我发现有大部分关注我们的小可爱，和小值君一样，都是上班族呢。

我们每天大约有三分之一的时间，都待在办公室里。

一天工作下来，常常觉得腰酸背痛、手脚发麻、眼睛干涩......身心俱疲，仿佛被掏空。

每天都这么苦，工作怎么会舒服？？

今天，小值君要给你们推荐几款「办公神器」，缓解工作疲劳，同时也能提高工作效率。

1、腰疼

我发现，上班的时候很多人都是脖颈前倾，呈前弓坐姿或摊背坐姿。

上半身的重量全压到腰椎上，容易导致正常生理曲度改变，让椎间盘所受重力不断增大，导致腰椎问题。

这也就是为什么我们经常觉得腰痛的原因了。

有一个比较便捷的解决办法就是在椅子上放一个支撑物，来减少腰椎的压力。

米乔腰垫 参考价：￥199

这款腰垫颜值真的蛮一般的，但是汤圆亲测过了，是真的好用。

它是根据人体工学设计，可以紧紧的贴在腰部，感觉就像有人托住了你的腰，贴合度和支撑力明显好过普通靠垫。

虽然它不是软软的那种垫子，后背的弹簧设计能根据你的坐姿来调整角度，双背环抱设计，非常人性化了。

3D 网眼布套搭配透气背板设计，一直靠着也不会觉得闷热。

除了办公室，开车也可以用这种腰垫哦。

2、颈椎疼

除了腰痛，脖子痛也是通病了。

有一次我痛到一整个下午都无心工作，严重影响了工作效率。

入了电脑支架以后，眼睛才能平视屏幕。不用低头了，坐姿也相应地改善了很多。

同时，还可以试试一些使用便捷的按摩仪，每天只需要几分钟，也能缓解疼痛。

绿巨能电脑支架 参考价：￥119

我建议你们选择可以这种多角度调节的电脑支架，会更加灵活舒适。

悬空的设计不会影响电脑底部的散热。

前面有加厚的硅胶垫，增加摩擦力防止笔记本脱落。

放上去后，打字的时候很稳，不会晃动也是很重要的一点。

有一些塑料的电脑支架，虽然价格比较便宜，放上去就没有很稳。

攀高按摩仪 参考价：￥399

这款按摩仪用起来非常方便，直接挂在脖子上，可以调节松紧。

它主要有两种功能：电脉冲按摩和热灸。

电脉冲按摩模拟的是中医针灸手法，可以帮助缓解颈部疲劳，热灸模式可以改善局部血液循环。

每次使用 15 分钟，能明显感觉到颈部放松了很多，使用感也很舒适。

当然，按摩仪只是有缓解作用，并不能治疗。颈椎病的问题比较严重的话，我建议你去医院看看哦。

手腕疼

以前，我总觉得「鼠标手」是那些程序员或打游戏的人才会有的。

后来才发现，自己竟然有点鼠标手的症状了。

长时间用电脑，使用鼠标和键盘，会导致肌腱处于高张力状态，最常见的就是手腕酸痛。

有这方面问题的朋友，可以选择用鼠标护腕垫和键盘垫来分担手腕的压力。

日本 SANWA 山业鼠标手枕

这款鼠标手枕不仅可以搭配鼠标垫，也可以作为腕托独立使用。

内部采用硅胶体，随着手腕活动柔软变形，操作轻松省力。

用了很长时间都没有变形，也没有什么异味，触感很软，垫在手腕下真的很舒服。

4、眼睛疼

工作的时候长时间用眼，是再正常不过的事了。

有很多人会选择滴眼药水，来缓解眼睛疲劳，特别是日本的那些功效性眼药水。

比如这个日本的 FX，我查到了它有个成分可以收缩瞳孔，用完会有眼前一亮的感觉，但只是一时的。

长期使用会产生依赖性，使眼睛更疲劳，甚至导致干眼症。

所以我还是建议你们使用一些没有防腐剂、添加剂的人工泪液，会比较安全。

德国 HYLO 海露人工泪液 参考价：￥116

这款眼药水用于缓解眼睛疲劳和干涩，戴着隐形眼镜的时候也是可以滴的。

使用起来非常温和，完全没有丝毫的刺激感和味道。

它的专利真空瓶设计，科学卫生，这也是为什么它不用添加防腐剂的原因。

在很多医院都能开到这款眼药水。

桌面凌乱

影响办公心情的重要因素之一：办公桌整洁度。

要是每天桌面都乱七八糟，各种文件、纸巾、充电线、零食......那肯定是很心烦的一件事。

其实只要买一些小东西，就能轻松整理凌乱的桌面。

宜家希纳收纳盒 参考价：￥50

桌面收纳盒选择太多了，宜家的这款希纳，最大的优点就是颜值高。

储物的盒子可以分散组合，灵活使用，收纳各种小物件。

TUP理线器 参考价：￥25

这款理线器有 1 个底座和 3 个磁力头。

磁力头的卡槽可以适配不同粗细的数据线，卡在线上，吸附于底座。

一槽一线，排列整齐，桌上的线再也不会乱成一团了。

以上就是今天想分享的几件办公室好物啦，在万能的淘宝上都能买得到。

希望它们能帮助治愈你们的办公室综合征，提升上班的幸福感。