俗话说，知子莫若母，可如今很多父母都在感慨，我家的孩子真是不懂事，不知道我在想什么，我每天辛辛苦苦的还不是为了他，他却一点也不理解；同样的现在的孩子也在抱怨父母，他们总是说我为我好，处处管着我，这样到底是为我好还是为了他们好？我需要平等，需要自由，我想做自己真正喜欢做的事情。
其实代沟之所以会产生，就是因为父母与孩子双方都缺乏对彼此的理解，父母总是先入为主，不管孩子是对是错，直接给孩子做决定，下命令，却忽视了站在孩子的角度想问题，孩子认为父母太古板，不尊重自己，也就无从体会父母的良苦用心。
下面让我们来看一个案例：
放寒假了，社区里组织了亲子角色互换活动，主办方要求参与活动的父母与孩子双方互换角色，以促进亲子关系。
妈妈带着涵涵参加了活动。周末，妈妈按照规定，应该在家中做作业，于是就对涵涵说，今天是周末，我要学习，你要给我准备吃的，不过别担心，你做什么我就吃什么，我不挑食的哦。
涵涵一听，赶紧说，”真的？那我真的去做了。”结果他在厨房里折腾半天，终于做了一碗面条，虽然面条已经煮的像面疙瘩一样了，妈妈一句话都没有说，一口一口的吃完了。韩寒不好意思地说，太难吃了，晚上还是妈妈来好了，妈妈却说，我只要有吃的就行，晚上你接着做吧。
“啊，还要我来做呀，那你下午干什么？”妈妈说：“我的学习任务还没有完成，下午我要继续学习呀。”“可是我不想做饭了，妈妈。”不行，今天你就是妈妈，我们要遵守活动规则，大晚上又做了一份面条，只不过多加了一个鸡蛋，晚饭时间还特意将鸡蛋放到妈妈的碗里。”妈妈，我知道你的辛苦，你不但要去上班，回到家里还要给我做饭洗衣服，以后我要帮你做家务，我让你那么累了。”
妈妈听了瀚瀚的话很感动，你学习的任务也很繁重，妈妈也会尽力陪伴你，不会给你施加压力，让你轻松快乐的学习，就是哼哼，和妈妈都默默的在心里，感谢这次亲子角色互换活动，通过这次活动瀚瀚，知道了妈妈的辛苦，妈妈也体会到了孩子的不易，他们都懂得了替对方考虑，亲子关系更融洽了，正与孩子之间许多误解的产生，都是由于双方没有站在对方的角度上考虑问题，而一旦有了角色互换的想法和行动，误解自然就会消除，日常生活中，这个地方与孩子多进行几次角色转换，然后互相说说自己的感受，从而让彼此更有效的理解对方的想法和感受。
在亲子角色互换的过程中，如果父母能够静下心来倾听孩子在说些什么，然后站在孩子的角度上替孩子想一想，就会发现孩子并不像大人想象的那样不懂事。
那么，在角色互换的活动中，如何做才能产生更好的沟通效果呢？
一，想象自己回到了童年，父母想要更好的走进孩子的内心世界，不妨设想自己回到了童年时代，将孩子遇到的问题放在童年的自己的身上，问问那时的自己是怎么想的？又希望父母如何对待自己的父母，能够用这样的思维去思考，是在面对自己孩子的问题，便会豁然开朗，只有以心换心以情，才能与孩子更加顺畅的沟通。
二，让孩子体会做家长的感受，在教育孩子的时候，父母不妨偶尔将家长的权利交给孩子，让孩子站在父母的角度上考虑问题，体会父母的感受，这样的沟通效果就会更好。比如孩子不认真学习，花很长时间打游戏，父母就可以与孩子商量的进行角色互换，和孩子倾诉平日里工作的经验，让孩子知道自己，即便再累也会坚持工作，是孩子体会到父母的感受，这样做就能帮助孩子认识到自己的缺点，也能使孩子更愿意接受父母的教育。
