学员问：我刚刚来群里，是因为我有有些焦虑了，为自己的未来，又开始焦虑了。于是我开始想找各种办法解决，然后突然发现我焦虑就焦虑呗，我不阻断他，他自然就流动了，而我千思万想，其实就是为了摆脱他。
这段时间，我比较忙，因为我参加了市调大赛，国家A类学科竞赛，我拿了省级一等奖。虽然过得很充实，这也是一件比较有成就感的事情，可是，我还是焦。我现在不试图通过寻找办法解决它了，它自己已经流动的差不多了。
我不知道是不是哪个反馈环节出问题了，心里还是对未来没有什么信心。想通过一些方法来解决焦虑，短期效果不佳，最快面对焦虑的办法就会不阻断，让它流动。
我在写这段文字时，我突然想到，目标明确，任务明确，因此不感到焦虑。但是，在人生面前，目标不明确，不知道自己想要什么，也很难搞清楚，任务也不明确，因为目标不明确，嗯，就是，我去选择干什么，不想做无用功，怕做的事对以后没啥用，就是瞎忙了。
郭成泉：很棒，可以梳理一下，寻找里面的珍珠瞬间，然后记录下来。
你对未来没有信心，跟你的能力一点关系没有，首先，你的能力很强，这是事实。
其次，我的感觉是，你对未来没有信心的原因，是没有一个支点去支撑你的心理状态，比赛这个事件是你这段时间一个支撑点。这个事情完了，你心里支撑点又没了，然后心理状态就开始回落，所以感觉就很焦虑。
这是我最近在思考的一个问题，就是内核稳固以后，其实就是内心有一个自己的支撑点。如果内核不稳固，就需要借助外部的力量，比如外部正向反馈，和避免负面反馈，但是外部的力量是变动的，或者说是虚假的，所以就难以维持自己的心理状态。
这段梳理的很清楚，在目标明确的前提下，骑手就可以调动白马黑马，甚至白马黑马有偶尔的痛苦感，其实也可以配合骑手去工作。
这种感受下，其实我们就可以分析，我们努力的方向了。既然目标不明确，那么我们就去解决目标的问题，其实没有所谓的无用功，所有的经历都是有价值的。
之前看过一篇文章，就说有些家庭喜欢收集塑料袋，就是买了东西的塑料掉，都不舍得扔掉，然后就收集起来，可能当时收集的时候并没有什么目的，但是当需要的时候，会发现之前收集的塑料袋，都有他适合的东西存放。
所以，人的经历也是，在没有目标的时候，我们就先做收集，也许未来某一个目标，就正好能放到我们收集的”塑料袋“中，这样，我们的经历自然就赋予了它应有的价值。
所有的经历，都有价值。
作者：郭成泉
*编辑：小助手吃无糖芋泥的盼盼
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