时间一天天过去，春节离我们越来越近了。离过年的日子的越来越近，我们回家的念头也就越来越强，这边是归心似箭的游子，那边是望眼欲穿的父母妻儿。返乡高峰就要来临，下面小编就介绍一下怎么样在春节返乡选择合适的交通工具。为大家提供实用的春节返家指南，祝每位朋友返乡顺利，平平安安！
火车篇
一、订票
1.旅客可以到铁路售票窗口（包括铁路车站售票窗口、自动售票机和铁路客票代售点）购买火车票。
2.在已经开通电话订票业务的地区，旅客可以通过电话预订车票后，及时到指定地点取票。
3.购买已经开通互联网售票的列车车票，还可以登录中国铁路客户服务中心网（http://www.12306.cn，以下简称：“12306.cn网站”）注册后购票。
4.在车票预售期内且有剩余车票的情况下，旅客可以自行选择乘车日期、车次、席别。
5.购买儿童票、学生票、残疾军人或伤残人民警察优待票（简称“残疾军人票”）、残疾人专用票额车票时，应当符合规定的优惠（待）条件，并按提供规定的相关凭证（证明）。
5.在无人售票的乘降所上车时，可以在列车上购票，但最远至本次列车终点站，不收手续费。
6.铁路运输企业实行车票实名制，须凭乘车人有效身份证件购买车票，并持车票及购票时所使用的乘车人本人有效身份证件原件进站、乘车，但免费乘车的儿童及持儿童票的儿童除外。
7.有效身份证件包括：居民身份证、按规定可使用的有效护照、港澳居民来往内地通行证、中华人民共和国来往港澳通行证、台湾居民来往大陆通行证等24种。为了提高购票速度，建议使用二代居民身份证购票。
8.在铁路售票窗口，购票人可以使用有效身份证件原件或复印件购买车票，也可以持乘车人的有效身份证件原件或复印件替乘车人代购车票。
9.一张有效身份证件同一乘车日期同一车次只能购买一张车票。在12306.cn网站购买儿童票的儿童没有办理有效身份证件的，可以使用同行成年人的有效身份证件信息，且不受此限。
10.异地票是指在一个车站购买发站为不同城市的另一个车站的车票。
11.联程票：如果从乘车站至目的站没有直接到达的列车时，在有运输能力的情况下，旅客在购买从乘车站到换乘站的车票时，可以同时购买从换乘站至目的站的联程票。
12.往返票是指从乘车站同时购买往程（从乘车站去往目的站）和返程（从目的站返回乘车站）车票。
（一）网上订 票
根据最新规定，网络购票预售期为20天，可以让大家足不出户即可完成火车票的购买工作，省去了到车站窗口排队的时间，同时通过12306网站还可以完成退票、改签等操作，大大方便了我们的出行。
订票步骤：车次查询——查询结果里——点击预订——然后进入信息填写——支付。
1.中国铁路客户服务中心网站网址是：www.12306.cn。
2.*载下**安装“根证书”。实名注册，按要求填写姓名、身份证等信息。
3.激活账号，开始订票，选择好车次信息后点击确认订单，再次确认姓名、身份证号等。
4.网上支付，通过网银等支付成功才算预订结束，在规定时间未支付的订单自动取消。
5.凭网站邮件提示到附近窗口、代售点取票。
6.网上订票时间为7：00-23:00.其余时间不可以订票。
订票注意：
1.首先，准备好个人基本资料，想好自己要做硬座还是软座，一等座还是二等座等等。准备好身份证，不要到输入的时候才去找。手机保持畅通，这些是基本中的基本，要想快速抢到票，这些就是人们常常觉得简单却最容易耽误时间的细节。
2.提前登陆铁道部唯一官方订票网站注册账户，不要等到买票之前再注册，那个时候网络已经人满为患了，服务器响应太慢任凭你网速再快也绝对耽误你的订票大事。
3.然后是网银，这个是重中之重，网上购票必须通过网上银行付款的，如果这个你没有准备好，那你抢票到最后会发现一切都是徒劳。
4.办理网银的时候需要注意了，目前网站支持的网银有“中国工商银行”、“中国农业银行”、“中国银行”、“招商银行”、“中国银联”、“中铁银通卡”，并且在购票前提前3天左右去办理，以免业务延迟开通影响购票。
5.提前登陆该系统，查询订票的时间，班次等，不要等到抢票那天再去看，这样我们时间上就掌握了优势。
6.抢票前提前10-20分钟登陆好账号密码，多跳转几个页面看看，以免页面出问题或者登陆出了问题。不要到抢票那一刻提醒你要重新登陆。
（二）代售点订票
