随着天气的转变

上班日也跟着来临

妈妈圈沸沸扬扬的在抱怨

假期太短的缝隙中

小编嗅到了一丝不寻常的气氛

最近

一篇维D和补钙会致癌的文章

在朋友圈传得绘声绘色

引起了很多妈妈的恐慌

但是真相是：这篇文章属于标题*党**，文章中的研究也被质疑……

美国的研究结果只提到：成年人过量补充钙剂可能和癌症死亡率升高相关。而上图文章居然直接得出维D和钙片是致癌物的结论，完全是胡说八道！

那么，儿童过量补充维D和钙会有什么后果呢？

过量补充维D会中毒，有句话叫过犹不及，但是日常给孩子补充的剂量完全不到中毒的程度。

维生素D又如何补充？

纯母乳喂养，出生后数日就可开始添加维生素D，足月宝宝400IU/天。配方奶粉中含有维生素D，混合喂养，家长根据配方奶粉摄入量酌减。

然而，经常会遇到这样的情况

很多家长为了能让孩子长高

盲目给孩子进行补钙

造成孩子肾积水甚至胆结石

虽然

钙确实是人体必需的元素

特别是对于孩子来说

骨骼、心血管的发育都有帮助

但是钙多了并不是好事

儿童过度补钙的6大危害

1、会产生厌食、恶心、便秘、消化不良症状；

2、长期过度补钙会造成高尿钙症、血尿、泌尿道结石等症状；

3、过度的钙质会导致缺铁、缺锌，导致贫血、免疫力下降；

4、骨骼过早钙化，孩子身高受到影响，还会容易发生骨折；

5、补钙过多，眼内房水中沉淀晶体蛋白，可引起白内障，影响孩子视力；

6、易患上“鬼脸综合征”，症状表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦。

根据世界卫生组织提供的钙摄入：婴幼儿0~6个月时，每天应摄入300mg左右的钙。

0~6个月的宝宝钙从哪来？

母乳的含钙量很足，配方奶只要是正规合格的产品，也有充足的钙，只要宝宝是正常足月出生，每天正常喂养，消化吸收功能也没问题，一般6个月内都不用补钙。

宝宝在成长发育过程中

经常会遇到一些小毛病

很奇怪的是

绝大多数的宝妈都归结于缺钙

但是这些症状并不一定……

这几种症状并不一定缺钙

出牙晚

出牙的早晚更可能与遗传基因有关，和缺不缺钙是没有必然联系，长牙顺序因人而异，尤其是第一颗牙出现的跨度可能很大，也不是因为缺钙。

出汗多

宝宝睡觉时、活动后出大汗是常见生理现象，医学上把这种疾病称为“小儿睡眠多汗症”，是一种生理性出汗。一般与室内温度及穿衣盖被有关。

枕秃

枕秃是最常被认为是缺钙导致的症状，但事实上它主要跟宝宝躺在床上反复转头、摩擦枕部有关系。宝宝头发的生长情况，还和新生儿的毛发生长周期有一定的关系。

囟门闭合晚

婴幼儿前囟门一般在18～24个月时完全闭合，还有个别婴幼儿会于两岁后才闭合，目前没有证据发现和缺钙有关。

所以

补钙不是你想补，想补就能补

而应该是看孩子是否真的需要

半岁内的孩子所需钙量为300mg/天

1岁以上逐渐增多达到600mg/天

只要日常摄入足够

就无须再额外补充钙啦~