天生自然卷头发很干很毛躁导致从小到大都是狮子王，特别是每次洗头完头发都要炸上天了。从我初中起，每半年就要去理发店做一次柔顺或者拉直头发。所以长发时同学们都不知道的我的头发原来是自然卷。
还记得高中时留了个披肩发，同学看到我说，你是去烫头发了吗？我当时惊了一下，因为我们学校管理严格，是不允许学生搞“潮流，像染发，烫发，穿裙子要过膝盖很多要求。我立刻说，我是天生的自然卷。同学就笑笑说好可爱。当时我内心真得是抗拒的，你不能体会一个女孩前面碎发全是卷毛，让我想到了杨丞琳曾经演过的电视《不良笑花》的主角蒋小花，一下雨头发拉过后也会卷，其实这是真实的，我就是。阴雨天气简直是对自然卷的人脾气的考验，早上出门的时候刘海是完美的…不知道经历了什么，我也不忍直视我的刘海了。如果是一次性的拉直，千万要保佑天气不下雨，不然头发就会毛毛躁躁的。在街上看到一些头发油油很贴服的姑娘居然有点羡慕哈哈哈。
下面来和大家分享我搜集了重要的护发的几点要素，希望大家和我一起改变：
一、头发干枯毛躁大多与肾气不足有关系
平时少吃油炸、辛辣、冷饮等食物
应多吃补肾的食物：
如黑豆汤、黑芝麻糊、黑米粥、阿胶、山药、坚果类的食物还有水果等
可以让头发更加乌黑、健康有光泽
有条件可以在家泡泡澡哦
学生住宿的可以泡脚，效果也不错
二、每天保持充足的睡眠，尽量不熬夜
再补充一句，睡眠充足太重要，大脑经过充分休息，才能为头发提供养分，不要再熬夜啦
三、放松精神状态，注意休息、适当运动
四，不要迷恋那些吹发神器，想要吹干头发可以让头发顺直要像理发师那种吹发水平才吹得出来，而且常用吹风机很伤头发，不要乱花这个钱
五、 洗发频率
短发每天一次，女生长头发的3天洗一次就可以了，头发特别容易油的可以2天洗一次，不需要天天洗，洗得太频繁会造成油脂流失容易长头屑，头发太干也容易毛躁。
洗发前先用梳子梳顺头发，在清洗，水温大约40度左右，不能太烫会伤害毛囊。
六、选对洗发护发产品很重要
要了解自己的发质选择相对应的洗护产品
想要健康亮泽：选用含维生素B5的洗发水，分子小可以渗透发根和发梢掉发严重的： 选含有茶树油（收敛）、VB5（强化发质）、荷荷芭油等。我头发是属于干性毛躁发质，但是头皮容易出油，洗发水会选择保湿柔顺型的，但并非所有保湿柔顺的洗发水效果都很好。
七、要定期护理
头发要定期护理，根据发质来选做护理的频率，一般一周一次或一月一次。可以找发廊做， 如果头发不是损伤特别严重的可以自己在家做 。
护理的本质就是滋养和补水，可以选用深层保湿焗油护理膏、深度营养焗油护理膏，专业倒膜等等配合电热帽，在头发7分干的时候涂上护理产品，带上电热帽，效果会加倍。
八、定期修剪
不要等到开叉了再去剪，头发开叉说明发质受损已经很严重了，修剪头发可以刺激毛发细胞的新陈代谢，避免皮脂代谢紊乱，避免开叉，可以让头发长得更快，并改善发质
以上这些纯分享，不过想要好的发质
一定要内调外养，并长期坚持
如果你想要快速的办法，只能到发廊做头发的软化。软化后头发会变软变柔顺，但不会像拉直那么死板，价格也比较便宜。但是过几个月新头发长出来还是会毛躁，效果并不持久，建议可以每年做一次，配合长期的内调外养，发质才会越来越好！
日本资生堂产的fino发膜，韩国LG公司的润膏都有使用，个人感觉效果没有我想得那么好，日产花王芝麻洗发精比较起来好一些，没有尝试过的你可以试试。