火车站与火车票代售点购买火车票是传统的买票方式，旅客在预售期内到售票大厅的预售窗口前排队买票。旅客付款、取票时，请当场认真核对票款及票面所载的各项信息。当场发现票款或票面信息有误时，应立即向售票人员提出；未当场核对、过后提出的，自行负责。
（三）打电话预定火车票
拨打铁路局订票电话95105105，根据语音提示输入相关信息，系统根据您输入的信息进行订票处理。如果订票不成功，则表明您需要的车票已售完；若订票成功，按系统要求在规定时间内到指定地点取票。
1.购买火车票拨打电话订票号码：95105105、96020088。
2.准备好手机或座机，手机要充够电；身份证等证件；笔和纸；最好在安静的环境中拨打电话。
3.在正式订票前，一定要熟悉操作流程，提前试拨并记录每个步骤需输入的电话按键。做好这样的准备，正式订票时不必听提示便可直接按键，节省时间。
4.如果遇到验证码，切记不要慌张，一定要听完4个数字后再进行输入，否则要重新来的。切记。
5.反应得快速，哪怕多听一遍也行，但千万不要挂电话。因为有可能你挂断电话后就不容易打进去了。
6.多个电话同时拨打，增加打进电话的几率。
7.订票完成后一定要记录取票的订单号以及时间。
电话订票怎么付款？
95105105和96020088是广铁集团目前唯一的官方电话订票热线，旅客可进行电话订票，电话订票成功预订后，可到火车站和正规代售点取票，用现金付款。也可直接到售票窗口购票。目前，火车票没有电子车票，铁路部门也从来没有让旅客通过银行转账的方式买票。
为防止社会不法人员利用电话订票诈骗旅客钱财的案件发生，小编提醒旅客：电话订票成功后，要到广铁集团提示的代售点或车站进行取票，取票时旅客再支付票款。铁路部门目前还没有开办电话订票预先支付票款的业务，通过银行转账的订票方式都是*局骗**，旅客一定要注意防止电话订票预付票款的欺诈行为。
（四）火车票如何退票
火车票代售点不接受退票业务，旅客需要办理退票时，需要在火车发车前到购票地车站或票面发站办理。手续费是票面价格的5%。具体退票条件如下：
1.旅客退票必须在购票地车站或票面发站办理。
2.在发站开车前，特殊情况也可在开车后2小时内，退还全部票价。团体旅客必须在开车48小时以前办理。
3.旅客开始旅行后不能退票。但如因伤、病不能继续旅行时，经站、车证实，可退还已收票价与已乘区间票价差额。已乘区间不足起码里程时，按起码里程计算；同行人同样办理。
4.退还带有“行”字戳迹的车票时，应先办理行李变更手续。
5.站台票售出不退。
6.退票扣5%的手续费，100元的票只还给你95元。退票费最低按2元计收。
二、火车票改签
1.改签需要到火车站办理。一张火车票只能办理一次改签。火车票改签后，旅客取消旅行的，可以按规定进行火车票退票，但因特殊情况在火车开车后改签的火车票不予退票。
2.实名制车票在办理改签时，由系统直接读取原票所载明的乘车人身份信息，旅客不需出示有效身份证件，但旅客在中国铁路客户服务中心网站购票且未换取纸质车票的，在车站售票窗口办理改签时，需出示购票时所使用的有效身份证件原件（或和订单号码）。
三、火车票有效期
车票的有效期是按乘车里程计算的。300公里以内为两日，301公里以上，每增加500公里加一日，不足500公里的也按一日计算。改签后的客票、加快票提前乘车时，有效期从实际乘车日起计算；改换乘车时按原票指定乘车日起计算。旅客因病，在客票、加快票有效期内出示医疗证明或经车站证实时，可按实际医疗日数延长，但最多不能超过10天。恢复旅行时，仍按原票剩余有效时间计算。卧铺票不能延长，但可办退票手续。
四、真假火车票
防止：
1.电话订票一定要认准是铁路局或火车站的订票电话，千万不要轻易相信网上钓鱼网站公布的订票电话，这些电话打过去的结果是要不订不到票，要不就是拿到的是假票，造成财产损失，还耽误出行。
2.在售票窗口购票，不少以“老乡”等名义套近乎帮忙买票的*贩票**子，他们先是博取乘客信任，然后谎称内
部有人可以优先购票等，最终以假票成交骗取钱财。虽然火车站都有铁路公安维护，但火车站人多流量性大
，很难一一打尽。购票时需特别注意。
3.网上订票也得到铁道部的认同并推广，但网上还是有很多钓鱼网站，借助网友购票心切、2012年春运火车票难买等欺骗钱财。因上在网上订票时也必须找好网站。目前除铁道部官网外，还有114票务网、去哪儿等这些专业的代购公司也可以选择。专业代购公司是否代售点合作，能保证火车票的真实性。
辨别：
