哈喽大家好！又到了每周指南君和大家唠家常的时候。上周好几家英国鸡肉加工厂都出现了员工感染，这几家鸡肉工厂都是直接供应ASDA，Aldi等等大超市，再加上北京三文鱼事件，君君的妈妈发来了这样的微信：
母上大人
最近不要吃三文鱼了！鸡肉也不要吃！肯德基麦当劳韩国炸鸡也别吃了！生冷海鲜也不要吃了！正好减肥，你看看你现在这个体重，你不愁我都愁。
指南君
好的，是的，ok，嗯，您放心，臣退下
除此以外，英国已经宣布将疫情警报从第四级降成第三级，未来的两米社交距离可能缩短为一米。但是君君明显感觉到英国人民对于新冠的警惕性越来越低了，路上不戴口罩的人也多了起来，身在英国的你们，基本防护一定要做好呀～关于暑期回国的路线，许多航司都发布了七月回国的线路，维珍伦敦上海也宣布八月复飞，大使馆七月也新增了很多次包机，大家回国的路越来越宽，不用担心没有机票回国啦！
转眼已经七月底了，对于即将来英国读书的朋友们来说，离来英国的日子也越来越近了。不论你是九月开学还是十月开学，行李清单一定要尽早准备。接下来几周我们都会聊一聊来英国你需要带什么行李？今天这篇由君君血和泪写出的《英国必需行李第一篇-不需要带的 雷 ！》基于君君这些年踩过的雷和吃过的苦，告诉大家哪些东西来英国是不需要千里迢迢地运来的，有兴趣的话就接着看下去吧～
生活用品雷：文具和卫生巾真的不用带
君君第一年来英国之前，在各种网站和平台上搜索过到底应该带什么，淘宝知乎微博小红书都搜过，印象最深刻的是以下物品：
某乎上有人提到，英国轻工业特别不发达，所以手工制品和国内能买到的便宜小商品这边都买不到。所以来英国之前女生一定要买足够的橡皮筋、卫生巾和衣架。某浪平台上留学指导说“英国文具都特别的贵，文件夹、笔记本、中性笔包括打印纸都尽量从国内带过去”
于是第一年君君的行李箱里塞了半年份的花王卫生巾，三个厚重晨光笔记本，一打衣架以及一盒中性笔。来了英国才知道，英国有个地方叫“1镑店Pound land”，里面所有你想得到的所有便宜小物件，都能够一磅买到：打印纸，笔记本，各种铅笔签字笔马克笔，胶水，文件夹数不胜数。同时，君君的血泪经验告诉你，不需要那么多笔和笔记本，因为这一年你根本不会怎么写字...上课电脑记笔记，下课电脑写作业，文具基本上和你的留学生活没啥关系。但是有1说1，如果你的专业是和设计相关的（比如工业设计、服装设计等等），需要用到一些专业的美术绘画材料，国内的价格相比之下还是很便宜的。
关于卫生用品的选择，英国性教育也算是比国内提前了几十年，除了各式各样的卫生巾和卫生棉，在英国还有月经杯等等选项，带卫生巾来英国的确是不太必要。
同时除了一镑店，英国有个神秘宝藏店铺叫做“flying tiger”，是一家来自丹麦哥本哈根的“杂货铺”。你基本上能用超便宜的价格在里面买到所有你想得到和想不到的东西。比如，两镑的野餐布，三镑的瑜伽袜瑜伽垫和筋磨球，一镑的高质量漂亮厨具，五镑的浴室用品等等，生活用品在Flying Tiger就可以买够！这也是君君到现在每周都要去逛一次的店铺，真的太好买了！
厨房用品 雷 ：菜刀+老干妈？又重又没必要
网传的留学生必带调味料清单不知道大家见过没有，清单上老干妈、海底捞火锅料、粉丝、木耳香菇等等其实在英国的中超都买的到。
伦敦的中超一般备货都十分齐全，从主食（各类冷冻肉类，米面）到零食（卫龙咱都有），再到各色佐料（各种各样的酱料，挑到你眼花）。而且大城市的中超现在是支持直接网上下单送货上门，当天下单当天到，简直方便的不得了。
当年君君因为不会做饭，所以第一年来英国的时候也什么老干妈都没带，带了很多康师傅和四川豆瓣酱和香肠（香肠可能会在海关被查，大家谨慎携带），来英国发现其实都有。除此以外，君君还带了一套双立人厨具（为开始做饭做心理准备），来了英国发现双立人黑五打折打到骨折，我还辛辛苦苦地跨洋背过来，想想真是没必要。
英国人民虽然做菜很一般，但是对于做菜的讲究还是不少，因此基本上大大小小的超市里都能买到各色厨房用品。大一点的便利超市如Tesco extra和Waitrose都有齐全的厨具，如果附近没有大型超市，你可以选择在Ikea宜家上面购买，直接送货到家。
日常药品 雷 ：健胃消食片其实这里都有
另一个行李雷区就是药品，我相信许多朋友（其实包括我自己）来英国的时候行李箱的一角总是有中国药的身影，我也相信爸爸妈妈总会说“英国的药肯定没有咱家的药好”。话是这样说没错，但其实并不是所有的药都需要自己背过来。虽然英国的一些处方药subscription是需要GP或者到boots里开的，但是其他一些日常药品boots或者Superdrug是完全可以满足我们的，回顾boots感冒发烧对应药品。
那到底哪些药是不需要带的呢？感冒发烧的药其实不用带了（我自己认为这边治感冒的Lemsip比国内的999感冒灵好用），boots也有专门治腹胀的含益生菌的药，治头痛和姨妈痛的pain killer也很好买。那省下的空间带什么呢？莲花清瘟大家可以多带，毕竟今年年底也有可能会有新冠的二次来袭，抗新冠的药一定要带够，其他的日常药品其实在英国都能低价买到。
护肤品雷：不用特地买，英国天天打折
我相信女生朋友们来英国肯定会拎两个大化妆包，一个装化妆品一个护肤品，有些朋友（对，其实就是我）专门在出发英国之前淘宝了什么Nars眼影啊，YSL粉底啊，阿玛尼的口红，生怕来英国之后高价买化妆品。君君这里想说，大错特错！！！英国每个月化妆品护肤品都在打折，黑五和summer sale折扣更大，还带什么化妆品呢？本来国外化妆品在国内就加了税，英国电商为了刺激消费，每个月时不时地都有折扣。像卸妆水，保湿水这种大件又重又占位置的护肤品，完全可以来英国之后look fantastic全买齐了，快把行李箱腾出来装更必要的东西吧。