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前两天听群里的小仙女分享自己同学的经历，说坚持抹身体乳一年，用的是白菜价的妮维雅，四肢从黑皮到黄皮，深受鼓舞，想着要不我也每天打卡，先坚持个冬天，养成涂体乳的好习惯，指不定也能白一个度呢哈哈！
网上做了一圈功课，最终选了十几款个人认为还不错的身体乳，以平价和中等价位为主，太贵和太小众的都没有列，因为我觉得体乳主要就是保湿、美白or平滑嫩肤，有追求的再带点调香，万变不离其宗，最关键还是肤感舒服，“香味”愉悦，可以让你坚持天天抹啦~
对了，还要方便购买！！！
平价保湿类
梨牌身体乳
参考价格：29.9rmb /200ml
很老牌的身体乳了,我小时候用过，乳液的质地，很水润，它的味道是比较怀旧的花香调，有点像小时候用的雪花膏，肤感方面还OK，用量特别的省，只需要一点，就可以涂挺大的一片区域的。
如果你就想单纯找一款滋润身体又不太厚重难推的，它在保湿方面还真不弱，性价比很高。
标婷维生素E乳
参考价格：10.9rmb/100ml
很多年前，在医美圈还不火的时候我就知道并且用过它了，结果后来抖X、某红薯推过之后，给它人为造出很多用法，什么A+B可以去闭口、B+C美白、C+D去颈纹...什么效果好过腊梅之类的...
我就想了，你指望一瓶十来块的乳液给你那么多“惊喜”也太贪心了吧~
其实，它就是一款肤感还不错，也没什么特别味道，保湿很不错，然后价格又很感人乳霜嘛，适合干皮和秋冬干燥季节的身体护理，就这么简单，哪有那么多玄乎的？！
GM绵羊油
参考价格：34rmb/250g
澳大利亚这个绵羊油，“小时候的味道”。淡淡的绵香，涂开非常滋润，而且也不粘腻，应该是很多家庭的秋冬必备款，涂脸涂身体都行。
不要觉得它太老太“过时”了，其实绵羊油的油脂跟人体表面的油脂最接近，简单来说就是温和不刺激，涂上以后，皮肤像可以呼吸般的吸收，所以像是容易过敏、极度干燥又怕油粘，搓泥不吸收的宝宝，试试这个百分百不出错，那种龟裂的皮肤，涂两次就能修复好。
平价美白类
凡士林美白身体乳
参考价格：40rmb左右/400ml
无论是美白还是保湿，都比差不多价位妮维雅那款要好。有很多个版本，更推荐大家去入南非生产的，蓝色盖子的这个版。它的烟酰胺排在成分表的第3位，但是国产的粉色盖子的那种，只排在第8位。
瓶身标注的SPF10的防晒值，基本可以忽略，因为它的质地还是蛮厚重的，滋润度很高，但是涂完稍微有一点油，所以也只适合冬天啦，穿着长袖毛衣的，谁会在乎这点防晒力。
OLAY烟酰胺身体乳
参考价格：109rmb/400ml
3.5%烟酰胺+VC衍生物，但实际VC含量极低，可以忽略不计。
我用过莹亮修护版，中等厚度中等滋润，乳霜质地，好推，吸收也快，使用感整体OK。就是那个橙花香味的话，仁者见仁智者见智吧~如果你涂体乳主要的目标是想白嫩些，但是又不喜欢太粘腻的那种质感，需要吸收好，但是滋润度又有保障的，选它还不错啦~
强生美肌 天生皙亮身体乳
参考价格：59.9rmb/400ml
它在美白这方面，同样是烟酰胺和VC*管双**齐下，而且添加的量都还可以，所以在提亮肤色的同时，也会有一点抗氧化的作用。
这里面维C，用的是抗坏血酸葡糖苷，就是一种比较稳定的形式，所以白天也可以去用。肤感方面要比凡士林那款清爽好推很多，保湿能力中等，所以更加适合春夏用，以及喜欢清爽肤感的各位小可爱了~
中等价位保湿类
Aveeno燕麦身体乳
参考价格：89rmb/354ml
这个最早是寝室同学安利我的，一个老牌的母婴品牌，所以成分方面也比较安心。如果是身体、四肢很干的这种，就特别适合用它。它的保湿效果算是我用过的体乳里最好的之一，而且吸收很快，涂完不油腻的，夏天用都OK。我本来小腿那种“蛇皮纹”挺多的，坚持涂了两个礼拜就好了。属于睡前涂一遍，第二天下班腿上还能滑溜溜不起皮屑的，总体来说，便宜大碗，反正我个人是很喜欢的。
Cerave PM全天候乳
参考价格：168rmb/473ml
这个我推荐过很多次，其实就是个很温和、敏感肌也可以安心用的乳液啦，里面添加了神经酰胺，主要是用来修复和强韧皮肤屏障的。但谁说只能用在脸上，我觉得涂身体也很 OK，因为超级大碗啊，光涂脸用到地老天荒，还不如和家人分享了一个冬天把它用完呢哈哈...