1.看：仔细辨认“中国铁路”和“CR”等防伪隐形文字及字符，看字迹是否清晰，重点看“到站名、票价、车次”等处，假票字迹模糊且不工整。
2.摸：真票手感平顺、光滑，假票手感粗糙有凸出感，假票上的油墨很多，十分容易掉墨。
3.照：用阳光或强光照，看车票上有无铁路的路徽水印。
4.搓：真车票的纸张质量好，把它卷成圆形搓一搓，放开就会恢复原状，假票纸质厚薄不一，而且假票比较软，稍稍用手一搓，就很难再舒展。
5.对：就是对编码，假火车票最大的问题是，一个窝点出品的假火车票，条形码都是同一编号。
五、进站乘坐火车
1.旅客应该提前到站。现在大部分火车站一般会在火车开车前30分钟开始检票，如果你不经常乘坐火车就要提前30分钟到达火车站，做好验票准备，不要因为时间太仓促乘错了车次。但各个车站的检票时间不一样，有的火车站客流量太大，不会提前太长时间来检票，你要随时听从车站工作人员的通告、广播和提醒。
2.车站对进出站的旅客和人员检票，对持半价票和各种乘车证的旅客须核对相应的证件，经确认无误后打查验标记。在中国铁路客户服务中心网站http://www.12306.cn使用二代居民身份证购票，乘车站和下车站都具备二代居民身份证检票条件，且未换取纸质车票的，乘车人可凭购票时所使用的本人有效二代居民身份证原件，直接通过车站自动检票机（闸机）办理进、出站检票手续。
3.购买实名制车票的，乘车人须凭购票时所使用的本人有效身份证件原件方可进站、乘车。车站客运和公安人员对旅客、其所持车票和票面所载的有效身份证件进行查验。票、证、人不一致（含成年人持儿童票的情
形）或无法出示有效身份证件原件的旅客，不得进站乘车。无法出示有效身份证件原件的旅客，应到车站铁
路公安制证口办理临时乘车身份证明后，方可进站乘车。
4.如果你所候车的火车站不是始发站，你更要格外注意检票时间和乘车时间，比如遇到列车晚点或者其他突发原因，检票和发车时间就可能推迟，你要多咨询一下车站工作人员。如果发车时间推迟太久你可以考虑退票或者改乘其他车次，因为铁路部门造成的列车晚点是全额退票，免全部退票费。
5.仔细查看你所乘坐火车的发车时间。火车时刻表采用的是24小时制，一定要注意零点以后的开车时间问题。所谓零点以后通常就是指夜间12点以后的时间，用24小时制表示就是零点以后。
6.行李：旅客携带品免费重量，大人20公斤、小孩10公斤。携带品的长度和体积要适于放在行李架上或座位下边。易爆易燃危险品、妨碍公共卫生及污染车辆的物品都不能带入车内。
高铁动车篇
动车和高铁本质上都是属于动车组，只是速度等级不同，动车组的速度在200-250左右，高铁在300-350左右，高铁的铁轨是专用的，动车组是在原来的普通铁轨上的，相同之处就是火车都是和谐号列车。说白了就是，和谐号在专用高铁车道跑就是高铁，和谐号在普通铁轨上跑就是动车。高铁和动车的订票退票等流程和火车的差不多。
一、订票
1.窗口购票：旅客可以前往火车站售票处，凭有效证件购买车票。如果旅客携带的是二代身份证，工作人员只需将证件放到二代身份证读卡器上，系统自动录入购票人身份信息后，便可出票。如果旅客携带的不是二代身份证，购票过程中的身份信息就需要人工输入。
2.自动售票机购票：配有自动售票机的，旅客可在自动售票机上自助完成购票。旅客需要先选择好乘车时间及车次，在确认购票后，系统会弹出“请在识别器上放置二代身份证”的提示，此时旅客可将二代身份证放在识别器上，经过识别后，系统会提示旅客放入现金，然后实名制车票就购买成功了。
3.车票代售点购票：车票代售点购票跟窗口购票相似，旅客需出示有效证件购买火车票。需要注意的是，目前，旅客前往车票代售点购票必须使用二代身份证。
4.电话购票：旅客可拨打95105105，根据语音提示，预订发车前3天（含发车日）至电话订票系统预售期内的车票。电话订票系统预售期优先于售票窗口24小时。当日和次日的车票不开通电话订票业务。预订其他票种须到车站指定窗口办理。预订成功后，旅客可凭电话订票系统提供的订单号、订票时使用的有效证件原件，在系统语音提示的取票时间内取票。超过保留时间，订票单将自动取消。遇特殊情况，旅客需由他人代取车票时，须同时出示订票人和取票人的身份证原件，经确认后方可出票。
5.网上购票：旅客也可登录中国铁路客户服务中心网站（www.12306.cn）购买车票。登录该网站，首先会看到“为保障您顺畅购票，请*载下**安装根证书”的提醒。
