复盘，可以从人生的八大领域入手：身体健康、物质财富、家庭关系、社会关系、事业发展、学习成长、自我领导、爱和贡献。
2022年8月的复盘围绕着八大领域进行回顾。
01身体健康
身体方面：本月出差三天去福建，往返的火车上均发烧，原因是出差的头天晚上，洗澡后坐在电脑跟前写文章，后背正对着空调，吹了个把小时，结果把自己搞病了。所幸的是火车站没有监测体温，自己也没有主动告诉同事，疫情期间，对于发热的人搞不好就要隔离。自己买了布洛芬缓释片吃，退烧的效果不明显，出差回来后的第二天是周五，索性休假一天回家里休息；自己连续吃药，吃了两个五天才把病彻底治好。
左胳膊的软组织拉伤，周末在家，继续让老爸用黄道益给我按摩。
睡眠方面：本月失眠2次，一次是因为出差发烧导致彻夜未眠；另外一次是吃了过量的蛋糕导致肠胃发胀而彻夜未眠。平时偶尔有半夜醒来，听冥想语音，放松身体后可以接着睡觉。
荣耀手环记录8月份的睡眠情况如下：
平均夜间睡眠79分（超过77%的用户），平均夜间睡眠7小时35分，平均深睡2小时11分，平均浅睡4小时9分，平均快速眼动1小时15分。相对于7月份夜间睡眠81分，睡眠分数降低2分。
02物质财富
工资收入：8月份的工资正常发放。
理财收益：银行理财收益340.60元，相对于7月份降低25%，市场形势变差。
其它收益：公司发了中秋节的福利：一盒月饼8个，两提特仑苏牛奶，一张阳澄湖的螃蟹券。
03家庭关系
小女儿不知道什么原因得了疱疹，刚开始是左边耳朵外耳道，后面才发现头上也有。去了中心医院三次，第一次挂号耳鼻喉科，医生只要求打针和吃药，没效果，第二次挂号耳鼻喉科专家号，开了搽的药，还是没有什么效果，第三次挂号皮肤科，开了搽的药，坚持了一个多星期，终于把疱疹治好了。
大女儿因为晚上睡觉对着空调吹，导致第二天起床发烧，而且发烧反复发作，最后不得已，错过了跆拳道绿带升级绿蓝带的考试，大女儿还因为不能参加考级而发了一通脾气。
04社会关系
老婆参加教师资格的培训，要完成两篇论文的编写，这个任务就交给了我；我求助于大学同学，要他帮忙找相关的论文和文章，因为他在高校当老师，所以找文献很轻松。最后，他根据我提供的清单打包发了几十篇文献；借助于这些文献，我才能顺利完成论文的编写。
05事业发展
参加泰尔产品认证外审陪同。
出差两次，审核一家老供应商和一家新引入的供应商，审核还比较顺利。第一次出差到广东清远，发现高铁站那里也是一道风景；第一次出差到福建龙岩上杭，品尝了一下当地的客家菜，坐了6个多小时的超长高铁还发烧。
认真检查之前审核过的供应商提交的整改证据，并反馈修改意见。
和同事一起，参加子公司三体系内审，给出问题汇总清单。
参加公司组织的BCM培训；参加华为供应商CSR线上第二场培训。
06学习成长
听书输入：7月份完成听书《自造》《欲望的博弈》《起源:万物大历史》。
阅读：《无限可能》《大脑通信员-认识你的神经递质》。
写作输出：完成2022年7月复盘1545个字；编写两篇综述论文：《高校教师职业道德与责任担当》《浅谈高校法治教育的重要性，困境及解决对策》。
07自我领导
7分钟收腹操8月份一共坚持了10天。
看完美剧《西部世界》第四季，一共有8集，前后花了两个多月的时间，期待最后一季的到来，估计要到2024年才能看到，因为《西部世界》每两年才出一季。
08爱和贡献
将自己7月份的复盘文章发布在*今条头日**上，阅读量虽然很低，但也是尽自己的一份力量。
以上就是2022年8月份的复盘，我分别从八大领域进行了回顾，所有的内容都是源于每天记录的印象笔记。没有记录就等于没有发生，自己所记录的每一件事，都是人生的宝贵财富。