使用感肯定没话说的，好吸收又不粘腻，但是又不会让你觉得不够滋润，一会就拔干之类的，皮肤表面就像一直有张保湿网罩着一样，很安心~
中等价位美白类
Sesderma美白身体乳
参考价格：108rmb/ 400ml
去年的网红产品了，估计很多人用过，就是假货比较多要小心。滋润度很高，干皮冬天用保湿力足够，就是我觉得稍微厚重了点，别的都挺好。
2.5%烟酰胺+传明酸+神经酰胺，使用了微脂囊技术，可以增强有效成分的渗透力。
美白+安抚肌底炎症，比如蚊子包、夏天晒黑的手臂都能帮助恢复。质地是白色冰淇淋膏状，它唯一的缺点就是吸收过后还会有点黏，不过可以忍！秋冬想悄悄捂白的用它一支就够了。
至本美白身体乳
参考价格：168rmb/300ml
先说一下，这款我自己还未用过，但是很长草，和之前几款烟酰胺为主的体乳不同，它里面有0.5%的己基间苯二酚，跟377属同一类，在减少黑色素生成方面，绝对是第一梯队选手。再配合3%的三种VC衍生物，可以把那些已经生成的、还有生成到一半的黑色素再给它还原回去。最后加上3.5%的烟酰胺，去减少黑色素往角质层的运输，可以说它在美白的各个通路方面，都考虑得非常全面，针对黑色素可谓全方位“打击型”。
肤感方面，看网评属于中等的滋润度，日常保湿没有问题，秋冬季大干皮可能有一点hold不住，我属于脸油但是四肢很干的类型，所以准备等冬天过后入手试试~
CANE+AUSTIN果酸身体乳
参考价格：175rmb/200ml
提到果酸身体乳，ALPHA这款肯定是一个绕不开的经典款，在去鸡皮、平滑肌肤方面确实有用，就是肤感厚重不太好推，然后涂完以后也会有一点黏。
所以推荐大家一款比较小众的吧，今年我体验了一把这个肤感好很多、效果同样惊艳的果酸身体乳。它家其实也是医学背景，而且还是专业只做果酸类护肤品的。15%的果酸+维生素A、C、E+角鲨烷，维生素ACE搭配本来就是美白的良方，又可以配合果酸提升皮肤的柔嫩和细腻度，而角鲨烷的保湿和强韧屏障，又给整个体乳的滋润度和温和度方面加成不少。
往简单了说，这个果酸身体乳是多通路的，去鸡皮、美白、柔嫩细腻肤质，只要坚持，效果肉眼可见，而且难能可贵的是，肤感是水润清爽挂的，不会让你几度“嫌弃”地想放下它。当然咯，酸类体乳，仍然建议隔天用比较合适。
ASDM美白身体乳
参考价格：195rmb/240ml
非常纯正的专业美白体乳，而且新版之后改过配方，更加注重了肤感和体验。
一方面是α和β-熊果苷，去抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，另一方面果酸和乳酸，加速黑色素的脱落，*管双**齐下。
肤感方面涂起来也很清爽，一点都不油，而且涂完过几分钟之后，就是很干爽很顺滑的那个感觉，当然保湿一般，我觉得春夏用比较适合。
如果说上面那支纯正的CA果酸体乳或者说ALPHA果酸体乳那两款主要是为了去鸡皮、平滑角质，顺带提亮肤色的，那这支的美白效果更加纯粹吧~
中等价位留香体乳
伊丽莎白雅顿绿茶身体霜
参考价格：134rmb/500ml
雅顿家在我心目中一直属于灰常实在的品牌，定价很亲民，给学生*党**也能用得起大牌的机会。
味道是清新淡雅的绿茶花香调，刚涂上的时候可能觉得有点浓，但几分钟之后，会变得越来越好闻，而且留香很持久。
类似面霜的质地，延展性方面很好，涂完了以后会感觉身上滑滑的，很滋润，也很舒服。
