这篇文章呢，是来自一位粉丝的自述，一位90后的宝妈，是怎么样让自己变成辣妈的，年轻的妈妈产后恢复的一些小心得和一些小的故事！
今日份主角90后辣妈：白文君，身高1.62，产后体重59（当年我可是瘦瘦白白的美少女一枚，生了娃，好了不说了，都是辛酸泪！好在现在已经慢慢恢复，文章可能有些啰嗦，但是希望大家不要嫌弃我！）
放一张现在的美照，有点小骄傲我的马甲线，哈哈哈，先给你们嘚瑟一下，因为真的太开心了，生了宝宝还能拥有马甲线，这真的是开心到要飞起！
来说说我的经历吧，我算是比较年轻的妈妈了，没有生宝宝之前也不是很注意什么忌口啊，反正就是比较爱吃，然后还好身材还能保持住，可能是年轻心态好，哈哈哈哈，每次吃饭有时候比自己老公吃的都多（那时候还不是老公是男朋友，都惊到他了，说我这个小小身体，里面有个大胃王！）
后来结婚，生娃，生娃后的我一度生气到后悔要这个娃，我为什么这么胖，我看着宝宝有时候就想感慨道，老娘怀你的时候从未想过自己有一天真的会变成一只猪，为什么我这么胖了现在，对生完后体重基本就是在59左右，我才一米多点啊，差不多就要120了？这可咋搞，岂不是要胖死了！！！
当你曾经作为一个瘦子的时候，你基本无法接受你胖了，尤其是你的朋友们见到你都是，我的天哪，你现在咋回事，都要成一个球球了，现在怎么这么胖呀，你这生了个娃，可真是厉害了，等等语言！这些话真的超级超级让人难过啊，以前收到的都是，你怎么就吃不胖啊，太瘦了，多吃点吧，赶快胖起来，你看看你太瘦了，现在见到我，可别吃了，少吃点吧，看看现在的脸，现在的肚子！下面是产后模样
后来也是网上各种找产后恢复，产后怎么瘦，产后宝妈胖了怎么办？
还好我比较厉害，也比较幸运，遇见了一帆，开始的时候就是跟着视频锻炼，尝试着联系了下，没想到回复我了，然后就请教该怎么瘦（其实开始的时候很怂的，不知道该怎么表达自己的问题，很害羞）我还有漏尿现象，开始也没敢说，后来跟着练习，也认识了很多宝妈，才知道大家都会有这个问题存在，所以就赶紧说了自己的情况。现在盆底肌也修复好了，超开心的！
所以我要告诉大家的是，自己的身体自己最清楚，别不好意思，讳疾忌医我们都应该懂，自己不了解的事情一定要多问，多问你才知道什么是正确的，怎么才能帮助到你！
后来也是一直跟着锻炼，我应该算是比较努力型的，因为只要有时间就会去锻炼，宝宝的话睡着我就开始锻炼，有时候宝爸也会帮助我，反正就是很感谢自己，也很感谢家人的支持，感谢遇见一帆吧，让自己健康的瘦下来，了解到更多宝妈该怎么办！
现在自己的情况就是盆底肌已经完全修复好，憋尿可以憋住，腹直肌现在是一指，基本处于闭合，所以已经进阶到马甲线，只有运动了才知道运动原来这么有魅力！
放一个在群里和大家嘚瑟的图，反正我就是超级棒的哦，你们就羡慕我吧，请不要吝啬的夸我！
我们要做的首先要爱自己，让自己活得漂亮，才能让自己的家庭更加美好！希望你们都可以瘦下来的哦！一起加油吧