a.登录：使用注册成功并激活的用户名和密码登录12306网站。
b.车票查询：点击车票预订，进入车票查询界面，输入筛选条件查询余票规划行程。
c.车票预订：在此页面中录入乘车人信息。
d.订单确认：核对申请成功的车票信息，确认无误后点击“网上支付”，进入网上银行选择界面。
e.网上银行选择、网银支付：选中相应的网上银行进入网页界面并支付。
f.支付成功：支付成功后售票网站会处理，然后提示购票成功，记住电子订单号，届时凭乘车人有效证件和电子订单号去换票即可。
友情提醒：目前京沪高铁实行实名制车票，旅客在进站时，应出示身份证原件和车票，如果出现人、票、证三者不符的情况，将按无票处理。旅客通过网上购票成功后，若在车站窗口退票，须提供购票时的银行卡进行退票。自2012年7月1日起,互联网售票、电话订票预售期为开车前12天（含当天）；代售点预售期为10天（含当天）；没有自助售票机的车站,车站窗口预售期为10天（含当天）；有自助售票机的车站,自助售票机预售期为10天,车站人工售票窗口预售期改为6天。
汽车篇
一、订票
购买汽车票，旅客可以在当地的车站或车票代售点购买，支持网上订票的系统可以到网上进行车票预定。以下是网上订票：
1.首先登陆当地的汽车客运站官网，其实所有的长途汽车汽车站购票的性质都是一样的，主要是查查你们当地的长途汽车客运站就可以了，在那里面预定汽车票；
2.然后我们找到网上购票处，填入相关的信息，发车的时间以及你要到达的目的地，相关信息填写好后，那么就可以进行购票与查询了；
3.然后进入到选择订购的页面中，下面会出现发车日期、发车时间、车次、终点站、车型、里程、预计时间以及票价等待，然后就可以点击订购了；
4.进入购票的页面，填写相关的信息，联系人、身份证号以及手机号码、购票的张数，确定好相关信息后，点击确定订购；
5.然后会出现相关订单的预览，您必须在规定的秒来完成此次支付操作，超时后请不要再进行付款！支付成功后请勿立刻关闭银行页面，请耐心等待银行页面跳转！必须在规定的时间内完成操作，否则会自动关闭交易的；
6.之后会出现相关支付银联的相关银行卡，选择你所开网银的相关银行卡，然后会进入相关的网银页面，进行付款即可；
7.付款后则会出现相关的提示信息，提示交易已经成功；
8.最后可以进入相关的官网，查询相关的订单信息。
9.订票成功后，订票系统会自动生成订-票单（订单号），乘客可凭有效证件及订单号在车站或代售点取票，在车站指定窗口或代售点取车票时，不收取票价以外的任何费用。
二、退票
根据交通运输部《汽车客运站收费规则》和各省区市交通部门、物价局《汽车客运站收费规则》的规定，退票费一般按下列标准收取：
1.当次客运班车开车时间2小时前办理退票，按票面额10%计收退票费，不足0.5元按0.5元计算；
2.当次客运班车开车时间前2小时以内办理退票，按票面额20%计收退票费，不足1元按1元计算；
3.开车后一般不退票（请以各客运站规定为准）
4.由于承运人责任造成班车晚点、脱班等延迟运输的，旅客可根据需要改乘其他班次或者退票，免收退票费。
三、乘车
1.旅客应当持有效客票，并按票面指定的车次、乘车日期、开车时间、检票门号检票乘车。
2.旅客无票或持失效客票的，应当补交票款，承运人可以按照规定加收票款。旅客不交付票款的，承运人可以拒绝运输。
3.遗失客票，应另行购票乘车。如事先申报，事后找到原客票，在商定时间内，经验证无讹，退还原票价，免收退票费。
4.旅客不得携带或者夹带危险物品、禁运物品、超限物品进站乘车。
自驾攻略
一、高速高路免费政策
高速免费通行节假日有哪些？
高速免费节假日为春节、清明节、劳动节、国庆节等4个国家法定节假日，免费通行天数约20天左右。
免费车型有哪些？
按照惯例，高速免费通行的车辆范围仍然是行驶收费公路的7座以下(含7座)载客车辆，包括允许在普通收费公路行驶的摩托车。
免费时间怎么算？
按照《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》，免收通行费时间以车辆驶离高速公路出口收费车道的时间为准。普通公路则以车辆通过收费站收费车道的时间为准。换言之，收费期间上高速公路，免费期间下高速公路，不会被收费。反过来，免费期间上高速，收费期间下高速，就要收费。
二、出发前
