甲型流感 是一种传染性很强的疾病，主要的传染源是人体或者动物。这种疾病主要通过飞沫传染，接触传染等途径进行传播。患者发病之后会出现各种不适症状，由于患病程度不同，患者之间的具体症状表现会有所区别。
飞沫传播
接触传播
下面具体介绍下甲流的几种主要症状。
一、高烧
由于这种疾病起病比较迅速，因此患者一旦一发病，就会突然出现高烧的情况，患者的 体温 可能会超过39℃。但是由于早期的时候，患者的症状表现和普通流感很像，因此患者可能会将其忽略，进而错过了治疗的时间。随着病情的发展，这种疾病很可能会引起 肺炎 ，肺出血等异常的情况，严重的话还会危及生命。
二、咳嗽
不仅如此，很多患者发病之后会出现各种异常的现象，比如咳嗽，咽痛等，和普通流感的症状有点相似。但是在患病期间，患者并不会出现流鼻涕的情况。随着病情的不断恶化，一些患者可能还会出现头痛、全身乏力、 呼吸衰竭 等问题。对此，患者要特别注意。
三、精神萎靡
很多患者在发病之后，会出现全身乏力的情况。具体来看，患者总是会觉得没有精神，什么事都不想做，只想躺在床上。不仅如此，到了后期，患者还会因此出现严重的 肾衰竭 。如果患者不及时对其进行处理的话，那么这种疾病将会逐渐演变成各种全身性的问题。
以上就是 甲流 的三种主要症状。甲流来势汹汹，对于没感染的普通人群，平时要注意个人卫生，勤洗手。同时要养成好的生活习惯，早睡早起，多喝水，多吃新鲜蔬菜，保持身体健康。另外，这段时间少去人群密集的地方，避免接触有症状的患者。
建议大家，可以多吃这2样菜，它们的营养丰富，可以增强体质，只有体质好了，才能抵抗病毒少生病。下面分享2道食谱，一起来看看吧~
推荐食谱：荠菜豆腐花甲汤
食材：荠菜、豆腐、花甲、葱、盐、淀粉、味精、食用油
步骤1：先把荠菜洗干净，然后起锅烧水，放入荠菜烫一下，烫30秒捞出，挤干水分，再切碎备用。
步骤2：起锅烧油，加葱和荠菜翻炒片刻，然后倒入热水，加入豆腐，炖煮2分钟。
步骤3：接着加点水淀粉勾芡，放入花甲煮熟，最后加盐和味精调味，就可以出锅了。
推荐食谱：凉拌海带豆皮
食材：豆皮、海带、豆芽、胡萝卜、蒜末、葱、辣椒粉、白芝麻、酱油、醋、盐、香油、食用油。
步骤1：豆皮切丝、胡萝卜切丝备用，豆芽和海带洗干净备用。
步骤2：起锅烧水，放入食材焯水煮熟，煮2分钟捞出备用。
步骤3：碗里加入蒜末、辣椒粉、葱末和白芝麻，然后淋入热油激发出香味。再加2勺醋、2勺酱油、少许盐和香油搅匀。
步骤4：最后把调料倒入食材里搅拌均匀，就可以装盘了。
按照这种方法拌出来的凉菜太好吃了，清脆爽口，开胃解油腻，做法也特别简单，喜欢的朋友赶紧动手试试吧。
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