有一个大胖子，要到一家特殊的减肥中心去减肥。
一到了门口，看见了一位老板及二块牌子：一块牌子上写"减肥只要五块美金。" 另一块牌子写 "减肥只要二十块美金。"
那胖子就想先去五块美金的看看，就付了五块给老板。
从左边的门进去了，一进去就看见一位美女穿三点式的泳装，身上挂著牌子，上面写著："如果捉到我，我就是你的。"
那胖子二话不说马上跑出门口，心想五块美金就一位美女，那二十块不就......
拿了钱给老板，很快的速度跑进右边的门，一进去门就被反锁，前方出现一头母猩猩，身上挂著一块牌子，上面写著“如果捉到你，你就是我的”。
言归正传，目前市面上减肥产品主要分为以下三种：
一、含成份“奥利司他”的减肥产品
1、概述：这是国药准字的*肥药减**，成份即为奥利司他，也是目前市面上唯一的*肥药减**；
2、服用方法： 奥利司他的推荐剂量为餐时或餐后一小时内服0.12克胶囊一粒。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药，比如早餐通常油脂少，可以不服药。
3、作用机制：这个药是阻止上一餐脂肪吸收的，然后上一餐吸收的脂肪会通过脂肪便排出，而这一餐之前吸收的脂肪是不能排出的，那么只有依靠运动减去原有脂肪，总之，这个药是在不节食的情况下阻止脂肪的吸收的，从而达到控制体重的目的；服药加上运动，达到减重的目的。
4、用药禁忌：孕妇，器质性肥胖患者（如甲状腺机能减退），患慢性吸收不良综合征或胆汁郁积症者禁用，器官移植者以及服用环孢霉素患者禁用，奥利司他会干扰抗移植排斥反应的药物。18岁以下儿童，孕妇及哺乳期妇女不宜使用本品。
5、不良反应：油性斑点，胃肠排气增多，大便紧急感，脂肪（油性大便，脂肪泻，大便次数增多和大便*禁失**。随着膳食中脂肪成分增加，上述不良反应发生率也相应增高。奥利司他较多出现的胃肠道急性反应有：腹痛/腹部不适、胃肠胀气、水样便、软便、直肠痛/直肠部不适、牙齿不适、牙龈不适。
二、含成份“左旋肉碱”的减肥保健品
1、概述：目前市面上关于左旋肉碱的减肥产品是属于保健品类，不是药品，也不是食品。 左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。 特别是1982年意大利足球运动员服用左旋肉碱获得世界杯冠军后，左旋肉碱便风靡全球，成为营养补剂的新宠，很多高科技减肥品都把左旋肉碱作为减肥的主要成分之一，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，会让你健康、苗条，拥有迷人的身材。
2、服用方法：运动前半小时服用，左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。
3、作用机制：左旋肉碱的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动；具体来说就是：左旋肉碱是脂肪燃烧的燃料，运动就像是明火，只有运动（明火）才能促进左旋肉碱发挥作用（燃料的燃烧），左旋肉碱在运动时可以促进身体内脂肪的燃烧来提供能量。
三、减肥茶：
1、概述：目前市面上关于减肥茶的产品是属于保健品类，一般为纯草本组方，含有番泻叶、茶多酚等，具有减肥的保健功能。
2、服用方法：可以在在午餐或晚餐后半小时服用，用开水冲泡3-10分钟趁热一次饮用，饮用前后一小时不要食用生冷腥辣食物，另外建议不要空腹饮用或喝隔夜茶,在月经期停用。饮用后会增加排便次数。
3、作用机制： 番泻叶性味苦、凉，功能“泻热利肠府，通大便 ”；而茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称，大量的实验研究表明，茶多酚具有的抗肿瘤、抗衰老和调血脂等多种药理活性都与茶多酚的抗氧化特性有着密切的关系。
所以，当前时代概括起来有以上三种成份的减肥产品，当然最好的减肥方式还是运动，适量运动，这是不用担心副作用的。