看过这样一句话: 朋友圈是一本开放的日记，记录着一个人的日常生活，透明地展示着一个人的内心世界。 很多时候，朋友圈成了我们的名片，很多关系变得更加深厚或者疏远。 人生漫漫，同路人难遇，好的感情要珍惜。 所以，一定要学会沉默，适时表达，不要让“朋友圈”拖累了长久的关系。
一 不要让朋友圈积累情绪垃圾。 “我终于忍不住屏蔽了我的小朋友圈。” “我们在一起30多年了。还有什么是我们不能忍受的？” “不知道从什么时候开始，他分享的一切都变成了负能量，不是抱怨就是生气。看完了，让我心疼。” 这是前几天，在地铁上，听到两个同事的对话。 听到这里，我回想起我第一个“不看他”的朋友，其实是我表哥。 很难相信原本亲密的亲情会被朋友圈疏远。 但这也很现实，因为每一个动态的背后，都透露着一个人的心态和能量。
堵车的时候，训斥前面的司机不开车； 儿子调皮的时候抱怨怎么能摊上这样的孩子； 公司加班，遇到不如意的领导感觉很倒霉… 这种动态才是常态，这种情绪像丢弃的纸屑一样散落在每一个朋友的眼前。 偶尔的“发泄”大家都能理解，但持续的冷嘲热讽大概是因为自己。 而当它以分享的形式出现在屏幕前时，就很容易将这种负能量转移给他人。 但是在成年生活中，每个人都很累。 自己的苦闷急需出口，没有精力消化别人的情绪。 于是，很多人选择远离，屏蔽自己，多年的感情也逃不出遥远的结局。
《人间失格》说，“我还是觉得向别人抱怨是徒劳的。与其这样，不如默默承受。” 曾几何时，我们都认为抱怨可以减轻我们的负担。时间长了，我们才发现其实不是，反而会更难受。 所以，不要在朋友圈堆积不良情绪，因为没有人会喜欢伤心愤怒的你。 在路上，没有不经历风风雨雨的人，没有不遭遇低谷的人。 记住，把情绪整理好，把抱怨变成希望，比垂头丧气，矫情，更容易给人带来欢乐。
2 不要在朋友圈只留下兴趣。 我看到过这样一个话题:“为什么越来越多的人屏蔽朋友圈？” 其中有一个回答评价很高，说到很多人的心坎里:
“现在我越来越讨厌我的朋友圈了。屏蔽我朋友圈的原因是为了刷屏卖东西。除了卖卖，我还是卖卖卖，天天刷屏。 这样的朋友只关心自己的利益，从不聊天，从不评论，从不夸奖。有些人躺在那里，就像凭空消失了一样。保持这样的朋友毫无意义。" 在现实生活中，很难避免遇到这样的朋友。就像我以前的同事陈辰，当她转行做销售后，她和我们交流的方式只有朋友圈。 近期获奖，海外学习培训，产品优势，以及购买的链接，每日准时不间断推送，时刻提醒大家:快来买，快来下单。 后来在一次聚会上，她特意“检查”了我们的权限，看她是不是被屏蔽了。结果很尴尬。 她笑着让我们转回去看她的动态按钮，但这个“要求”很恶心，像是在说:我要去赚你的钱。 失去了分寸，也失去了过去的友谊。
很多时候，我们都犯了“把朋友当橱窗，把朋友当顾客”的错误，一心要把朋友，甚至不是朋友的朋友，发展成消费者。 但其实太多的关系都是脆弱的，经不起这样的算计。 因为，无论和谁相处，无论什么时候，都离不开“界限”二字。 保持良好的距离是人际交往中最好的公式。 不要让本的友情被利益毁了； 不要浪费别人的真心，不要亲手把对方越推越远，不要把知心话变成陌生人。 记住，管好你的朋友圈，就是管好你的人生。
三 不要让朋友圈变成炫耀。 作家蔡威在《不要用别人的大脑思考自己的生活》中说了这段经历: 因为我经常在小商店买东西，蔡威把琳的微信加进了这个群。 很长一段时间，蔡威都不怎么关注琳的朋友圈—— 直到她开始每天至少8次分享她的欧洲之旅； 每天至少分享10次自己的婚纱照； 分享自己的婚礼视频，每天至少5条信息... 从西方婚礼到中国婚礼，从中秋节到接下来的春节。 一开始大家都在祝贺和祝福，但最后这些感情都不得不在琳复杂的动态中消耗殆尽。 有朋友提出建议和提醒，却被视而不见，于是很多人退群，甚至直接把她删了。
欧表示: “没有人不允许琳在婚礼上激动和感动，也没有人反对她分享照片。 但是在5个月内如此高调反复的炫耀自己的婚礼，难免会引起周围人的不快。" 的确，当朋友圈成了我们的秀场，人与人之间的关系就变味了。 被别人刻意羡慕，最后很容易被虚荣心所困，找不到人生的方向。 我听过*耐基卡**的一句话，“如果我们只想在别人面前展示自己，让别人对我们感兴趣，我们永远不会有很多真正真诚的朋友。” 随着我们的成熟，我们会意识到，生活是我们自己的，无论好坏，我们的感情是最真实最重要的。 真正让我们快乐的不是虚幻的优越感，而是实际的满足感。 要知道，虽然生活中满是鸡毛，但很多人还是觉得很美好。 因为他们已经学会了享受占有，他们不用羡慕别人，也不用想尽办法去博取别人的羡慕。
四 有人说:“两个人最好的关系，就是百看不厌。” 想要相处的舒服，就不要有太多的期待和要求。就像朋友圈的能量场，不要释放太多的不满，不要试图获得太多的利益，不要表现出太多的优势。 能自然的表达出来，坦然的接受，真诚的分享就好。 因为，越简单，越纯粹，越长久。
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