坦白说，我曾经也是一个面膜控，但现在不那么热衷，具体原因稍后我会娓娓道来。

仔细想了想为什么大家对敷面膜这件事如此痴迷？尤其是贴片面膜，无论对待护肤有多懒，闲暇时总会敷一敷。

我总结了下面3个原因，你们看看是也不是~

• 见效快

无论再便宜的面膜，敷个15分钟掀下来皮肤都会水当当又透亮，因为这个时候你的角质层是充满水的。

尤其是懒癌晚期，觉得一片面膜抵得上自己认真护肤1个礼拜以上。

但这种水当当的现象能持续多久？大家有验证过吗？

• 仪式感

试想一下，穿着睡衣、听着音乐、静静地靠在床上敷上一片面膜，听起来就特别有情调有木有。

我自己也特别喜欢在周末的时候，窝在床上看书、敷面膜，但这种心理上的满足感远大于效果本身。

• 明星效应

我们动不动就能听到某某明星每天宅在家里敷面膜，一个比一个疯狂。大伙看到明星靓丽的外表，多少也想跟他们一样。

明星由于工作关系，需要时刻保持良好的状态，而面膜即时的效果正能满足所需。

然而他们奔波于酒店、剧组，你知道她们呆在家里的时间能有多少呢？

何况明星的消费水平绝对比一般老百姓高了不止一点半点，她敷天价的面膜你可以吗？

她有更多让自己变美的手段，靓丽的外表可能并不是敷面膜带来的。

大家最常问的问题就是“这个面膜好用吗？”

