微信收藏里琳琅满目

何时点开再读全靠缘分

你确定你没网络囤积症么？

症状：关注N多公众号 收藏一堆“好文”

在那个常给自己定阅读计划的年代，望着书架上一本本还没有拆封的书籍就会很焦虑。而如今，许多人换了一种方式，那就是微信、微博上收藏了一大堆“好文”，总是想着等有时间就去仔细阅读。同时，微信里关注了N多公众号，权威媒体、吃喝玩乐公众号，再到美文、电影推荐等各种服务号……总之，手机在手，出行不愁，无所不知。但是，每天点开微信，未读消息却有一大堆，这意味着那些你关注的公众号根本没有时间阅读。

有网友就表示：“关注近百个公众号，有的是自己主动发现的，有的是朋友推荐的，觉得挺实用。当初关注时，总是想着比如在一周之内获取某种知识、失眠时不至于那么无聊、聊天谈资不再那么干瘪……总感觉一不留神，就会错过点什么。可是慢慢觉得，搜集那么多信息也未必用得上。”

诊断：再多的信息囤积 也消除不了焦虑

最常见的囤积症比如没用的东西舍不得扔，办各种会员卡，柜子里塞满了衣服，还是忍不住买买买。但在一个信息爆炸的时代，很多人似乎都患上了“知识焦虑症”，担心自己知识匮乏而落后于社会和他人，从而产生了一种心理恐惧，于是拼命去囤积自己认为有对信息囤积症患者来说，“反正已经留着了，以后有的是时间可以看”成了致命伤，相比“会不会错过什么历史消息”更令人担心。

专家表示，“在囤积信息的时候，人们总是不止一次地预设它们会发挥作用，却不曾意识到，人们为未来囤积的保存欲，早已超过现在所需的拥有。并且，大多数情况下，人们囤积后的用户体验，也远不及当时收藏的实用感。”如果我们依旧蜷缩在这种碎片化的尘埃当中，不能重新恢复起实打实求学的兴致，再多的囤积也治愈不了知识焦虑症，而这些不能为自己所用的信息，都应视为身外之物。

并发症：囤群囤记录囤表情 上千好友没聊几句

其他症状还有诸如：你是否从来不舍得删除聊天记录，导致微信吃掉一半内存，常常可用空间不足；一有空闲时间第一反应就是掏出手机，无限次地刷朋友圈、微博，生怕错过任何信息；无论朋友圈、微博，还是QQ空间，所发的状态从来不删，总觉得那里有逝去的青春。其实看看也不过是今天帮宝宝投票，明天毕业聚会、参加婚礼、晒旅游自拍……专业潜水多年，加了无数QQ群、微信群，却从不说话，也不退群，各种莫名其妙的聊天群、发红包群、同学群、代购群，其中多数人又不熟悉，最重要的是，你忙到根本没时间聊；微信、QQ里30%以上的人忘记叫什么，10%的人根本就不认识。

有网友表示，有些人加好友的时候没有标记清楚，平时又没有互动，时间一长根本记不住谁是谁；一周有八回“您的表情包已满，请清理后再添加”……症状还挺像？恭喜你，患上社交网络囤积症八九不离十了。

药方：适度与手机断舍离 静下心交流与学习

心理专家认为，患上社交网络囤积症的人们，根本上还是害怕被发现“这个东西我没看过、没听说过、没见过”，于是不停地攒好友、攒消息、攒聊天记录、攒电子书、攒文章。但是，实际上并没有时间去消化它们，碎片化阅读根本不能有效地取代专注地集中学习与阅读，于是焦虑感等负面情绪不断积累。

有时候，越囤积，越匮乏。轻度患者可参考日本杂物管理咨询师山下英子推出“断舍离”概念：从现在开始做减法。断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋。此外，克制自己的欲望，静下心。用心对待你现下拥有的每一个物件、每一件事、每一本书，久而久之你会变得有序、平静。另外，减少消耗在微信、微博等社交媒体上花费的时间，外面的世界同样很精彩，平时增加浏览网站和书本阅读也是解决方法。

总是想把什么都保存下来，以怀念，以 备不时之需等等的名义和接口，却在保存了之后却再也没看过一遍。

这成了信息时代、智能手机时代常见的问题，存下的表情包也并没有很多聊天的机会可以用，各种信息分享群也变成了饿了么红包、点赞集赞、小程序分享的重灾区。

有效的社交变得也来越少。

甚至是朋友的寒暄也变成了冰冷的手机里不可多得的奢侈品。

你总想有朝一日我可以重温，可以再回首。

不如清理你的收藏、清理你的内存、退出不再发言的群聊、删掉没人再发的表情包

开始、或者重新开始新的生活