1.每辆车两个以上司机，司机要带好驾照、身份证、保险单及车辆行驶证。其中至少一名司机有丰富的高速驾驶经验。如有从没换过轮胎的菜鸟新司机，一定要在出发前认真观看网上的指导视频，或在老司机的帮助下亲自尝试一下。
2.为爱车做一次全方位的专业保养，蓄电池、制动、车灯、雨刷、轮胎等要保证正常。此外检查车上的工具箱、急救医药盒。车里不妨准备一瓶车窗玻璃的专业清洗液，或一小瓶白酒，以备路遇雨雪冻雨等恶劣天气时及时去霜去雪，保证驾驶员视野清晰。
3.多方收集信息（包括微博、电视台、电台、报纸等），科学制订行车路线，务必避开高速堵点。
4.事先记录下途经地区的各地交通台频率、各地交警的官方微博，如可能，在各地找一个靠得住的朋友担任 “现场天气播报员”和“紧急状态下的联系人”。
5.油箱里加满油，并确定沿途可加油的高速站点。若途中要走新开通的高速，务必事先查好所有服务区是否已正常开放。
6.虽然是回家，携带的大包小包也要适量。千万记住，车内不要堆放过多杂物，尤其不能放易燃物、尖锐物，物品一定要收纳好，免得紧急刹车时伤到人，或者发生事故后影响车内人员逃生。
7.为应对恶劣天气导致的堵车，一定要准备够全车人食用的矿泉水和食物，建议优先选择巧克力、牛肉粒、苏打饼干等。
三、在途中
1.严禁疲劳驾驶。每个司机连续驾车的时间建议不要超过两小时，一定不可超过四小时。应根据公里数估算，选择打尖歇脚的服务站，随时关注油箱，保证油量在半箱以上。
2.驾车时与前车保持合理的距离，尤其要注意尽量远离大货车。一定要避免被两辆大车夹裹的危险局面。
3.注意向服务站工作人员了解前方路况，如前面发生重大交通事故造成堵车，可考虑在合适的出口下高速，随机调整路线。
4.避免长期占用快车道，行驶速度应低于最高限速，阴雨雾霾天气正确使用灯光。
5.尽量避免夜间行车。如一定要夜间赶路，注意控制车速，把车窗开一条缝，关注车外动静。会车时主动转近光灯，不要用远光灯照射对面来车。
6.应对特殊路段和恶劣天气，要操作正确，给出提前量，如在进出隧道的400米道路内，提早打开近光灯，时速控制在40公里；遇到陡坡、急弯、桥梁时，要低速慢挡，不能踩急刹。
7.一旦发生追尾等事故，首先要保证人员安全，不贪恋财物，尽快协助车上老小等要帮助的对象，撤离到安全区。如车子状况允许，要打开双跳灯，在车后放置三角牌等警示标志，及时报警。
8.从高速转到省级公路或乡村公路时，因惯性原因，司机易开快车，务必及时降低车速，注意避让人流。
飞机篇
一、订票
1.购票前应考虑去何处购票。现在民航售票基本上都是电脑联网，各航空公司都有自己的售票网点，有的也为其它航空公司代理，可以通过电话购买，也可就近选择机票销售代理点购票。代理点为多家航空公司代理机票，在这里购票，可供选择的航班较多，但是千万不要在无证经营或者倒卖机票的*贩票**子那里购票。
2.网上订机票一定要尽量选择大的、正规的机票代理商和航空公司网站，尤其是在购买特价机票前应先确认网站是否安全可靠，防范钓鱼网站冒充官网行骗。
3.诈骗分子往往用“400”电话、模拟航空公司或旅游网站官网的方式实施诈骗，消费者务必对陌生的客服号码提高警惕，对已经常使用的可信网站，可以将网址加入收藏夹，从收藏夹进入，防止搜索误入假网站。
4.付款时务必选择网上银行、第三方支付等在线支付方式，如遇ATM机转账、银行汇款、线下见面付款等情况，一定要提高警惕，可以拒绝甚至报警。
二、机票退改签
1.退：旅客购票后因故不能成行，可到购票处办理退票。退票时，除凭有效客票外，还要提供本人的有效身份证件，在航班离站规定时间24小时之前要求退票，收取的退票费由各航空公司自行决定，但最高不得超过机票价格的10%；在航班离站规定时间24小时以内，2小时之前退票，收取客票价10%的退票费；在航班离站规定时间2小时以内退票，收取客票价20%的退票费；在航班离站规定时间后退票按误机处理。如因航班取消、提前、延误、航程改变或承运人不能提供原定座位时，旅客要求退票，始发站应退还全部票款，经停地应退还还未使用航段全部票款，均不收取退票费。
2.改：机票的改是指机票可以更改时间，一般全价机票可以免费更改，折扣机票按具体规定更改，特价不得更改。更改分为两种：同等舱位更改和升舱。同等舱位更改是指所更改的航班的航空公司和舱位都相同；升舱是指所更改的航空公司相同，但所改的舱位折扣高于原订舱位的折扣。一般情况下同等舱位更改航空公司不收取手续费；升舱一般情况下航空公司都会要求补足差价。