家长要换位思考，理解孩子心中怎么想。其实角色互换的目的就是为了更好的换位思考，当然不仅仅孩子需要理解父母的良苦用心，父母也应该学会换位思考，理解孩子心中怎么想，父母与孩子由于处在不同的年龄，不同的位置，不同的角度，常常会有不同的心理反应与感受，如果父母能够用同理心理解孩子的内心感受，孩子自然会产生想要和父母沟通的欲望，但多数情况下，人们总是习惯从自己的角度出发思考问题，即使在面对我们心爱的孩子时，也很难完全站在孩子的角度思考问题。
然而想要与一个孩子，进行良好的沟通，我们必须竭尽全力，对孩子多一份理解与体谅，很多时候亲子沟通之所以难于进行，就是因为我们不知道孩子心中的想法，如果，我能够理解孩子的心理，也就打开了一条亲子沟通的通道。
来看看下面这个例子：
一涵是一名小学五年级的学生进来，她和妈妈之间时常发生战争，一天晚上，一涵回家说要参加长跑队，妈妈一听就火冒三丈，连珠炮似地说，跑步有什么用？你一个女孩子跑什么跑？现在的学习任务那么紧张，还有一年你就要上初中了，要是时间充裕的话，就多看看书，做做题，多考两分就多了一点，考上重点中学的希望了。
听了妈妈的话，一涵的火气也上来了，对她妈妈喊道，分分分，张嘴闭嘴就是分，就算我是超人，也不能一天24小时学习啊，我看我也别吃饭了，别睡觉了，别浪费，我就应该一直学才行，妈妈伤心的看着易寒，一言不发。
爸爸下班回到家，看到母女对峙的场景，也会发生了什么事，妈妈一五一十的把争吵经过给爸爸讲了一遍，他想了想，诚恳的对妈妈说，我说这话你也别生气，换作你是孩子，你也不能24小时光学习呀，报个体育特长，在业余时间跑跑步，锻炼锻炼身体，劳逸结合，反而能提高学习效率，听了一涵爸爸的话，又想了想，一涵妈妈面有愧色的说，也许我对一涵的要求的确有点高了，这对他来说不是动力，而是压力。
第二天早上，妈妈在餐桌上心平气和地对一涵说，一涵，妈妈昨天说的话，有点过了，结合你爸爸的建议，我决定同意加入长跑队，妈妈相信你会合理的安排，劳逸结合的，听了妈妈的话一涵说，你放心吧，我一定不会因为跑步而耽误学习的，老师说身体是革命的本钱，我也是想通过锻炼拥有更强壮的体格，这样学习起来才能事半功倍。
原来一涵的心里是这么想的，如果不是爸爸的换位思考，妈妈与一涵的关系，可能会继续僵持下去。
在这个案例中，妈妈之所以听了一涵要报长跑队就火冒三丈，原因是一开始，不知道孩子的心里是怎么想的，如果妈妈能给依涵机会，让他说出自己的打算，那妈妈一定会理解他的，也会支持她用跑步来强身健体的做法。
由此可见，作为父母应该尊重孩子，学会换位思考，与孩子进行平等的交流，了解孩子内心的真实想法，父母想要做到和孩子平等交流，和同理心沟通，换位思考，不仅十分重要，而且十分有效，那么父母怎样才能做到换位思考呢？
一，不要以成人的眼光看待孩子，孩子的眼光和成人的眼光是不一样的，成人都习惯于用实用主义的眼光看待事物，只有涉世未深的孩子才会用梦幻的，有趣的思维去感知世界。
不以成人的眼光看待孩子，简单的说，就是用孩子的视角看待孩子，看待孩子成长过程中遇到的问题，如果父母想要理解孩子的内心想法，就要用同理心去体会孩子眼中的一切，只有这样，才能正确的引导孩子，增强与孩子的沟通，进而促进亲子之间的无障碍交流。
二，了解接受孩子的新想法。孩子与父母看待问题的角度不同，看法自然也不同，父母要允许孩子有新想法，新思维，新做法，父母不能理解和接受的，不一定是错误的，事实上，作为父母，不一定非得要求孩子按照自己的思路行事，尤其是孩子自己的事情。
孩子有他独有的生活圈，有自己的爱好，父母应该给孩子一定的空间。当然父母也要学会向孩子表达自己的想法，希望孩子也能站在父母的角度来想问题，理解父母的想法。