说到 “内娱活人” ，我第一个想到的女明星就是张馨予。
因为不管网上出现什么样的声音，她都始终坚持在社交平台上做自己。
她深夜分享生活感悟，被媒体谣传婚变：“人的心态崩掉其实就是一瞬间，不过坚强的你，也有资格发泄一下的。”
图源：微博
今年她依然不怕被人解读，再次发文直击了生活痛点：“每个人或许都会被生活中一地鸡毛的事儿折磨的很累吧？可这就是生活啊！
反反复复，生活会观察你，鞭策你，用细枝末节的琐碎考验你。不可压倒一切，可也不要被一切压倒。”
图源：微博
之前被代购骗了，发文让大家提高警惕，被网友嫌弃“小题大做”。
今年她依然事无巨细地说着自己的变化：“我只是喜欢发一些生活小趣事碎碎念，没想到被曲解把事情弄得复杂化了。 好吧，所以我还是会保持这样。”
比如，招聘到了新助理，就发一条对方拍的新照片，说：“所有事情都会越来越好！”
图源：微博
比如，看到了一本好书，就买下版权，希望能努力实现。
图源：微博
管别人觉得真甜假甜，自己老公好不容易来探一次班，就要发VLOG：“应该是某人一年多前唯一一次探班吧。”
图源：张馨予VLOG
心态强大到仿佛换了一个人。
要知道，曾经的张馨予是很在乎别人评价的，尤其跟李晨分手后，对方又跟范冰冰官宣了，她总被拉出来比较，很长一段时间心态都处于严重失衡的状态，从当时曝光的那个小号也能感受到，她负能量很多。
可自从遇到何捷后，一切就变了！
她咬牙坚持熬过困境的模样，不再是“强撑的笑话”，而是会被“心疼了”。
图源：综艺《奇兵神犬》
她露出小女生的一面，不用担心再被嘲“做作”了，而是会被当成孩子宠爱：“小孩失败了，小孩。”
图源：综艺《乘风破浪的姐姐2》
渐渐地，张馨予就找回自信了。
对于粉丝合理的建议，她会听：“我知道我有点太佛系了，事业粉为我着急，感谢你们等了我这么久。接下来我要好好努力，不再沉迷种花种菜。”
然后为了好好搞事业，她会多接戏。
忙到刚播完电视剧《民国大侦探》，又开始宣传电影《隐秘世界》，紧接着新戏开机。
图源：微博
多反思自己，提升业务能力：“没演好，人物没吃透，现场台词功底欠缺，问题很多让你们失望了，不过我会继续努力的。虽然我没有学过表演，但我热爱表演，这次收获了很多，真的很开心。”
图源：综艺《我就是演员》
多在公开场合，表达自己的想法。
或是直播关闭打赏功能，建议大家真的有钱，给父母、老婆、孩子买东西。
或是上《火星情报局》，直接以光头的造型上场：“女演员没有头发会怎么样吗？其实我觉得可以。”
图源：综艺《火星情报局》
但对于那些针对她的、曲解她的声音，她却不会再往心里去了，只会当个乐呵听，继续坚持自我：“对不起，让你们失望了！”
仿佛爱，让她既有了温柔，也有了铠甲……
图源：张馨予微博
所以，当大家处于低谷期的时候，一定不要放弃希望。
如果是因为错的感情，就及时放手，不要留恋：“你的白马王子肯定回来，要懂得保护自己。”
如果是因为恶意的评论，就更大胆的表达自己，总有人会被你真诚的一面打动，相信你，发现你的闪光点。
张馨予可以做到，你也一定可以！
图源：张馨予采访