3.签：指的是机票可否更到别的航空公司，比如中国国际航空公司的机票签到南方航空公司等情况。签转只适用于全价票的客人，折扣票不可以签转。引签转的两个航空公司之间必须有协议，同意两个航空公司的客人进行签转，反之也是。
三、乘机
1.旅客必须在航空公司规定的时限内到达机场，凭客票及本人有效身份证件按时办理乘机手续。一般为飞机离站前45分钟左右停止办理值机手续(各机场实施情况不一,仅作为参考)。
2.行李托运：旅客必须凭有效客票托运行李。承运人应在客票及行李票上注明托运行李的件数和重量。不属行李的物品，应按货物托运，不能作为行李托运。
3.宠物乘坐飞机需提前预订有氧舱，所以应持小动物托运申请单和检疫证明，并提前3天向航空公司售票处办理申请手续后方可乘机。
健康篇
一、晕车
1.上车之前不要吃得过饱，最好养精蓄锐，休息好，同时保持好心情，以较好的精神状态上车，这样能减少晕车概率。
2.在车上可以含几片清凉的东西，比如薄荷片、柠檬片等等，或者吃一些酸性食物，比如小橘子，闻闻桔子皮，都能够起到一定的止呕防晕效果。
3.乘车时头部和身体尽量不要乱动，也不要看书或者其他东西，最好是闭目养神，保持头部后仰靠牢座位，如果有条件的，就把座椅调成平卧状态，这样能有效防止晕车。
4.事先吃好晕车药，或者带上晕车贴。其实这个方法是最不推荐的，只是万不得已才用，依靠药物始终不能达到完全解决晕车的目的。
二、晕机
1.在乘机前的头一天晚上，应保证充足的睡眠休息，第二天才有充沛的精力乘机。在飞机起飞前半小时口服晕机药，可使病人在5.6个小时内不呕吐。
2.忌空腹登机。由于空中高度、气温、气压等因素的改变，飞行时人体需要消耗较高热量，所以，饮食中要注意摄取较高热量的食品。一般在上飞机前，旅客可根据情况选择面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、水果等。
3. 吃得过饱。高空条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。进食太油腻和多纤维的食物也容易引起不适症状。
4.一旦发生晕机，在较轻的情况下，注意仍然不要中断集中精力的事和保持定向远眺。若较重时，应该保持安静、坐稳，最好仰卧、固定头部；更为严重时，由于呕吐而机体失水者，要及时补充生理盐水。
三、驾车疲劳
1.控制速度：高速行驶时易使驾驶员神经紧张，在不影响交通的情况下，以略低于正常速度行驶可减轻精神压力，降低疲劳。同时，行驶时尽量减少超车，减少紧急制动等动作，也可减轻疲劳。
2.行车时多通风：在驾驶过程中已经感觉困乏时，还可以打开车窗通通风，放不同风格的音乐，嚼嚼口香糖，涂抹风油精（体神香露效果更好，防疲劳驾驶必备品，本人一直在使用，效果显著）犯困时涂一些在人中穴上然后深呼吸，可保持大脑清醒，减轻疲劳。在不影响安全的前提下，可以拉伸一下手指，抖抖手臂，扭扭脖子，眼睛尽量向远处看，总是盯着中心线易让视觉疲劳。
3.多休息：对于长途驾驶来说，每两个小时就要主动靠边停下来，下车休息10到15分钟，眼睛向远处看看，扭动扭动身体，放松放松脚踝。
4.座椅可稍微向后倾斜：这可让身体在驾车时保持平衡，缓解颈部与背部压力。对于没有腰部支撑功能的车辆，可以在背部与座椅空隙处加个腰垫，长途驾驶感觉更舒适。
5.身体与方向盘有一定距离：身体与方向盘较好的距离是，当手臂伸直时，手腕恰好可以搭在方向盘正上方轮辐上。
6.座椅前后恰当：前脚掌踩在离合踏板上，完全踩死时，整条腿仍要保持一定的弯曲度，这样事故发生时可以有缓冲空间，同时也可减轻腿部疲劳。
7.座椅高低适中：座椅过高，驾驶时驾驶员容易驼背，即使保持挺直姿态，也会显得僵硬，不方便操作。
8.多注意饮食调剂：饮食也是一个很重要的方面，我们知道有的食物具有安眠、催神作用，在驾驶之前就应该避免食用。如：牛奶、香蕉、肥肉及含酒精类食物。
安全篇
一、乘车
1.乘坐公共汽车、电车和长途汽车须在站台或指定地点依次候车，待车停稳后，先下后上;在道路上搭乘机动车，应当从车身右侧上车；不得强行上下或者攀爬行驶中的车辆。
2.不要在车行道上或交叉路口处拦出租车，应当在非交叉路口处的行人道上拦出租车。
3.不要携带易燃、易爆等危险物品乘坐公共汽车、出租车、长途汽车和火车。
4.机动车行驶中，不要将身体任何部位伸出车外，不准跳车。
