女士饮酸奶 (经期草莓酸奶)

女性喝草莓酸奶,草莓酸奶饮

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今天，咱不做复杂的菜谱啦，女王节就是要给自己放松一下，给自己来个简简单单的美食，而且还要不忘美容一下。说到美容，我就想起草莓和酸奶了，这对食材宝贝可是咱们女人美容养肤的佳品食物哦！也可以缓解疲劳和添加维生素C和补充钙质的。常饮用水果酸奶饮皮肤都水嫩水嫩的呢，女王们，我们一起来做草莓酸奶饮让自己永远貌美如花吧！
主要材料：
草莓100克酸奶1杯

蓝莓10个白糖适量
所需工具：
榨汁机
制作步骤：
第1步：

草莓留几个下来做酸奶饮，剩下的部分都切切切，切成草莓丁扔进料理机加少许酸奶和白糖打成酸奶草莓液即可
第2步：

剩下的草莓咱们把它们切成两瓣儿，哇，草莓里面的漂亮花纹露出来了，没错，就用它来装饰杯子了
第3步：

来，用你的巧手把草莓瓣儿贴着杯壁码整齐，可以用手轻按一下草莓就可以轻松沾在杯壁上
第4步：

然后倒入酸奶吧
第5步：

你也可以提前自制点草莓酱，你看这时候草莓酱要派上用途了，在酸奶面上滴几滴草莓酱，嗯，如果没有的话，你用番茄沙司代替都是可以的
第6步：

来，跟着果子拿起竹签或牙签把这些草莓酱变成一个个漂亮的心形图案旋转起来吧
第7步：

哇，心形这样看是不是很美？
第8步：

这是另一杯的酸奶饮，这一杯为什么这么红呢？嗯，是草莓放得多
第9步：

如果你还想让酸奶饮更美一点，来吧，咱们再疯狂一点，给她加点自己喜爱的水果、麦片啥的，还可以当下午茶或早餐呢！吃了这样的美食，人都会美美舒畅一天
第10步：

成品欣赏
第11步：

成品欣赏
小贴士：
草莓榨汁白糖可以不放