“好用”这个词其实非常宽泛。你希望它能有什么“作用”？

即时补水它是有的，至于其它的，我只能说看情况。

「面膜的实际作用和原理是什么？」

关键词：渗透压、密闭

在敷贴片型面膜的时候，角质层细胞在渗透压的作用下快速补水，处于高度水合状态。

就跟木耳发泡、黄豆浸水类似，由于充满水分所以看起来非常饱满、水润。但一旦再放置一段时间，随着水分流失依然会恢复到原来的样子。

所以，要想尽可能地“留住”这些成分，需要后续涂抹含油脂的乳液 / 霜锁住水分。

在敷面膜的15min期间，营造了一个密闭的空间，角质细胞在充满水分后变得松散，可以促进面膜中的一些有效成分吸收。

TIPS：在敷一些平价面膜之前，不妨先擦一些活性成分较高、价格稍贵的精华，能起到促渗的作用。

面膜确实能在短时间内让你角质层的含水量达到最高，所以出席一些紧急、正式场合前敷一片最适合不过。

但皮肤的保湿和角质层的含水量没有直接关系！！

其实我们身体不缺乏水，水占人体组成约70%。当皮肤表皮觉得干燥时，由于反馈调节会向真皮层发出“信号”，真皮层的水会运入表皮层。

同时由于温度差，表皮层的水分也会不断向空气中蒸发。

如果你的皮肤屏障未受到损失，那么从真皮层运入的水分远远要大于表皮层蒸发的水分，你的皮肤就不会觉得干燥了。

所以皮肤的保湿度关键在于你皮肤屏障是否健康而不是角质层含水量。想看保湿专题的宝宝请疯狂call我！！

所以，想靠敷面膜保湿的宝宝可能要失望了。

有条件的宝宝，我更推荐大家去使用一些活性成分高、价格稍贵些的面膜，皮肤的吸收率肯定是高于单用精华液的。

在皮肤健康的条件下，也可以敷敷十几元左右便宜的补水面膜，享受敷面膜的过程就好，活性成分浓度很低，别对它期望过高。

我个人会两种面膜交替使用，价格稍高的面膜作为日常保养。在上妆前或临时约会前，敷一片便宜的补水面膜，让自己状态看起来好一点。

我知道你们都迫不及待想看面膜了！

敷面膜前记得要把你们的小脸颊洗干净，皮脂膜是会阻止活性成分吸收的哦~

SK-II 青春 敷

参考价：¥1250/20片

日上免税店

虽然SK-II 是油皮亲妈，但我这个偏干皮对它也是爱不完。

长期回购，每次去日上免税店必入20片！我一般每周会敷个一片，至于为什么不是两片，问钱包君…

最大的卖点也是SK-II 的核心成分PITERA™，浓度非常高，免税店买性价比真的很高。

不负它“前男友面膜”的称号，敷完它就算隔夜起来皮肤还是会很透亮，很有光泽感。没有特别明显的美白，但会让你皮肤的状态特别好。

它的面膜纸是较厚实的纺布，稍有不服帖。我一般会配合美容仪一起使用。

宠爱之名生物纤维Vc 面膜

参考价：¥198/3片

台湾代购

跟大多数宝宝一样，知道这款面膜也来自于大S的介绍。

它的美白成分主要是「乙基VC」，这个成分已经在之前的美白精华中详细地解释过，《它们都是我变白路上的神助攻 | 相见恨晚的美白精华》（☜ 猛戳回顾）。它的美白功能非常强大，而且很稳定、易被皮肤吸收。

同时还有很多镇静消炎的成分，比如「甘草酸钾」、「尿囊素」等，避免美白成分对皮肤的刺激，我用下来没有过敏的现象。

生物纤维的面膜纸更能完美地贴合面部，使用感确实很棒。

没有传说中敷一片就变白的现象，坦白说太快我也真是不敢用。我都是出去旅游暴晒后回来会用，毕竟价格也真的蛮辣手的。

TIPS：台湾母亲节活动时最便宜

DR.WU玻尿酸保湿面膜

参考价：¥95/3片

台湾代购

也是来自台湾的一个面膜品牌，我蛮推荐一些皮肤比较容易敏感、孕妇使用的，成分比较单一，用了比较高级的保湿剂，还有专利药用的玻尿酸激活成分。

面膜纸很薄，能和皮肤紧密贴合，不留一点气泡。

Mandom曼丹面膜

参考价：¥35左右/5片

购于日本药妆店

属于去日本必入的面膜之一，我估计买过20盒都不止，最爱的平价面膜。

三个颜色使用下来感觉差别不大，粉色的精华液最多。

这个面膜真的有种婴儿身上的味道，不怎么香但闻起来很安心。

最赞的是这个面膜纸的人中、下巴处都可以撕开自己调节大小，眼皮上也可以敷得到。

嘉娜宝肌美精深层浸透美白面膜

参考价：¥35左右/5片

购于日本药妆店

价格和曼丹面膜差不多，每家日本药妆店里都会有，但比曼丹多添加了一些香料。

几元的面膜，千万别指望它能带给你皮肤惊天动地的变化，基本上都是普通的保湿剂，妆前敷一敷蛮好的。

美即面膜

参考价：¥79/10片

购于屈臣氏or官方旗舰店

高中之后再也没有用过美即的面膜，想当初它也是面膜界的一把手。

没想到几年以后它的使用感比之前好多了，面膜纸的贴合度就很好。

不同功效的面膜除了基本的保湿剂外会添加相应的添加物，但浓度不高，所以效果差别并不大，敷的时候会感受到不同的气味。

面膜袋

参考价：¥25左右/7片

购于日本药妆店

这类型面膜没有重点推荐的，我一起说好了。

我觉得这种设计真的挺反人类的，面膜本来就容易滋生细菌。开封后如果不能尽快用完，面膜很快就会干掉。

唯一吸引人的点，大概就是价格便宜，一大包也就20几元。

比较适合每天早晨上妆前敷一片，但3、5分钟就够了，精华液成分真的少得可怜，敷久了对皮肤反而有副作用。

最后，还有几个注意事项想要提醒各位宝宝~

● 痘痘肌和敏感肌不建议敷贴片型面膜

有多少痘痘肌被BA忽悠，说长痘痘是因为皮肤缺水。

皮肤出油和补水没有半毛钱关系，我再强调一次！而痘痘肌多数都会有点炎症，贴片型面膜只会加速炎症，让你烂脸。

敏感肌是由于肌肤屏障的损害，角质层的过度水合只会让皮肤更敏感。在皮肤过敏期间也不建议使用贴片型面膜。

● 敷面膜的频率不要太勤

面膜不是灵丹妙药，一些活性成分高、价格贵的面膜有一定功效，每周2次左右就可以了。

过度敷面膜会造成皮肤过度水合，损害皮肤屏障，让肌肤变得敏感。

敷面膜的时间也不宜过久， 15min左右，否则反而会反吸收你皮肤的水分。

关于敷面膜还有什么问题，都可以在下方和我互动~

晚安喽：）