原始体重：103
目标体重：90
减肥第二天体重：98.7 共减重 4.4斤
减肥第二天，今天是玉米日，提前就买好了玉米。
早餐啃了一根大大的玉米，今天的玉米超级好吃，很嫩很甜，连掉的玉米渣我都捡起来吃掉了，哈哈！吃的时候一小口一小口慢慢的品味，作为对自己的奖赏，这个过程太美好了！
习惯在早餐随餐吃所有的保健品，包括深海鱼油、辅酶Q10、叶黄素、复合维生素、钙片、VD胶囊、叶酸。实际上新冠前我没有吃这么多保健品，感染后合并心肌炎住了两次院就有点“病急乱投医”，见啥吃啥，听啥吃啥，哈哈！
中午回家吃剩下的一根和先生剩下的半根玉米。感觉没有那么饿了，胃容量也缩小了。
今天的饮料是红茶、玫瑰花、桂圆、核桃分心木、黄芪、红枣水，想着吃得少，补充点元气。
晚上没有吃东西。
锻炼依然是晨起的瑜伽，中午肚皮舞基本功、晚上半小时流瑜伽。
睡前泡脚依然是红花、艾叶、老姜、花椒水，然后给脚脚涂上护肤霜穿上袜子。
下班后情绪有点低落，头有点疼，身体感觉乏力，饥饿感其实不明显。
为了不吃东西，早早的上了床，躺在床上就给自己暗示：睡着了就好了，明天醒来就可以又瘦一点了！
次日晨起陈体重98.7斤，明明昨天饿得要死，但是体重竟然只降了7两！
不看过程，看结果吧，坚持！
