
现在正是红薯丰收的季节,市面上的红薯既新鲜又便宜,10块钱能买一大袋子。
蒸熟的红薯,香甜软糯,入口即化,大人小孩都爱吃。如果家里有烤箱就安逸了,洗净后往烤箱里一扔,满屋子都是烤红薯的香味。

今天咱们用红薯给宝宝做一道辅食。
红薯富含丰富的膳食纤维及维生素,可润肠通便,缓解便秘,宝宝一周吃2次粗粮,更有利于膳食均衡。搭配补锌健脑的坚果拌饭料、健脾养胃的猴头菇粉,营养、口感更佳!

开始做菜咯
菜名:奶香红薯条
月龄:适合9M+宝宝
食材:红薯100g、面粉50g、奶粉20g、坚果拌饭料、猴头菇粉
制作步骤
1、备好食材

2、红薯蒸熟

3、加60ml温开水

4、打成泥糊

5、泥糊中倒入面粉、奶粉

6、加入适量坚果拌饭料和猴头菇粉


7、搅拌均匀,倒入铺好硅油纸的模具,盖上保鲜膜,四周扎孔,大火蒸15分钟

8、晾凉后切成条,完成~

我是育婴师萌妈,大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我~欢迎关注宝宝爱辅食!