女人不温柔，孩子都嫌弃。多少女人，在当了妈妈以后变得越来越暴躁？没人理解的委屈、无法释放的与日俱增的压力，是否你也有？

"我不跟你睡了！"女儿撅起小嘴爬下床，一个人跑到小卧室找奶奶去了。作为一个二胎妈妈，在好不容易把二宝哄睡着，却被大宝大吼大叫的声音把二宝吵醒之后，我确实很生气，吼了大宝一句"你给我安静点！"

看着大宝失落的身影，我的内心也有些不忍，但是面对两个宝贝，有时候确实很难去平衡好两个孩子的心理。"刚才大宝和我了句啥？'我妈就不能温柔点吗？'"孩子奶奶对我我。这句话像雷一样击中了我。曾几何时，喊我舅妈的外甥女小时候对我说过："舅妈，你以后一定是个温柔的妈妈（当时我还没有孩子），你能不能跟我妈说，让她温柔一点，不要总是骂我。"

怎么才过了几年，我也变成了孩子口中不温柔的妈妈了呢？

一、 妈妈"不再温柔"是源自内心的长久积压的负面情绪

"不再温柔"只是一个表面现象，它的背后竟藏着许多的辛酸。妈妈变得爱发脾气，有时是对孩子，有时是对家人。当妈妈后，发脾气主要源于以下几个原因：

（一） 自己的付出没有得到应有的回报

（二） 自己的情绪没有得到应有的理解

（三） 自己的言行没有得到应有的尊重

在没有孩子以前，有些夫妻还是很恩爱的，可有了孩子，反而每天鸡飞狗跳。这是什么原因呢？因为女人要承担的家庭任务更多了，压力越来越大了，自己的私人时间被压榨得所剩无几。对于有些人来说，这个心理落差不是一下子可以接受的。

对于男人来说，似乎任务更简单一点，在大多数人的心里，认为男人的任务就是挣钱养家。无非就是挣两个人的生活费上升到了挣三个人或者四个人的生活费的区别。任务没变，只是升级了。而女人就不一样了，以前的任务是挣钱，料理家务，现在变成挣钱，料理家务，还有照顾一个孩子的一切事务。尤其当孩子无法掌控时，情绪真的很容易垮掉。

二、 是什么让妈妈变得"不再温柔"？

当我们刚成为妈妈的那天，看着躺在自己身边的柔软的小宝贝，那种无限宠溺的眼神，流露出的是满满的爱意。孩子一天天长大，我们在照顾孩子的过程当中，每天都披着疲惫的身子。深夜的每一次喂奶、每一次收拾宝宝的屎尿、逐渐长大后每一次生病后彻夜难眠的照料、读书后每一次作业的辅导……

孩子越大，我们似乎变得越不耐烦。为什么呢？

（一） 照顾孩子的琐事太多，耐心逐渐被磨平

养孩子，当然不是妈妈一个人的事，但照料孩子的生活起居，吃喝拉撒，始终还是需要妈妈更费心一些。而这些事情，是最容易消磨一个人的耐性的。比如孩子上学起床前的洗漱，这一件小事，就足以引发每天的"河东狮吼"。

（二） 孩子日渐长大，越来越有主见

孩子还是小婴儿的时候就有脾气了，比如我家二宝才6个月，给他喂辅食的时候，就要伸手去抢勺子，非要自己吃，如果你抢了勺子，他会哇哇大哭，而且如此重复几次之后，他就彻底生气，怎么哄都不行。

等孩子到了两岁，你指东他偏往西，你让他别跑他跑得更快。处处跟你反着来。家长的权威第一次被挑战，如果妈妈脾气不好没有耐性再加上没有学习一些针对叛逆期孩子的育儿知识，一定会一秒钟炸毛。

（三） 妈妈缺乏被理解和被关怀

有些妈妈很幸福，丈夫体贴，家人关怀。而有些妈妈则没那么幸运，不仅要工作挣钱，还要回家一个人面对操心的娃甚至是等着伺候的孩子他爸。

"老公，我今天好累，你洗一下碗吧。"