至于绿茶的抗氧化功效之类的不要想太好，主要把它当保湿体乳用，然后可以持续给你带来愉悦的香味，这就很满足了，一罐250ml才不到100块，还是很值得入的。
DELON石榴身体乳
参考价格：60rmb/196g
这个加拿大国宝级黄油霜，是芝士草莓奶香味，打开像冰淇淋一样，特别想吃的那种，总之很少女，个人觉得涂它就是种愉悦。
滋润度很高，然后刚涂上的时候，会觉得有一点点的油和黏，但是稍微等几分钟，就会好很多，毕竟这里边，椰子油添加的量是很大的，也有一些保湿的白蜂蜡，所以它不可能是那种特别清爽的类型，所以更加适合干燥的秋冬季节。
至于它里面的石榴提取物含量很低，抗氧化啊、美白之类的，不要太指望，就是好闻、滋润、够味儿~
松山油脂柚子身体乳
参考价格：91rmb/300ml
如果你用了很多身体乳，都觉得油乎乎的，那一定要试一下这款，它真的是零油腻，啫喱质地，抹开就直接化成水，所以是最最轻薄的那一挂。保湿力相对就弱些，更加适合夏天，或者是广州、海南这一带的宝宝用。
无添加，防腐体系用的是维E+多元醇（比较安全的组合）。即使是香料，也是从柚子果皮里边提取出来的天然精油，整体就是很温和很安心，长期用也很放心的那一类。非常柔和的柚子味，好闻，清新而不寡淡，抹的时候一阵小清新的果香味飘过，随着时间推移慢慢散去，不会腻。
soap&glory黄油身体乳
参考价格：109rmb/500ml
英国品牌，同样是黄油身体乳，比上面说的DELON那款要清爽一些，好推、吸收快，涂完润而不油，全身光滑的不行。
味道的话是经典的迪奥香，不会浓郁泛腻，但又持久留香，用它的话属于香水钱也省了，还挺高级。500ml就100出头的价格，个人觉得还是很值的。
维多利亚的秘密 Angle粉天使
参考价格：200左右/250ml
个人感觉属于女人一辈子一定要入手一次的牌子，香调的选择很多，我用过一款相对不太浓郁的花果香angle粉天使，是出差的时候蹭同事的用的。
刚抹开的时候味道有点“强烈”，等慢慢散开之后，高级不艳俗，越闻越喜欢，晚上涂完睡觉，感觉满满一被窝的雅香源源不断地传出，能“助眠”哈哈~
而且我本来以为很多人买它就是冲着香味去的，但实际用下来，你会发现它的“吸收”比普通身体乳都快，但是清爽的肤感带来的柔润保湿力却又特别棒，即使是冬天用也不会觉得不够。洗完澡开始涂四肢，在涂第二只胳膊的时候，第一只已经特别干爽了，而且细腻滑嫩，忍不住想多摸几下。
如果是有预算的小姐妹，喜欢留香体乳的，我觉得这支还是很值得入的。
Roiche啫喱身体乳
参考价格：108rmb/250g
最后说一款也是最近被种草的，我还未入手用过，最特别的地方在于：啫喱质地，涂起来特别轻薄、吸收快、省事儿，然后保湿效果又远超预期的好，所以特别适合懒人。
网上说，基本就属于手轻轻一推它就开始融化了，延展性无敌好，刷刷两下俩胳膊俩腿就涂完了，皮肤瞬间就是那种清透感，像喝饱水一样润滑，总之对于那种不能接受“油粘肤感”、“吸收慢嫌麻烦”的仙女，就是福音了！
气味选择有两款，都是偏浓郁花香调的，玫瑰和茉莉，涂完过一段时间味道会慢慢散开变得清淡好闻。有用过的姐妹给我们分享下味道和体验呀~
好啦，功课部分就这样啦。
身体乳没啥特别的，最主要就是找一款自己喜欢的调调和质感，让你可以每天涂它有满足感、不费事儿，然后坚持再坚持就可以啦~
祝愿看了这篇文的小仙女们都能一个冬天捂白回来，加油冲鸭！！！
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