5.车辆行驶中，不要与驾驶员闲谈或者有妨害驾驶员安全操作的行为。
6.车辆在高速行驶中，不要在车内站立，不向车外抛弃物品，乘坐前排时应系好安全带。
7.乘坐货运机动车时，除驾驶室外，不要乘坐其他任何部位。
8.乘坐大型客车时，上车后一定要先察看安全门和安全槌的存放地方。
9.不要在道路中间上下车。
10.下车后，不要从车前车后突然走出横穿马路。
11.乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。
二、行车
1.春运期间属气温较低的冬春季节，这一时期霜多、雾多、雨雪多、气温低，环境复杂，对行车安全有较大影响。加之春运期间交通十分繁忙，驾驶人员应增强安全驾驶的意识。
2.及时了解路况信息。驾车出行前，提前通过电视、广播等方式掌握路况信息，提前做好应对准备。
3.注重车辆保养。要做好车辆的保养工作，对车辆制动、转向等系统及气路管道、水路管道、油路管道等各部件进行全面检查保养，为车辆装备必要的防冻装置，按规定添加机油、齿轮油。
4.车辆冷却液不足的要补足，否则会使发动机水温过高，导致发动机机件的损坏。要做到勤检查，勤补充。
5.注意检查轮胎。冬季气温寒冷，橡胶在低温环境里相对变硬、变脆，因此气压是否合适直接影响轮胎寿命和行车安全。气压过低，会使轮胎壁折曲度增大，加上低温很容易使胎壁橡胶发生断裂；气压过高会使轮胎抓地力降低。要注意检查各个轮胎的充气是否均衡。
6.切忌疲劳驾驶：出行之前要有充足的睡眠；驾驶车辆每3-4小时至少停车休息20分钟；行车中保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰；感到疲劳时应及时驶离道路，停到安全地带休息，减轻疲劳后再继续驾驶车辆。
7.超速行驶危害多；夜间行车，减速慢行。
三、防盗
1.上车前：出行前要给行李做好标记，在候车和乘车时切不可将行李置于视线之外，以防不法分子将行李“调包”。正确的做法是将行李放置在怀中或脚下并要定期察看。如发现行李被“调包”，旅客要立即报警。提前点时间到车站，有充足的时间购票、进站、上车，避免匆忙间注意力不集中；遵守秩序，不要拥挤；不要把财物放在外衣的衣兜里，要把随身携带的背包放在身前，购票、检票时钱物不要和车票混放，要准备零用钱，避免“露富”；旅客进站上车时，要听从工作人员的指挥，有序地排队进站、上车，避免互相拥挤，不给小偷制造可乘之机。
2.上车后：上车后要及时将自己的行李物品放好，不要随手乱放；上车时人多拥挤，旅客在集中注意力寻找车厢和座位时，千万不能忽略自己的行李和口袋内的物品。车厢内有人故意用胳膊拦在你眼前或颌下，或附近有人不正常地骚动时，要特别注意此人和周边的人行动；上车摆放行李时，要避免与形状、颜色相同的行李放在一起，以免下车时拿错，也防止一些不法分子“调包”。对于声称“需要救助”的人，可在提供力所能及的帮助的同时，及时联系警方。
3.到站前：在列车到站时，旅客们要特别注意看管好自己的行李和物品。在列车停车前，更要注意自己的行李物品，防止小偷趁乱行窃。要外松内紧，如有巨款在身，应当保持高度警觉，外表显得自然轻松，不要捂住放钱的口袋或不时翻看提包，做出“此地无银三百两”的举动。贵重物品如数码相机之类，途中最好不要拿出来把玩。路途中使用过笔记本电脑，要锁好并放在离自己最近和视线范围的地方。如果发现失窃或有异常情况，千万不要慌张，抓紧时间报警，并向司乘人员和众乘客寻求帮助。
4.夜间行车：乘车旅客要杜绝参与各种赌博类游戏，发现有人在车上设立*局骗**和赌局，应积极向乘警报案。不要吃不相识的人给的食品和饮料。若是老乡或者兄弟姐妹同行，最好分时睡觉，留一个人看护行李。如一人旅行，可与同座位的旅客互相提醒。夜间更需要关注自己的财物，不要将手机、MP3等贵重物品挂在脖子上。
5.中途停靠站：列车中途停靠站要尽量减少下车。如确需下车购物，要在确保自己携带的现金和物品安全的情况下，只少带现金和物品下车。下车后要尽量避免到人多拥挤的地方。最好提前收拾好自己的行李物品，即使不下车，也应盘点清楚自己的物品，防止不法分子趁人多顺手牵羊。不要轻易相信陌生人，不要将自己的孩子、行李物品交给不认识或认识不久的人看管。
四、老人出行
1.60岁以上、80岁以下老年人，出远门前，最好去趟医院，做个简单的全身检查。随身备好平日里吃的药，这是最基本的。
