人生第一本手账 (记录自己一生的手账本)

很多人以为我是那种很有计划,执行力超强的人,其实并不是。我总是想法多多,行动力却很差。如果说这两年还做了蛮多事情的话,真的是因为我开始用了手账。

“手帐(手帳,てちょう)”一词起源于日本。日常所说的日记本、计划簿、通讯录都属于手帐的范围。各种搜集发票、名片会员卡,用来记录生日提醒、料理知识、旅行见闻的记录本也都是手帐的一部分。

一本手账功能,一本手账本够吗

按照不同的用途与制作目的,可以对手帐进行分类:

日记手帐

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日记式手帐是最为常见的一种手帐形式,通俗来说,这是一种“好看的日记”。使用者可以通过使用和纸胶带、绘制插画、黏贴照片、自创字体等方法来设计版面,美化手帐。

日程手帐

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日程类手帐又叫 bullet journal (*弹子**日记),是一种高效并且便捷的日程设计方法。这样的手帐往往与配套的本子相适应。这些本子里自带可以填充日计划、周计划、月计划、年计划的表格与栏目。使用者在本子里写下自己的 to-do list,就可以一项一项地去完成了。

旅行/读书/观影手帐

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这类手帐类似于“游记”、“读书笔记”或“影评”,它们相较于日记手帐而言私密性较低,因此被许多手帐达人发布在网络上与大家分享。

为什么我们需要手帐?

1 、督促我们完成计划

每年年底和开年,我们都有很多新计划新设想。但日子过着过着,慢慢就忘了年初自己都有过什么计划和决心,写下来就不一样了。将梦想/计划写在纸上,而不是埋在心里,会促使你更努力去接近和实现它们。

我的经验是,年初在年计划里写下一年的计划,比如说练出马甲线、学芭蕾之类,然后分配到具体的月份,比如在1月份的月计划里写上完成舞蹈班的报名;周计划就比较详细了,可以随着时间的推进,随时将要做的事纳入计划;每天的日程则可以详细地记在notes部分。

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2 、做好时间管理

手帐还有一个非常强大的功能就是帮我做好时间管理。长期以来习惯了先做手头的事,很多真正想做的事情就一直拖着没做,比如准备了在微信上分享文章,比如去健身等。一年下来,明明觉得自己每天都很忙,但那些真正想做的事,却没有几件做到。这也是拖延症的一个表现。

手帐在一定程度上治愈了我的拖延症。原因其实很简单,它改变了我的时间分配方式,不像以前那样优先做手头的事(紧急但不重要的事),而是优先做重要但未必紧急的事。

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3 、更认真地对待每一天

很多手帐达人他们简直把写手帐当做一门艺术,我们未必要像达人们那样花那么多时间在手帐上,但她们那种“用心安排自己的生活”的习惯,还是蛮值得学习的。

关于怎么使用手帐,台湾和日本出了很多工具书,简直成为一门技能了。日本作家佐藤传曾在《晨间日记的奇迹》中提倡过“每天早上拿出3分钟来写日记”。他说:“假如你想让365天,天天都变成纪念日的话,请一定要借用”晨间日记来实现每日的纪念日计划。”他认为这样才能活力满满开始新的一天。我们可以参考,我也曾记过一段时间,可惜在没有手账之前没有坚持下去。

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我的手账

第一本手账本是去年送给自己的新年礼物。因为有了小朋友忽然觉得应该“规划好自己的时间,让一切都从容不迫”。当时不知道自己能不能坚持写下来,所以代购了最出名的日本HOBO手帐,想想几百米的价格写日记,看在钱的份上我也是要坚持啊~(巨蟹的顾家风格华丽丽的上身了)。

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大部分的手账本都有:年计划、月计划、日计划。当时拿到本子后,我在上面涂涂写写,给自己定了一堆计划。把新年计划一个个写在手账本上的时候,我也没有想过和以往在心里想着那些计划有什么差别。

但它真的改变了我的生活。手账就像一面镜子,每天打开它就会被提醒“嘿,你还有这些事等着完成呢~”。那一年,我不知不觉间就完成了很多之前想做却拖了很久没做的事。比如:

学英语;

学太极;

坚持每天打卡看书学习;

彻底的整理衣橱;

将阳台堆放的杂物清空;

给妈妈租房子软装修;

。。。。。。

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我并不是要神话手账的作用,但一本小小的手账,确实让我开始更好地梳理了自己的生活、管理好时间。毫不夸张地说,认真地记好手账,让我更清楚自己想要的是什么,而将梦想/计划写在纸上,而不是埋在心里,会促使你更努力去接近和实现它们。