"我一天累得跟狗似的，我也洗不了。你歇会儿再洗。"这个回答是不是让你瞬间石化？

当你疲惫得不行，还要面对洗一家人的衣服、给孩子洗漱、给孩子讲故事、给孩子辅导作业等一大堆事，却得不到一点帮助和支持的时候，你会崩溃吗？我想，很多妈妈都会，只不过强忍着，等待终有一天在某个契机下爆发罢了。

女人，累了，难道只能自己擦擦眼泪继续前行吗？

三、 妈妈们，该怎么做，才能家里喜笑颜开，家外人人称羡？

这是一个理想的状态，如果想做到，当然也不是不可能。在我们改变不了别人，改变不了生存环境的时候，我们唯有一条路——改变自己。

（一） 接受现实，当妈的就是要付出更多

很多妈妈都容易陷入一个困局里：自己累——没人帮忙——抱怨——生气——自己更累。很多时候，我们的精力都是被自己耗干的，因为不良的情绪真的会让人更容易疲惫不堪。

母亲，在孩子的成长中扮演着重要的角色，母爱给人一种温暖、柔和的感觉，母亲比父亲更加细腻，一般也更有耐心，能更好的照顾孩子的生活。即使有老人能帮忙带孩子，但无论谁也替代不了妈妈的角色。很多事情，必须妈妈亲力亲为。

所以，妈妈们，从悲观的来说，请接受现实吧；从乐观的来说，妈妈是无人可以替代的，妈妈付出更多，孩子才能更幸福。

（二） 妈妈要学会适当的"示弱"，不要大包大揽

有些妈妈付出很多，结果却是弄得自己很累，说不定还容易遭到丈夫和孩子的抱怨。为什么？就是因为妈妈用错了力。这就像一牛，被眼前吊着的一把干草吸引着不断前进，却始终吃不到草。它不知道前行是个错误的行为，它是永远无法吃到那把草的。

有的妈妈事无巨细，把孩子和丈夫照顾得很好。丈夫和孩子却像个主人一样在那里对妈妈指手画脚，对家里的事情纹丝不动。聪明的妈妈，应该经常"示弱"，请孩子和丈夫帮帮忙。因为家里的活，并不是分配给妈妈一个人的。

我记得前段时间在网络上被转载无数的一个视频，内容是：一个妈妈教育自己的女儿，不能坐在餐桌旁，等待妈妈把碗筷端给她。妈妈说"你是要当家里的主人还是客人？只有客人才在别人家等着别人端碗筷的，而主人则要自己主动去做一些事情。"小女孩哭着说："我要当主人"这位妈妈的做法很赞。必须要让孩子包括丈夫建立起主人翁的意识，不要让妈妈一个人包揽所有的事情。这样做，既得不到应有的尊重，也会因为自己太辛苦积累下来的负面情绪而影响家庭和谐，是一个得不偿失的做法。

在家人帮助自己完成了一定的家庭事务后，要给予赞扬，这样，对方也乐于奉献，自己也乐得清闲。

（三） 妈妈要给自己留一点私人空间

妈妈们在有了孩子以后，通常牺牲掉自己几乎所有的时间。不再为了自己而去潇洒的逛街、和朋友约会、去看一场电影，满脑子都是孩子和丈夫。

有一位小学生甚至嫌弃自己不爱打扮的妈妈，不愿意妈妈接他放学。这充分说明了，妈妈如果只是妈妈，那么你最后很可能失去自我，而且得不到尊重。水满则溢，凡事给自己留几分，不是自私，这反而是为了给家人更好的感受。

妈妈们在空余时间别忘了提升自己，学习一项新的技能、改变一下自己的造型、学一道新的菜品，读一本新书。这些都可以让自己不至于成为孩子眼中的"老古董"，丈夫眼中的"黄脸婆"，朋友眼中的"中年大妈"。

当孩子说你不再温柔时，首先不要抱怨他们为什么不体谅你、不理解你。而是要反省自己，改变自己，做一个让自己舒服，他人舒服的好妈妈、好太太。