2.老年人出远门不宜久坐，也不要总是一个姿势坐着。超过1小时，可适当下车走动一下，让下肢血液循环通畅。如果乘坐的是私家车，车内空间最好够宽敞，有活动余地。假如是坐火车或者飞机，最好是选择靠过道的座位，以方便起身活动。
五、孕妇出行
1.乘机：孕妇坐飞机需要长时间坐着，这可能使你的双脚以及踝关节肿胀、腿抽筋。站起来在过道里蹓达蹓达，做做简单的伸展运动，可以使你的血液循环保持畅通。你可以坐或站着，首先伸展你的腿和脚后跟，然后轻轻地勾脚、抻抻小腿肌肉。在你坐着的时候，可以转转脚踝，扭扭脚趾。
孕妇乘机规定：怀孕不足8个月(32周)的孕妇乘机，除医生诊断不适应乘机者外，按一般旅客运输。怀孕超过8个月(32周)但不足35周的孕妇乘机，应办理乘机医疗许可。该乘机医疗许可应在乘机前7天内签发有效。下列情况，一般不予承运： A. 怀孕35周(含)以上者；B. 预产日期在4周(含)以内者； C. 预产期临近但无法确定准确日期，已知为多胎分娩或预计有分娩并发症者； D. 产后不足7天者。
2.火车：如果你是坐硬座，最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果你需要过夜或长途旅行，绝对值得花钱订个卧铺，并且最好是订下铺，以方便活动。
孕妇坐火车时，最好带瓶水，自己准备一些吃的(特别是新鲜水果和蔬菜)。火车上的饭都很贵，而且也不一定合你的胃口。
3.自驾：孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向，因为这样的冲撞力过大，可能使孕妇受到惊吓。车内空调一般以26℃为佳，孕妇坐在里面最好不要低于这个温度。在不是太热的情况下，可以关掉空调，打开车窗改吹自然风。
六、宝宝出行
1.乘机：如果选择乘飞机，第一要务就是保护好宝宝的耳膜。小一点的宝宝，可以在起飞或降落时喂奶或喝水。稍大点的宝宝，可以逗他哈哈大笑。再大点的孩子，可以教他不停张嘴。记住，宝宝在起飞降落时如果哭闹，千万不要制止，因为这正是说明宝宝的耳朵难受，哇哇大哭的动作正好能缓解这种难受。乘飞机睡觉时，一定要盖好毯子后，把安全带系在毯子外面。不但能提醒空乘这里有小宝宝，还能使孩子和毯子更贴合。抱婴儿的家长要注意，自己不能睡得太死，否则孩子受挤压后容易窒息。
小提示：登机前，最好给宝宝换个尿布。选择宝宝睡觉的时间坐飞机。可以把宝宝哄睡着后再登机，而且尽量最后一个登机。提早到机场换票，选择前排座位，更宽敞。小宝宝不宜吃得太饱，鼻腔必须通畅。民航规定出生14天后可以乘坐飞机。
2.火车：现在的火车多是空调车，窗户密闭，空气不够流通，很容易导致交叉感染。坐火车一定要多带宝宝透透气。可以过一个多钟头，就带宝宝去车厢的交接处，这里的空气比较流通。但有的人会在这里吸烟，父母一定要先“打探好”环境，再带宝宝过去。白天停车时，可以带宝宝去站台走走。不过注意，一定不要让宝宝单独行动，一来防止拐带，二来防止火车颠簸，宝宝被碰伤或撞伤。此外，还要特别警惕开水，预防烫伤。在遇到紧急停车时，要警惕水杯晃倒或掉下茶桌，防止宝宝被烫伤或砸伤。最后，要尽量给宝宝创造舒适的乘车环境，4个小时以上的车程就要选择卧铺出行。
小提示：准备好宝宝用品。用奶瓶的宝宝，至少准备3个消毒好的奶瓶。口水巾、纸尿裤、湿纸巾等都得备齐。让宝宝睡得香。带上宝宝的小被子、小枕头，家里熟悉的气味能让她睡得更安稳。睡觉时，最好让宝宝的头朝向过道，这样受列车撞击轨道的影响能小一些。带上宝宝喜欢的玩具。玩具的安全性一定要格外留意，金属的、有锐角的玩具本身就是不合格的。也不要随意购买火车里兜售的玩具。不要让宝宝吃火车上的熟肉制品。宝宝身体不适不要上车。就算感冒、腹泻、咳嗽等小毛病也最好不要长途旅行，以免加重病情。
3.自驾：不要以为小婴儿抱在怀里就安全，一定要用婴儿专用的安全座椅。千万不要放在副驾上，首先不懂事的孩子可能对驾驶员的操作造成干扰，其次，副驾驶座位是车里最危险的位置。月龄太小的孩子，安全座椅要面朝座位，倒着安装。出行时家长一般都会给孩子准备热的水或者饮料，如果在汽车行进途中进食，很容易呛到孩子，烫伤嘴部面部，甚至窒息。喝水时，最好停车喝完再走。
小提示：.最重要的是带好清洁用水，按点喂食。因为在旅途中，家长很容易忘记孩子原本应该进食的时间。
多带一件衣服，以备途中弄脏弄湿时更换。
