要管理好自身的饮食即可，但是，为了满足成长所需，宝宝于4-6个月，需开始尝试添加辅食，这些新食材需要给宝宝一些时间适应，尤其是有过敏家族史的宝宝，家长们更在意辅食的选择。

家族过敏史ALLERGY

异位性皮肤炎、过敏性鼻炎、气喘、食物过敏

遗传体质是产生过敏的关键因素，一等直系血亲之一(父母或手足)有常见过敏疾病中(如上表四种)的一种，就属于「过敏高危险群」，其过敏疾病发生率请参考上图。

无法降低过敏

延 后辅食

早期认为过敏高危险群的宝宝，家长们担忧宝宝遗传自己过敏体质，误触地雷食物诱发过敏，而选择延后添加辅食，但是近年来，这种观念已被*翻推**，研究显示延后辅食并不能避免宝宝过敏，反而会提高过敏发生率。

训练免疫耐受性

黄金期

4～9个月

以免疫学的角度而言，4~9个月是训练免疫耐受性的黄金时期！当婴儿的肠胃道在4个月大开始准备接受辅食的同时，身体的免疫系统也正在准备免疫耐受性的产生，哺食小铺再次提醒家长们辅食添加时间最晚不能超过6个月!

在4～6个月期间，哺食小铺建议家长们可以让宝宝多元化的尝试各种天然食材，使免疫系统慢慢认识它们（食物），因为这时候肠胃道虽然发育成熟了，但是身体的免疫系统正处于学习状态，等到免疫系统习惯它们之后就不会把它们当作敌人而发动攻击（过敏反应）。

虽然说不用刻意限制食物的种类(1岁以下，不可吃蜂蜜、喝鲜奶)，但是必须要注意食物过敏还是有可能会发生，所以在第一次尝试新食物，家长们需要在旁边特别留意，而且一次只添加一种新食物，要从少量开始添加，如果出现轻微过敏反应(皮肤及嘴唇周围起一点红疹)，先暂停喂食等个2～4周，再尝试1～3次；如果都没有出现异常，可以于3～5天后尝试另一种新食物。

预防过敏

母乳

纯母乳哺喂至4个月大，可降低2岁以下婴幼儿发生过敏的机率，但很可惜的是对2岁后才发生的过敏并没有显着效果。

提醒:过敏疾病的成因非常复杂，母乳对过敏疾病只能提供部分或暂时性的保护，但是母乳还是有其他好处，所以还是值得妈妈们持续哺喂6个月大甚至更久。

只想给你优质辅食

体外预消化 体内好吸收

哺食小铺以妈妈哺育宝宝的爱为初心，致力解决宝爸宝妈喂养问题，精选台湾当地当季谷物、蔬菜、水果为原料，以严以律己的态度，为宝宝们的饮食层层把关，以视如己出的心情陪伴宝宝共同成长。

产品皆由台湾营养师、食品技师等专业团队研发设计，针对婴幼儿在各成长阶段的需求，精选优质台湾原辅料，科学的把成长需要的各种营养素合理结合，从而保证宝宝在摄取、吸收、消化等方面达到最佳营养健康的效果。